Minu 4 vanaema nõuannet rasestumiseks.

Sa tahad last üle kõige ja tahad väga kiiresti rasestuda.

On tõsi, et mõnikord võib rase olemine kaua aega võtta!

Teile on öeldud, et vanaema näpunäited on raseduse edendamiseks olemas, kuid te ei tea, kas see toimib või mitte.

Nii et siin on 4 tuntud nippi ja nippi, mida proovida!

vanaema näpunäiteid, kuidas kergesti rasestuda

1. Märkame ovulatsiooni

See on oluline alus: tea, millal ovuleerida ! See vallandub põhimõtteliselt tsükli keskel, seega keskmiselt 14. päeval. Kuid naistel on tsüklid erinevad.

- Mõned inimesed tunnevad veidi valu alakõhus, mõnikord rohkem ühel kui teisel küljel. Kuid kui ovulatsioon on märkamatu, on kõige parem kontrollida tsükli keskmist pikkust ja mõõta temperatuuri paar päeva enne tsükli keskpaika ja seejärel 4 või 5 päeva pärast seda. Kui temperatuur veidi suureneb, ovulatsioon on juba olemas.

- Alates ovulatsiooni testid apteekides on olemas, kuid need on mõnikord kallid. Mina isiklikult eelistan igal hommikul ärgates oma termomeetri haarata.

- Teine lahendus on jälgida emakakaela lima selle tsükli jooksul. See on siin sekretsioon vaginaalne pigem läbipaistev mida me mõnikord jälgime tsükli alguses, kuid mis muutub rohkemaks läbipaistmatu ovulatsiooni ajal. Seda seetõttu, et see hakkab kaitsma emakat võimalike infektsioonide eest ja valmistab ette pinnase sperma jaoks.

Hoiatus: mõnel naisel see ei ilmu, mis ei tähenda, et nad seda ei tooda.

2. Keskendume sperma kvaliteedile ja kvantiteedile

Sperma kvaliteedi huvides püüame armatseda ainult iga 2 päeva (ja mitte 10 korda päevas), ja igal juhul vähemalt 3 korda nädalas.

Soovimata oma romantiliste suhete spontaansust murda, on siiski parem seda teada positsioon millel on kõige suurem õnnestumise võimalus, on nn "misjonäri" (see, kus teie emakas hoiab kõige tõenäolisemalt kõige rohkem spermatosoide).

Kui ei, siis võid tõsta oma selja väikesele padjale või siis akrobaatide jaoks ... pärast hulljulge teha väike pirnipuu!

Igal juhul ja ükskõik millise armuasendi valite, võtke pärast kaissu, ärge mõelge sellele ja vältige minemist duši all käima poole tunni jooksul.

3. Meil ​​on tervislikud eluviisid

Alkohol ja sigaretid kahjustada viljakust. Need on halvad harjumused, mis väsitavad keha ja ei lase sellel olla tõhus ja vastuvõtlik. Ja vastupidi, tuulutage ja tehke sporti stimuleerib kogu keha.

The theine ja kofeiini ei ole ka ideaalne pinnas viljakusele, nii et kui te seda joote, proovite päevaannust vähendada.

4. Sööme hästi

Parim on vähendada rafineeritud suhkruid ja loomseid valke ning tarbida pigem rohelisi köögivilju, puuvilju, täisteraleiba, täispiimatooteid kui poolrasvaseid toite.

Raua saamiseks sööge kala, läätsi ja kikerherneid. Eelista täisväärtuslikke süsivesikuid (pasta, riis) ja ole ettevaatlik madala rasvasisaldusega toodetega, mis soodustavad ovulatsioonihäireid: aspartaam ​​ei ole rasedate sõber.

Boonusnõuanne: eemaldame stressi!

Algab rasedus rahulikult ja õigel ajal. Sa ei vii oma last teele, kui ootad palavikuliselt ametikõrgendust või kui vanimal pojal on kollatõbi. On suur võimalus, et see ei tööta, ollakse pettunud ja stress jääb püsima.

Me jääme Zen ja meie armastage üksteist : küünlad, armastussõnad, muusika ... Me ei kavatse "lapse teha", me teeme armastuse teo. Me armastame sellepärast, et tahame, ja me ei muuda seda soovitud rasedust kinnisideeks.

Stressi korral võta vanni või lavendlihooldust, palu oma kallimale massaaži või õpi kasvõi joogat. Lühidalt, valige tegevused, mida soovite lõõgastuda maksimum.

Aga isa selle kõige juures?

Et lõpetada naljaka noodiga ja kuna ma tean, et keegi küsib minult ... Mida ma saan teha? Sir, samal ajal ?

Soovitan teil panna ta järgima sama dieeti. Te tunnete end toetatuna ja see ei tee talle haiget!

Ja siis ... pange ta poksijate pärast mõneks ajaks oma püksikud ja bokserid loobuma (see võib olla naljakas).

Miks? Sest tundub, et soojus põhjustab molekulaarkiirenduse, mis ei meeldiks spermale... Häid seemneid aitaks anda kuumuse vältimine ja lahtine kastmine!

Sinu kord...

Ootame teie iseloomustusi, näpunäiteid ja nippe sellel teemal kommentaaridesse!

Kas teile meeldib see trikk? Jaga seda oma sõpradega Facebookis.

Samuti avastada:

15 näpunäidet, mida kõik rasedad naised peaksid teadma.

15 geniaalset näpunäidet rasedate naiste elu hõlbustamiseks.