2uandtrilogy.com

Kurguvalu võib teie päevad ja ööd kiiresti rikkuda, sest see teeb nii palju haiget.

Jah, me ei mõista, mitu korda me päeva jooksul alla neelame.

Alles siis, kui teil on kurguvalu, saate sellest teadlikuks.

Pole vaja apteeki joosta, et ravimeid osta! Eriti kuna need on ebaefektiivsed ja ohtlikud.

Õnneks on olemas looduslikud abinõud, mis rahustavad kurku ja ennetavad valu asjata.

Olen kindel, et olete üllatunud, kui tõhusad need lihtsalt teostatavad ravimeetodid on.

Siin on 22 lihtsat ja tõhusat tee-seda-ise abinõu kurguvalu vastu. Need aitavad teil valu loomulikult leevendada.

1. Kurista kuuma soolveega

Kui su vanaema käskis sul soolveega kuristada, teadis ta, millest räägib!

See on väga tuntud vana ravim. Ja see on ka üks lihtsamaid ja ökonoomsemaid.

Kurguvalu on põhjustatud limaskestade rakkude põletikust.

Soolase veega kuristades vähendate põletikku, kuna vett imav sool vähendab omakorda nakatunud rakke.

Samuti eemaldab see liigse lima ja võimaldab ninal, kui see on ummistunud, korralikult tühjeneda.

Koostisained

- 250 ml leiget vett

- ½ tl lauasoola

Kuidas teha

Kuumutage vett, kuni see on leige, kuid mitte kuum. Lisage sool ja segage hästi. Kurista seguga kurku. Vajadusel korrake 3 korda kogu päeva jooksul. Mitte enam, kuna riskite tervete kudede kuivatamisega ja olukorda hullemaks muuta. Uurige abinõu siit.

2. Mesi ja sidrunigrog

See grog leevendab kurguvalu, eriti kui põhjus on külm. Mesi ja sidrun rahustavad kurku, alkohol aga aitab magada.

Mina isiklikult alkoholi ei joo, nagu mu ema minuga väiksena.

See, kas panete selle selga või mitte, on teie enda otsustada, kuid pidage meeles, et palavikuga alkoholi joomine ei ole tingimata soovitatav.

Koostisained

- 30 ml burbooni või viskit (valikuline)

- 1 supilusikatäis mett

- 120 ml kuuma vett

- 1 tl sidrunimahla

- 1 viil värsket sidrunit (valikuline)

Kuidas teha

Soovi korral vala viski suurde kruusi. Lisa mesi ja jäta lusikas tassi. Valage tassi kuum vesi, sulatades kindlasti mesi. Lisa sidrunimahl ja sega. Kuumutage kõike, kuid ilma keetmata. Lisa sidruniviil ja joo. Uurige abinõu siit.

3. Õunaäädika vahend

Õunasiidri äädikas on ilmselt üks parimaid vahendeid.

Kahjuks pole maitse suurepärane (nii on sageli see, mis meid ravib).

Kõrge happesuse tase tapab baktereid päris tõhusalt ning meega segatuna vaigistab ka kurguvalu.

Koostisained

- 1 supilusikatäis siidri äädikat

- 1 supilusikatäis mett

- 1 tass väga kuuma vett

Kuidas teha

Sega õunasiidri äädikas meega väga kuumas vees. Jooge see kiiresti, kui see on veel kuum!

Või kui te ei soovi seda alla neelata, lisage 2 supilusikatäit õunaäädikat ja lisage 1/2 tassi kuuma vett. Kurista sellega kord päevas. Siit saate teada õunasiidri äädika eelistest.

4. Imeda küüslauguküünt

Jah, see võib alguses tunduda pisut vastik...

... aga tea, et küüslauk on ülitõhus looduslik vahend, mis kõrvaldab kurguvalu, muutes selle tühjaks.

Allitsiin on küüslaugu komponent, mis võib tappa stenokardiabaktereid ja võidelda valu ja ärritust põhjustavate mikroobide vastu.

