2uandtrilogy.com

Millal võtsite viimati aega raamatu või pika artikli lugemiseks oma lemmikajakirjas?

Kas teie lugemisharjumused keerlevad pigem Facebooki, Twitteri või kiirsupi koostisosade loendi ümber?

Kui olete üks paljudest inimestest, kes pole harjunud iga päev lugema, jääte paljudest hüvedest ilma. Kas teid huvitab, mis on lugemise mõte?

Avastage kiiresti 10 igapäevase lugemisega seotud eelist.

1. Stimuleerib aju

Mitmed uuringud näitavad, et vaimne stimulatsioon võib aeglustada Alzheimeri tõve ja dementsuse progresseerumist (ja võib-olla isegi peatada selle täielikult).

Miks me peaksime lugema? Põhjus on lihtne: aju aktiivsena hoidmine ei lase sellel oma võimeid kaotada.

Nagu kõik teised keha lihased, vajab aju treenimist, et püsida tugevana ja tervena. „Kasuta või kaota” reegel kehtib meie aju kohta suurepäraselt.

Järsku on meie intellekti stimuleerivad mängud, nagu mõistatused või male, kasulikud ka meie aju tervisele.

2. Vähendab stressi

Olgu selleks tööga seotud stress või igapäevaeluga seotud mured, vahet pole, lugemine vähendab meie ärevusseisundit. Romaan võib meid lihtsalt teise dimensiooni viia.

Veel üks lugemise eelis: huvitav artikkel võib meie tähelepanu hajutada. Lugemisel on võime leevendada meie ärevust ja meid täielikult lõdvestada.

3. Parandab teadmisi

Lugedes täidame oma aju uue teabega – ja kunagi ei tea, millal see kasuks tuleb. Mida rohkem teadmisi meil on, seda paremini oleme valmis uutele väljakutsetele vastu astuma.

Siin on natuke mõtlemisainet. Kui kavatsete kaotada oma elus kõik – töö, vara, isegi tervise –, pidage meeles, et teie teadmisi ja teadmisi ei saa teilt kunagi ära võtta.

4. Suurenda sõnavara

See on teadmistega tihedalt seotud eelis: mida rohkem loed, seda rohkem avastad uusi sõnu ja seda tõenäolisemalt kasutad neid oma igapäevakeeles.

Enda kõnekas ja täpne väljendamine on väärtuslik professionaalne vara. Võimalus oma ülemustega enesekindlalt suhelda on suurepärane viis enesehinnangu parandamiseks. Sellest ka lugemise tähtsus!

Sõnavara rikastamine võib isegi teie karjääri edendada. Tõepoolest, inimesi, kes on haritud, sõnaosad ja tunnevad paljusid erinevaid teemasid, edutatakse tõenäolisemalt (ja seda sagedamini) kui inimesi, kellel on väiksem sõnavara ja vähe teadmisi kirjandusest, teaduse edusammudest ja maailmauudistest.

Lugemisel on kasulik mõju ka võõrkeele õppimisele. Teises keeles raamatu lugemine võimaldab näha kasutatud sõnu kontekstis. See parandab nii kirjutamist kui ka rääkimist.

5. Parandab mälu

Raamatu täielikuks mõistmiseks peate meeles pidama suurt hulka teavet: tegelasi, nende minevikku, kavatsusi, kogemusi, seejärel nüansse ja kõiki kõrvaltoiminguid, mis on põhitegevusega läbi põimunud.

See on palju teavet, mida meeles pidada, kuid aju on imeline organ, mis jätab selle üllatava kergusega meelde.

Kõige hämmastavam on see, et iga kord, kui moodustame uue mälu, loome uued sünapsid (neuronitevahelised kontaktpiirkonnad) ja tugevdame olemasolevaid sünapsid.

See tähendab, et lugemine, moodustades uusi mälestusi, suurendab meie võimet säilitada lühiajalisi mälestusi ja mõjutab meie meeleolu reguleerivalt. Päris hea, eks?

6. Arendab analüüsioskust

Kas olete kunagi lugenud mõnda head väikest detektiiviromaani ja juba enne raamatu lõppu ära arvanud, kes oli tapja? Kui jah, siis olete näidanud häid kriitilisi ja analüüsivõimeid: olete sünteesinud kõik etteantud üksikasjad tõelise detektiivitöö tegemiseks.

See detailide analüüsivõime tuleb kasuks ka raamatu tegevust kritiseerides: saab hinnata, kas see on hästi kirjutatud, kas tegelased on hästi arenenud, kas süžee kulgeb ladusalt jne.

