2uandtrilogy.com

Sa ei saa enam aevastada, nina puhuda, silmad sügelevad, köha ja suur väsimus?

Sa ei ole üksi. See on minu jaoks sama.

Ma ei tea, kuidas teil on, aga minu jaoks on möödunud aasta õietolmuallergia tõttu väga karm olnud.

Ma võtan ravimeid (nagu Zyrtec), kuid see ei parane täielikult.

Ravi ei ole üliefektiivne...

Ja ma ei ole üksi. Kevade saabudes ja kogu suve jooksul peavad peaaegu 18 miljonit prantslast võitlema allergiatega.

Õnneks olen avastanud oma allergia vastu mõned ravimid, mis aitavad mul igal aastal sümptomeid piirata.

Heinapalaviku sümptomid ja põhjused

Korduv aevastamine, konjunktiviit (punased silmad), nohu, köhahood, astma, riniit on sümptomid, mis mõjutavad miljoneid prantslasi.

Tihti arvatakse, et heinapalaviku põhjuseks on vaid puude ja lillede tärkamisest tekkiv õietolm.

See on osaliselt tõsi. Kuid mitte ainult. Suurte linnade (nagu Pariis) puhul muudab allergia veelgi tugevamaks ka õietolmu külge haakuv saaste.

Mida siis teha?

Looduslikud kodused abinõud ennetamiseks

Siin on mõned looduslikud kodused abinõud, mis võivad allergilisi riske piirata. Need võimaldavad teil vähem põdeda heinapalavikku.

Rosmariini mesi

Hommikul võtke 2 supilusikatäit rosmariini vedel mesi.

Oliiviõli võid panna ka taskurätikule, et seda päeva jooksul hingata. See aitab puhastada nina nakkusohtude eest.

Eeterlikud õlid

Eeterlikud õlid, nagu lavendel, kummel, piparmünt ja estragon, on väga soovitatavad heinapalaviku korral, nii et ärge kõhelge neid enda raviks hankimast.

Rukkililleõite keetmine

Sandrine oli meile sellest sügelevate silmade vahendist juba rääkinud. Ta soovitab rukkililleõitest keedust teha ja vatitikuga silmadele kanda.

Magneesiumkloriidi kuur

Tõhus vahend on ka korralik 3-nädalane magneesiumkloriidi kuur. Celine ütleb seda siin. Ta soovitab ka homöopaatilist ravi sabdilla ja euphrasia officinalis'ega.

11 nõuannet, mida järgida, et vähem kannatada

Siin on meie 11 parimat näpunäidet õietolmu vältimiseks:

1. Peske juukseid sageli (et vältida õietolmu kandmist). Sama kehtib ka käte kohta.

2. Õhutage oma maja pigem hommikul kui pärastlõunal.

3. Vältige suitsetamist. Hoidke suitsetajatest nii palju kui võimalik.

4. Ärge kuivatage pesu väljas, eriti mitte õhtul.

5. Hoidke sõidu ajal aknad suletuna.

6. Ärge niitke ise muru. Aiatöödel kandke kindlasti maski.

7. Kandke päikeseprille.

8. Ärge hõõruge silmi.

9. Eelistage eeterlikke õlisid farmaatsiatoodetele.

10. Kui sügeleb, minge leigesse vanni ilma sellele midagi lisamata.

11. Mine õigel ajal õue. Ilm mängib õietolmu tekkes olulist rolli ja mõjutab meiesuguseid allergikuid. Tea, et pärast vihmasadu on aeg välja minna.

Kui ilm on ilus ja kuiv, kandke päikeseprille, et kaitsta silmi õietolmu eest.

Õietolmubülletäänide ja kalendriga tutvumiseks võite minna riikliku aerobioloogilise seirevõrgustiku (RNSA) saidile. Ideaalne päringu tegemiseks enne nädalavahetust või puhkusele minekut.

Need praktilised näpunäited võivad aidata teil vältida igal aastal arsti juurde minemist.

Sinu kord...

Kas need näpunäited töötavad teie jaoks? Kas sa tead teisi? Jäta mulle sõnum, et sellest kommentaarides rääkida.

Kas teile meeldib see trikk? Jaga seda oma sõpradega Facebookis.

Samuti avastada:

Mes P'tits Trucs konjunktiviidi raviks lastel ja täiskasvanutel.

6 näpunäidet kevadise allergia vastu võitlemiseks.