Koostisained

- 1 värske küüslauguküüs pooleks lõigatud

Kuidas teha

Asetage igale põsele 1 tükk küüslauku ja imege seda nagu köhapastille. Aeg-ajalt purustage neid hammastega, et allitsiin vabaneks. Efektiivsuse tagamiseks korrake toimingut üks kord päevas, kuni sümptomid kaovad. Siit saate teada küüslaugu eelistest.

5. Söö vahukommi

Ärge laske end liiga kiiresti kaasa teha, ma räägin ürdist nimega vahukommi või õigemini vahukommi juur.

Seda kasutati regulaarselt eelmistel sajanditel Euroopas ja Põhja-Ameerikas. See sisaldab lima, mis katab ja rahustab kurgu limaskesti.

Pange tähele, et kui teil on diabeet, pidage enne vahukommi juure kasutamist nõu oma arstiga, kuna see võib teie veresuhkrut alandada.

Koostisained

- 1 supilusikatäis kuivatatud vahukommi juurt

- 1 tass keeva veega

Kuidas teha

Pane supilusikatäis kuivatatud juurt tassi ja vala peale keev vesi. Enne kurnamist ja joomist katke kaanega ja tõmmake 30–60 minutit.

6. Kasutage fumigatsiooni

Aur võib leevendada kurguvalu, eriti kuivus, mis takistab hingamist.

Selle hoolduse jaoks pole vaja sauna ega aurusauna minna.

Saate kasutada auru abinõuna kodust lahkumata.

Koostisained

- 1 keskmine või suur kauss

- piisavalt kuuma vett, et kauss oleks poolenisti täidetud

- 1 vannirätik

- eukalüpti eeterlik õli (valikuline)

Kuidas teha

Keeda veidi vett ja vala see oma kaussi. Kummarduge kausi kohale, et saaksite auru täielikult sisse hingata (ärge kleepige oma nägu sellele). Pange rätik pähe, et luua omamoodi telk, mis hoiab auru sees. Lisage paar tilka eukalüptiõli, kui soovite kurku rahustada ja nina ummistust lahti saada. Võite võtta ka väga kuuma dušši (või vanni) ja nautida toas leiduvat leili.

7. Cayenne'i pipra vahend

Kuuma vee joomine Cayenne'i pipraga võib kurguvalu kiiresti leevendada.

See on veel üks neist väga vanadest ja ülitõhusatest kodustest abinõudest. Võib tunduda kummaline või isegi ebaproduktiivne valuliku piirkonna vürtsitamine ... ja siiski.

Cayenne'i pipar (ja teised kuumad paprikad) sisaldavad kemikaali nimega kapsaitsiin, mis ajutiselt tuimestab valu, nagu ibuprofeen või aspiriin.

See ühend takistab kuulsal ainel P teie ajule valusignaale edastamast. Seega väheneb kurguvalu pipraga kokkupuutel ebamugavustunne.

Koostisained

- 1/2 tl Cayenne'i pipart

- 1 tass keeva veega

- 1 tl mett

Kuidas teha

Pange 1/2 teelusikatäit Cayenne'i pipart tassi keevasse vette. Sega juurde mesi ja oota enne joomist, kuni segu veidi jahtub. Joo seda kogu päeva jooksul vastavalt vajadusele. Sega sageli, kuna tšilli kipub jääma kompaktseks. Kui olete vürtside suhtes tundlik, vähendage annust 1/8 teelusikatäit.

8. Lagritsajuure tee

Lagritsajuure tee leevendab loomulikult kurguvalu.

Selle viiruse- ja põletikuvastased omadused vähendavad kurgu turset ja ärritust.

Samuti rahustavad nad limaskesti. Võid osta lagritsaga taimeteed või teha ise.

Allolev retsept sisaldab veel mõnda koostisosa, et maitse oleks meeldivam ja rahustavam.

