15 näpunäidet, mida kõik rasedad naised peaksid teadma.

Rasedus on imeline etapp naise elus.

No enamasti...

Sest ka rasedad peavad taluma ebamugavusi, ilma milleta nad hakkama saaksid!

Õnneks on näpunäiteid, mida kõik lapseootel emad peaksid teadma, et neist väikestest probleemidest hõlpsasti üle saada.

Oleme valinud 15 näpunäidet, mis muudavad naiste elu raseduse ajal lihtsamaks. Vaata:

15 nippi, mis muudavad rasedate elu lihtsamaks

1. Tee oma teksad juuksesidemetega suuremaks

kummipaelad pükste suurendamiseks raseduse alguses

Raseduse ajal pole vaja teksaseid osta. Saad lihtsalt oma olemasoleva suuremaks teha, viies kummipaela läbi nööpauku ja tehes aasa. Saate selle riputada püksinööbi külge. See trikk töötab suurepäraselt ka tõmbluku pikendajana. Vaadake nippi siit.

2. Tee ise raseduspeapaelad, et vältida kihtide kihistamist, mis hoiavad sind soojas.

lihtsalt valmistatav triibuline raseduspeavõru

Seda õpetust järgides saate väga lihtsalt oma raseduse peavõru teha. Või võite kiiresti investeerida raseduspükstesse, et neist maksimumi võtta. Need on tõesti ülimugavad.

3. Miski ei lähe? Proovi krõpse ja limonaadi

krõpsud ja limonaad, mis aitavad iivelduse vastu raseduse ajal

Ingver ja arbuus kuuluvad ka nende toiduainete hulka, mis leevendavad iiveldust põdevaid tulevasi emasid.

4. Miski ei aita, kas sul on ikka veel iiveldus? Proovige neid sünnieelseid joogaasendeid

joogaasendid iivelduse leevendamiseks raseduse ajal

5. Pole vaja osta uusi rinnahoidjaid. Selle asemel hankige selliseid laiendusi

rinnahoidjapikendused rinnahoidjate suurendamiseks raseduse ajal

See on ikka palju odavam, kui osta sünnituspoest uusi riideid ja tunnete end sama mugavalt.

6. Kas teadsite, et mõned kauplused broneerivad teile parkimiskohad?

parkimiskoht rasedatele

Võimalik, et vajate oma arsti tõendit. Väsinuna on aga väga kasulik, et ei pea kaubanduskeskuses pikki vahemaid kõndima.

7. Kui elad piirkonnas, kus on palav, pane rinnahoidja sügavkülma.

sügavkülmas jahutatud rinnahoidja

On hämmastav, kui palju võib teie rindade temperatuur lapseootel tõusta.

8. Teie raseduspadi on teie uus parim sõber edukaks magamiseks.

sünnituspadi, mida ise teha või osta

Hästi magamine mugavas asendis kuni raseduse lõpuni on oluline. Raseduspadjasse tasub investeerida või veel parem seda õpetust järgides ise teha.

9. Kui sinu jaoks on kõige mugavam asend kõhuli lamades, võid kasutada suurt poid.

kasutage raseda kõhu puhkamiseks suurt poid

Pane poi peale lina või rätik ja heida pikali. See asend aitab leevendada sidemeid ning lõdvestada selga ja õlad. Tundub, et see aitab ka beebil leida parima looteasendi.

10. Õunasiidri äädikas on suurepärane kõrvetiste leevendamiseks

õunasiidri äädikas kõrvetiste leevendamiseks

Vaadake nippi siit.

11. Tee nimekiri kõigist asjadest, mida vajad. Nii et kui keegi küsib teilt: "Kas ma saan teie heaks midagi teha?", võite vastata "jah!" ilma kõhkluseta

nimekiri asjadest, mida teha enne lapse sündi

On miljardeid asju, mida soovite enne lapse sündi korda saada. Seega võtke vastu kogu abi, mida teile pakutakse, olenemata sellest, kust see tuleb! Isegi kui palud kellelgi minna mähkmeid ostma või mähkmekreemi ostma. Igal juhul on teil hea meel, et ütlesite "jah", kui te ei pea nutva beebiga kell 3 öösel apteeki jooksma!

12. Lisaks tea, et enne lapse sündi on hea ette valmistada täielik imiku esmaabikomplekt.

beebi esmaabikomplekt

Saate selle ise koostada või osta ja pärast seda täiendada.

13. Ostke raseduse alguses mugavad pluss suuruses jooksupüksid. Seejärel saavad sellest teie üleminekupüksid pärast lapse sündi.

laiad jooksmispüksid, mida kanda raseduse alguses ja pärast lapse sündi

Need püksid teenivad teid raseduse alguses, enne kui lähete rasedusrõivaste juurde. Seejärel kannate pärast lapse sündi seda enne, kui saate raseduseelsed riided selga panna.

14. Kasutage elastseid ribasid, et vabastada oma seljaosa beebi raskusest

kenesio ribad kõhuraskuse leevendamiseks raseduse ajal

Need sportlastele mõeldud ravipaelad võivad leevendada pingeid, mida teie kõht oma mahu ja kaalu tõttu avaldab.

15. Kas teil on jalakrampe? Aluselise vee ja banaanide tarbimine on suurepärane vahend

leelistatud vesi ja banaanid võitlevad raseduse ajal krampide vastu

Igal juhul ärge kunagi unustage end hästi hüdreeritud!

Olles raseduse ajal teie ja lapse jaoks hästi hüdreeritud

Joo, joo, joo! Lõpuks ... kui hommikune iiveldus on möödas ;-) Miski ei saa teile ja teie lapsele rohkem kasu teha, kui olla hästi hüdreeritud.

Sinu kord...

Kas proovisite mõnda neist kasulikest näpunäidetest raseduse ajal? Andke meile kommentaarides teada, kas see oli teile kasulik. Me ei jõua ära oodata, et sinust midagi kuulda!

Kas teile meeldib see trikk? Jaga seda oma sõpradega Facebookis.

Samuti avastada:

Lastearsti imetrikk nutva beebi rahustamiseks 30 sekundiga.

Liniment: lihtne ja magus retsept, mis beebile ARMASTAB.