Kui ühel päeval peate mõne teise inimesega oma arvamust raamatu kohta vahetama, võimaldab see analüüsivõime teil oma arvamust selgelt väljendada. Miks? Sest olete lugemise ajal asjakohaseid üksikasju analüüsinud ja sisemiselt kritiseerinud.

7. Parandab tähelepanu ja keskendumisvõimet

Meie ühiskondades, mis keerlevad Interneti ja "multitegumtöö" ümber, on meie keskendumisvõime igalt poolt löögi all.

5 minuti jooksul jagab keskmine inimene oma aja ühe ülesande kallal töötamise, oma meilide kontrollimise, mitme inimesega samaaegse sõnumivahetuse (Facebook, Skype jne), Twitteri konto lugemise, nutitelefoni kontrollimise ja kolleegidega vestluse vahel. ! Selline hüperaktiivne käitumine tekitab stressi ja aeglustab tootlikkust.

Kui loed raamatut, on see just vastupidine. Kogu meie tähelepanu on suunatud raamatu süžeele. Ja see on üks lugemise eeliseid. Muu maailm justkui lahustub ja sa saad täielikult loo detailidesse sukelduda.

Proovige hommikul enne tööle minekut (näiteks bussis või metroos) 15-20 minutit lugemist. Teid üllatab positiivne mõju, mida see teie keskendumisvõimele pärast tööle asumist avaldab.

8. Parandada kirjutamist

Veel üks argument lugemise kasuks: paremini kirjutamine käib käsikäes sõnavara rikastamisega. Hästi kirjutatud avaldatud teoste lugemine mõjutab märgatavalt teie enda kirjutamisstiili. Teiste autorite kadentsi, sujuvuse ja stiili jälgimine mõjutab paratamatult teie enda kirjutamisviisi.

Nii nagu muusikud mõjutavad kolleegide muusikat ja maalijad ammutavad inspiratsiooni meistrite tehnikast, loovad kirjanikud lugusid teiste autorite loomingu põhjal.

9. Rahustage meelt

Põhimõtteliselt on lugemine lõõgastumise sünonüüm. Kuid peale selle tunnustatud kvaliteedi võib raamatuteema tuua meile ka meelerahu ja märkimisväärse sisemise rahu.

Tõepoolest, vaimsete tekstide lugemine võib alandada vererõhku ja tekitada rahuliku tunde. Lisaks on näidatud, et eneseabiraamatud aitavad teatud meeleoluhäirete ja kergete vaimuhaigustega inimesi.

10. Tasuta meelelahutus

Enamikule inimestele meeldib loetav raamat omada, et nad saaksid sellesse kommentaare kirjutada või huvitavaid lehti märkida. Kuid raamatud võivad olla kallid.

Tõeliselt odava meelelahutuse nautimiseks võite külastada oma naabruskonna meediakogu ja tutvuda seal saadaolevate lugematute köidetega tasuta. Meediaraamatukogud pakuvad raamatuid igal võimalikul teemal. Ja kuna nad "pöörlevad" regulaarselt oma varusid ja sageli on uusi tulijaid, on nad tõeliselt ammendamatu meelelahutusallikas.

Kui elate õnnetu juhuse tõttu kohas, kus ei ole raamatukogu või te ei saa liikuda, võtke arvesse, et enamik meediaraamatukogusid pakub e-teenust raamatute PDF-vormingus laadimiseks teie e-lugerisse, iPadi või arvutisse.

Lisaks on olemas ka mitu tasuta raamatute allalaadimise saiti. Mida sa siis ootad, et neid uurida?

Avastage nipp kiiresti siit: Tuhanded tasuta digitaalsed raamatud allalaadimiseks: järgige juhendit!

On olemas kirjandusžanr, mis sobib kõigile, kes oskavad lugeda ja kirjutada. Ükskõik, mida eelistate: klassikaline kirjandus, luule, moeajakirjad, elulood, vaimsed tekstid või isikliku arengu raamatud jne. Alati leidub raamat, mis köidab täielikult teie tähelepanu ja teie kujutlusvõime.

Kas sa ei arva, et oleks aeg arvuti välja lülitada, telefon hääletu sisse lülitada ja võtta hetk hinge energia taastamiseks?

Kas teile meeldib see trikk? Jaga seda oma sõpradega Facebookis.

Samuti avastada:

Näpunäide lugeda minutitega 2 korda kiiremini.

Trikk vannis lugemiseks ilma raamatut märjaks tegemata.