Koostisained

- 1 tass tükeldatud kuiva lagritsajuurt

- umbes 40 g kaneelikoort

- 2 supilusikatäit nelki

- peotäis kummeliõisi

Kuidas teha

Sega kõik koostisosad kausis kokku. Segu võib hoida õhukindlas klaaspurgis valguse ja kuumuse eest kaitstult. Taimetee valmistamiseks sega kastrulis 3 supilusikatäit segu ja 650 ml külma vett. Kuumuta keemiseni, seejärel alanda madalal kuumusel, hauta 10 minutit. Vala läbi kurna suurde kruusi, rüüpa ja naudi.

9. Puhka ja palju vett

See on ilmne, kuid seda ei tohiks tähelepanuta jätta.

Kui kasutate mõnda vanaema abinõu, ärge unustage ka puhata, et tõhusust suurendada.

Ärge unustage juua vett regulaarselt ja nii palju kui võimalik.

Mida sa vajad

- mugav koht, kus end käperdada

- vesi, apelsinimahl, taimetee või mis iganes, mis sulle meeldib, välja arvatud alkohol ja kofeiin

Kuidas teha

Võtke hea raamat või vaadake head filmi. Eesmärk: tunda end hästi, puhata ja juua, juua, juua!

10. Söögisoodat

Söögisoodat tuntakse ühe lihtsaima koduse vahendina kurguvalu vastu.

Miks? Kuna söögisoodal on antibakteriaalsed omadused, mis tapavad mikroobe. Sellel on ka kergelt leeliseline pH, mis rahustab ärritust ja toimib kurgu paistes kudedele.

Segage seda ka vähese soolaga (soola kohta lisateabe saamiseks vaadake abinõu nr 1), et suurendada tõhusust.

Koostisained

- 1 tass väga kuuma vett

- 1/2 teelusikatäit soola

- 1/2 teelusikatäit söögisoodat

Kuidas teha

Kuumutage vett, kuni see on kuum. Lisa ½ tl soola ja ½ tl või veidi vähem söögisoodat ning sega. Testige temperatuuri. Valage vedelikku kurku, laske sellel mõnda aega seista ja seejärel kuristage. Tehke seda 2 korda järjest, 3 korda päevas.

11. Kuslapuu tee

Ka traditsioonilises hiina meditsiinis kasutatavad maitsetaimed on ülitõhusad.

Üks neist taimedest on kuslapuu. See on väga tõhus köha, kurguvalu ja gripisümptomite leevendamisel.

Tänu oma antibakteriaalsetele omadustele võitleb see teie immuunsüsteemi mikroobe ja takistab nende tagasitulekut.

Lisaks loputab see verest toksiine ja toimib põletikuvastase ainena, et vähendada kurgu limaskestade turset. Selle eeliste nautimiseks joo seda lihtsalt taimeteena.

Koostisained

- 2 tassi õisi ja kuslapuu lehti (eelistatavalt värskeid)

- 1 liiter vett

- veekeetja

Kuidas teha

Kui teil on õnne, et teie aias on kuslapuu, koguge tass lilli ja tass lehti. Vastasel juhul pöörduge rohuteadlase, Hiina meditsiini spetsialisti või Interneti poole. Kui lehed ja õied on käes, hautage neid liitris keevas vees 10 minutit. Filtreerige ja lisage soovi korral mett ja/või sidrunit.

12. Imeda nelki

Nelki on alati kasutatud eriti traditsioonilises hiina meditsiinis.

Kuid tänapäeval ei kasutata neid palju, välja arvatud hambavalu korral.

Omal ajal kasutasid hambaarstid seda isegi sageli anesteetikumina ja mõned teevad seda tänapäevalgi.

Need sisaldavad eugenooli, mis võitleb bakteritega. Eugenol on looduslik valuvaigisti ja võib toimida ka antibakteriaalse ainena.

Terve nelgi närimine vabastab aeglaselt eugenooli ja vaigistab kurguvalu.

Koostisained

- mitu tervet nelki

- klaas vett (valikuline, kuid vedelikku tuleb juua igal juhul)

Kuidas teha

Pista nelk või paar suhu ja ime neid, kuni need muutuvad pehmeks. Seejärel närige, nagu oleks see närimiskumm. Seejärel saate need alla neelata. Saate seda teha nii mitu korda kui soovite või saate. Teisest küljest ärge asendage nelki nelgiõliga, kuna see võib põhjustada maoärritust. Tutvuge nelgi eelistega siin.

