Väga kahjustatud jalad: kuidas neid minimaalselt ravida?
Meil kõigil on ühel või teisel ajal jalad kõvenenud, lõhenenud ja kuivad.
Võime olla veidi ettevaatlikud, mõnikord oleme hoolimatud ja probleem süveneb!
Seega, mis puudutab pragusid, siis peame minema rünnakuplaanile, et oma jalgu odavamalt ravida!
Mu jalad on nagu ülejäänud keha: need peavad olema ilusad ja hüdreeritud!
Hoolitsen selle eest, et peaksin neid igapäevaselt hellitama, et vältida lõhede või nahapõletike tekkimist, mis paneks mind piinlema ja mis oleks pealegi inetu.
Talvel ütleb kogu meie nahk meile: see kuivab, valutab rohkem. Kui ma tähelepanu ei pööra, saavad jalad viga, nahakalused muutuvad lõhedeks ja see on väga valus!
Enne pediküüri-jalaarsti visiidile minekut võtan jalad ... kätte !!
Ja ma järgin mõned talved tagasi kohatud jalaarsti nõuandeid... Kinnitan teile, et see mõjub mulle väga hästi!
1. Pimsskivi
Ma ei kõhkle pimsskivisse investeerimast. See on tõesti odav, väga kasulik ja põhimõtteliselt kestab see väga kaua.
Duši all hõõrun märja kiviga jalgu õrnalt ringikujuliselt, rõhutades kõige kõvemaid kohti, nagu näiteks kontsad. Loputan hästi, kuivatan õrnalt.
Ma rõhutan: kõige olulisem on hüdratsioon. Ma ei hõõru oma jalgu nii palju, et neile haiget teha.
2. Koorimine ja mask
Ma ei kõhkle ka pärast pimsskivi tegemast sobivat koorimist nii talvel kui suvel ning õlide (magus mandel, oliiv) või sheavõi baasil. Minu oma, ma teen seda järgmiselt:
- 2 supilusikatäit jämedat soola (0,18 €)
- 2 supilusikatäit suhkrut (0,30 €)
- 1 supilusikatäis sidrunimahla (0,45 €)
- 1 supilusikatäis oliiviõli (0,04 €)
Koorija hind: alla 1 €!
Aga põhihooldusena teen ka ... maske!
Jah, mu jalad on nagu mu nägu, nad väärivad samasugust hoolt! Kui ma teen koorimist õhtul, siis veedan öö maskiga, mis koosneb ainult tavalisest pehmest võist, mis on pehmendatud jalas ja mis on ümbritsetud pehmete sokkide sisse ...
3. Rehüdratsioon
Maski asemel võin peale kanda omatehtud palsamit, mis koosneb:
- 4 supilusikatäit argaaniaõli (või oliiviõli): 0,15 eurot oliiviõli puhul kuni 1,50 eurot argaaniaõli puhul
- 1 supilusikatäis mett 0,20 €
- 1 spl sidrunimahla (või tilk sidruni eeterlikku õli) 0,45 €
Või palsam umbes 2 € eest!
Ma kannan peale kergelt masseerides ja hoian tund aega või terve öö, enne leiget loputamist. Kasutan seda palsamit ka põlvedele, küünarnukkidele, kätele.
Lõpetuseks hoolitsen oma jalgade eest terve talve ja terve suve, lisaks kannan vajadusel igal hommikul jalakreemi.
Ausalt, mõni aasta pole see luksus! Pikaajaline niisutus on väärt kõiki teisi hooldusi kombineerituna!
Sinu kord...
Võtan kokku: lihvin, kustutan, masseerin, niisutan, hooldan! Ja sina, mida sa teed? Kas sa räägid mulle kommentaarides?
Kas teile meeldib see trikk? Jaga seda oma sõpradega Facebookis.
Samuti avastada:
Söögisooda jalgadele, mis tahavad lõõgastuda.
Kodune jalahooldus pehme naha taastamiseks.