13. Kurista vesinikperoksiidiga

Võib-olla kasutasid teie vanemad seda teie väikeste laste vaevuste desinfitseerimiseks.

Ma ei tea, kuidas teiega on, aga ma vihkasin vesinikperoksiidi, sest see kipitas.

Ja ometi oli mu emal õigus, sest see tapab baktereid ja puhastab sisselõikeid, et vältida nakatumist.

Seetõttu on see valude korral kurgu desinfitseerimiseks täiesti soovitatav.

Koostisained

- vesinikperoksiid 10 mahtu

- veidi vett

- tass

Kuidas teha

Valage oma tassi korgitäis vesinikperoksiidi. Kuumutage vett veidi ja lahjendage korgitäie selle kuuma veega. Kurista sellega enne vedeliku välja sülitamist. Kui maitset ei talu, lisa veidi mett.

14. Väldi reostust

Me kõik oleme ühesugused. Hoolimata tugevast külmetusest püüame elada sama elu nagu siis, kui oleme suurepärases vormis.

Me läheme tööle, kooli, sportima, kui peaksime vait olema.

Kui peate tõesti välja minema, püüdke vältida suitsu, heitgaase, reostust, isegi rohkem kui tavaliselt.

Miks? Kuna nende ainete sissehingamine ärritab kurgu kudesid, millel on juba piisavalt tegevust, et kaitsta end neid ründavate bakterite eest.

Pastillid aitavad stimuleerida sülge, kuid vältige neid, mis sisaldavad palju suhkrut.

Samuti vältige kofeiini ja alkoholi, mis võivad takistada meie kehal infektsiooniga võitlemast ja isegi pikendada valu.

Tehke endast parim, et puhata ja ärge unustage enda eest hoolitseda (või laske seda teha kellelgi teisel).

Mida sa vajad

- 1 kelluke

- hea sõber, kes sinu eest hoolitseb

Kuidas teha

Helista kella ja saad kätte! :-)

15. Granaatõuna taimetee

Granaatõunal on palju tervisega seotud eeliseid. See on tõeline võluvili.

Tänu selles sisalduvatele antioksüdantidele ja kokkutõmbavatele ainetele võib see aidata paljudes valdkondades ja eelkõige võidelda infektsiooniga.

See on aine, mis põhjustab kudede kokkutõmbumist, seega aitab see vähendada kurgu turset ja valu.

Selle omadusi saab kasutada erineval viisil, kas taimeteed keetes ja kuristades või juues või mahla juues.

Taimetee valmistamine võtab veidi kauem aega, seega soovitan koostisosad enne tähtaega ette valmistada, et ei peaks haiguspäeval palju tegema.

Koostisained

- 1 granaatõun

- 1 liiter vett

- Või pudel granaatõunamahla (võimaluse korral mahe) ilma suhkruta

Kuidas teha

Taimetee valmistamiseks koori granaatõun ja kogu selle koor kokku. Keeda neid 15 minutit umbes 1 liitris vees. Joo seda või kuristage sellega vähemalt 30 sekundit. Võite koort hoida ja seejärel õhukindlas purgis valguse eest kaitstult kuivatada. Nii on teil see haigeks jäämise päeval käepärast. Kui te ei soovi seda taimeteed teha, jooge granaatõunamahla vähemalt 3 korda päevas ja/või kuristage sellega.

16. Kummeli tee

Kummel on aastakümneid tõestatud looduslik vahend kurguvalu vastu.

Selle komponendid tapavad baktereid ja toimivad loodusliku valuvaigistina.

Sellel on ka spasmolüütilised omadused (see tähendab, et see aitab lihastel lõõgastuda), mis võib aidata teil puhata.

Saate aru, see on imerohi, mis vaigistab valu kiiresti.

Koostisained

- 1 kott kummeliteed

- 1 tass keeva veega

Kuidas teha

Kui vesi keeb, valage see tassi ja lisage teepakk. Katke ja laske 10 minutit tõmmata. Soovi korral lisage veidi mett ja sidrunit. Joo päeva jooksul nii palju kui tahad.

17. Ingveri tee

Ingveril on üsna intensiivne, isegi vürtsikas maitse.

Ingver on alati tuntud valu leevendajana.

See on väga tõhus vahend külmetushaiguste, gripi ja kurguvalu korral.

See on ka rögalahtisti, mis tähendab, et see aitab lahti saada ja väljutada lima teie hingamisteedest, sealhulgas lima kurgus.

Samuti stimuleerib see vereringet, suurendades rakkudes hapnikku, eemaldades toksiine ja kiirendades paranemisprotsessi.

Lisaks toimib see põletikuvastase ainena ja võitleb ka bakteritega.

Ingverist täieliku kasu saamiseks jooge seda sooja rahustava taimeteena. Saate seda isegi kodus kasvatada, nii et teil on see alati käepärast.

Koostisained

- 1 värske umbes 5 cm pikkune ingverijuur

- terav nuga või koorija

- lõikelaud

- 500-750 ml vett

- küpsetuspaber

Kuidas teha

Peske ingveri juur põhjalikult, seejärel koorige see. Viilutage see väikesteks tükkideks, seejärel asetage need lõikelauale, kattes need küpsetuspaberiga. Purustage need noa lameda külje abil. Kiiremaks minekuks võid need pärast juure koorimist ka väga väikesteks tükkideks lõigata. Keeda vesi keskmisel kuumusel, seejärel lisa ingver. Hauta 3–5 minutit, seejärel pane tassi, et seda kuumalt nautida. Soovi korral lisage veidi mett või muid maitseaineid. Joo, kuni see on jahe ja kuum!

18. Salvei kuristage

Salvei on meditsiinis kasutatud juba ammu enne toiduvalmistamisel.

Nad ütlevad, et see võib ravida peaaegu kõike, kuid keskendugem lihtsalt kurguvalule.

Salvei on kokkutõmbav, mis tähendab, et paistes kude kurgus tühjeneb selle toimega.

Samuti on teada, et salvei fenoolhapped võitlevad sümptomeid põhjustavate bakteritega ja tapavad neid.

Parim viis kurguvalu raviks on kasutada seda kuristusvedelikuna.

Koostisained

- 1 tass keeva veega

- 2 tl salveilehti (kuivatatud või värsked)

- 1 hea näputäis soola

Kuidas teha

Keeda vesi, seejärel vala see kruusis salvei peale. Katke ja laske 20 minutit tõmmata. Filtreerige, lisage soola ja kuristage kogu päeva jooksul nii palju kui vaja.

19. Väldi piima joomist

Kuum piim näib olevat ideaalne vahend kurgu leevendamiseks. See on rahustav, mitteärritav ja lõõgastav, lisaks vedeldab keha.

Kuid olenevalt haiguse tüübist võib teie kõri olla paistes või mitte. Kui jah, vältige piima.

Miks? Sest piim ladestub kurku omamoodi rasvakihi, mis juba sisaldab liigset lima.

Ta võib isegi tootmist suurendada, mis oleks halvim.

Teisest küljest, kui teie kurk on väga kuiv või sügelev, on piim ja mesi parimad vahendid selle leevendamiseks.

20. Söö ja joo toatemperatuuril

Suur klaas jäävett tundub olevat hea mõte kurguvalu leevendamiseks.

Kuid tegelikult võib see temperatuur mõnikord teha rohkem kahju kui kasu.

Sama kehtib ka taimeteede ja suppide kohta, mis ei tohiks olla liiga kuumad.

Liiga kuum vedelik põhjustab veelgi rohkem valu.

Seega pidage meeles, et sööte ja jooge toatemperatuuril või lihtsalt jahedas või lihtsalt kuumas, nii väldite valu süvenemist.

Ilmselgelt tuleks sel perioodil vältida jäätist ja eskimoid.

21. Väldi liiga vürtsikaid roogasid

Kui kurk valutab, tuleks vältida tõeliselt vürtsikaid toite.

Kuid kaneel on üks valuvaigistavaid vürtse, mida on lihtne kodus kasutada.

See on äärmiselt rikas antioksüdantide poolest ja selle aroom aitab avada ninakõrvalurgeid, mis vähendab lima teket ja aitab teil kergemini hingata.

Kaneeliga on erinevaid abinõusid, sealhulgas neid, mis hõlmavad kaneelipulbri segamist otse vette.

Maitse ja tervisega seotud eeliste maksimaalseks kasutamiseks on "kaneelivee" kasutamine suurepärane viis maitsva joogi saamiseks, mis aitab teil end ka kõige paremini tunda.

Koostisained

- 1 kuni 2 kaneelipulka

- umbes 250 ml keevat vett (või rohkem)

- teie valitud tee (roheline tee või taimetee)

Kuidas teha

Lase vesi keema ja lisa kaneel. Hauta umbes 2–3 minutit, seejärel eemalda kaneel. Keeda valitud taimetee või roheline tee kaneelivees. Joo ja lase tal tegutseda.

Kaneelivee ja meega segatud kummelitee on ideaalne segu külmetushaiguste leevendamiseks ja raviks.

22. Kombineeri mitu abinõu

Sõltuvalt kurguvalu tüübist võite proovida erinevaid kombinatsioone, et näha, mis teile kõige paremini sobib.

Erinevalt keemilistest ravimitest ei ole ühe või mitme ülalnimetatud vahendi kombineerimisel probleeme.

Siin on 5 kõige tõhusamat koostisosa kurguvalu leevendamiseks. Kasutage neid eraldi või kombinatsioonis:

1. Sool: see imab vett paistes limaskestadelt, vähendades põletikku ja valu.

2. Mesi: see rahustab ja aitab leevendada kurku, kui see on kuiv, sügelev ja valus. See tapab ka baktereid. Olge ettevaatlik, ärge andke seda alla 2-aastastele lastele.

3. Sidrun: see eemaldab liigse lima, tapab baktereid ja leevendab valu. Parim kasutada koos meega.

4. Õunasiidri äädikas: see on tohutult tõhus antibakteriaalne aine, mis leevendab kurguvalu kiiresti.

5. Bikarbonaat: Tänu oma pH-tasemele leevendab see nahaärritusi ja aitab vabastada teie keha bakteritest, mis võivad olukorda veelgi hullemaks muuta.

Mis kurguvalu teid vaevab?

Teades, mis põhjustab kurguvalu, aitab teil teada, kuidas seda ravida.

• Turse: Kudede turse kurgus põhjustab valu. Sel juhul kasutage selle asemel vahendit, mis tühjendab kõri.

• Kuivus: kui teie kurk on kuiv, valige vahend, mis kaitseb teie kurku ilma lima juurde tekitamata.

• Bakterid: kurguvalu võivad põhjustada bakterid. Selleks kasutage vahendit, mis tapab need mikroobid loomulikult.

Järgmine kord, kui kurk valutama hakkab, kasutage niipea kui võimalik mõnda neist looduslikest vahenditest.

Need kodus kasutatavad abinõud võivad kurguvalu täielikult kaduda, kui neid ravitakse esimeste sümptomitega.

Kui kasutate looduslikku ravi, tunneb keha end palju paremini kui kaubanduslikke ravimeid, isegi kui te seda kohe ei tunne.

Sinu kord...

Kas olete proovinud mõnda neist vanaema kurguvalu ravimitest? Rääkige meile kommentaarides, kas see töötas teie jaoks. Me ei jõua ära oodata, et sinust midagi kuulda!

Kas teile meeldib see trikk? Jaga seda oma sõpradega Facebookis.

Samuti avastada:

Käre kurk ? Minu 3 väikest abinõu vanaemalt.

Ravige oma kurguvalu 16 tõhusa kuristusvahendiga.