Kui tihti peaksite teaduslikult duši all käima?
Vean kihla, et peaaegu kõik teie hommikud algavad samamoodi...
... hea dušš, lauldes uimast vana toru, et teid õrnalt äratada.
Tegelikult on see harjumus meie igapäevaelus nii sügavalt juurdunud, et on muutunud mehaaniliseks. Me isegi ei mõtle sellele enam. Ja see on vale.
Teaduslikust seisukohast igatahes, sest sellel väikesel hommikurutiinil poleks ainult eeliseid.
Liiga sagedase pesemisega jätame oma naha ilma kaitsekilest ehk rasust.
Kuivatame oma õrna naha ja valmistame tahtmatult ette pinnase pahatahtlike mikroobide ja bakterite armeele.
Isikliku hügieeni kinnisideeks, kes uurib duši all oma privaatsust igas nurgas, võib ette tulla halbu üllatusi.
"Inimese keha on sisuliselt hästi õlitatud masin," ütleb George Washingtoni ülikooli dermatoloog Brandon Mitchell. Tema sõnul on see selge me peseme "liiga sageli. "
Pidage meeles, et dušš ei mõjuta mikroobe.
Isegi terve hulk puhastustooteid, mis on tuntud kui antibakteriaalsed, on bakterite vastu täiesti ebaefektiivsed.
Parim pesemiseks? Väga lihtne seep!
Miski ei ületa head klassikalist seepi laitmatu tualeti jaoks.
Kõik antibakteriaalsena müüdavad dušigeelid ei ole mitte ainult bakterite vastu ebaefektiivsed, vaid on ka tervisele ja keskkonnale ohtlikud.
Süüdista selles triklosaani!
Antibakteriaalne ja deodorant, selle kemikaali eripäraks on see, et see põhjustab tugevat allergiat ja soodustab resistentsust antibiootikumide suhtes.
See on ka endokriinsüsteemi kahjustaja. Kõik see pole kohutav...
Lõpuks, mida rohkem sa pesed, seda vähem puhas oled...
Kuid osa põhjusest, miks me oleme oma isikliku hügieeni suhtes nii kinnisideeks, on kosmeetikatööstus.
Ta teadis osavalt, kuidas meid neelama panna, et meie nn halb hingeõhk või meie koledad kehalõhnad on talumatud.
Paljude pseudoteaduslike kontseptsioonide ja uuringutega müüb see meile palju tooteid, mis pesevad valgest valgemalt.
Tulemuseks on see, et kosmeetikatööstuse nutikad turundusmanöövrid on kehtestanud igapäevase dušši kohustuslikuks.
Selge eesmärk: müüa rohkem šampoone, seepe ja vahuvanne.
Bakterite tapmine
Kui aga igapäevase duši vahelejätmine ärgates või pärast treeningut tundub teile mõeldamatu, võite keskenduda mõnele strateegilisele valdkonnale: kaenlaalused, tuharad, nimmepiirkond.
"Ülejäänud kehaosa pole vaja liiga sageli pesta," kinnitab Bradon Mitchell.
Ülejäänu jaoks suurpuhastus kord või kaks nädalas on enam kui piisav.
Miks? Sest peale selle võib teie naha loomulikku tasakaalu kuritarvitada.
Te häirite bakterite tööd, mis mängivad meie immuunsüsteemi kaitsmisel otsustavat rolli.
Kui nahk on kuiv, on veelgi olulisem duši all käimisega mitte üle pingutada. Sest võivad tekkida pisikesed augukesed, millesse bakterid end armastavad peita.
Kui dušš on lõppenud, kuivatage end õrnalt, et mitte põhjustada ärritust.
Ja kui sa duši alt välja tuled, siis ära jama oma rätikuga nagu hull. Ärrituse vältimiseks pühkige tilgad lihtsalt ja õrnalt ära.
Jätke surnud nahk rahule!
Kujutage ette, et surnud nahk, mille eemaldamist koorimise ja koorimisega nõuate, teeb teile teenust.
Need väikesed rakud, mis on teie riietesse sisse ehitatud, kaitsevad teid ka: need moodustavad kemikaalide eest barjääri.
Nagu eespool nägime, ei ole mõned neist toodetest meie nahale õrnad. Parem vältida liiga otsest kontakti.
Kas sulle meeldib kuuma duši all lõõgastuda ja igapäevast stressi leevendada? Teadke, et kuum vesi nõrgestab meie nahka, eemaldades niisutavad ained, mille ülesanne on kaitsta meid ärrituse eest.
Järeldus: Ekseemi ja psoriaasi probleemide lahendamiseks alustage harvemini duši all käimisest ja pesemiseks vähem kemikaale.
Võrgutamiseks unusta deodorant!
Kas tahad, et ma räägin sulle saladuse?
Kui soovite leida hingesugulast, on aeg visata minema oma odav deodorant või parfüüm, mis maskeerib teie kehalõhna.
Jah, kõige edukamad on need, kes käivad kõige vähem duši all!
Miks? Sest kehalõhn mängib seksuaalse külgetõmbe tekkimisel määravat rolli.
Need võivad viia teid nirvaanasse või... kokkupõrkeni, nagu see uuring näitab. Seetõttu on väga oluline haistmistasandil hästi suhelda.
Soovimatute lõhnade korral on heast looduslikust seebist enam kui piisav ... Tüütud lõhnad jäävad halvaks mälestuseks ja saate elada oma ilusat armastuslugu.
Kui olete niikuinii mures halva lõhna pärast, lugege seda üllatavat iseloomustust:
Perekond elas enneolematu kogemuse. Ühes katses ei saanud ta 6 kuud enda pesemiseks kemikaale kasutada.
6 kuud pidi ta pesema ainult veega. Kujutage ette, et selle 6 kuu lõpus märkasid selle pere liikmed, et neil ei ole enam halba lõhna.
Kõik nende kehalõhnad olid kadunud, nagu ka akneprobleemid. Ja nende intiimsed lõhnad olid palju vähem tugevad.
Aga juustega?
Puhka juuksed...
"Kuivade juustega inimesed saavad neid lihtsalt iga kahe nädala tagant pesta," ütleb dermatoloog Brandon Mitchell.
Seega pole kuivade juustega inimeste jaoks suurt takistust šampooni kasutamise sageduse vähendamisel.
Neile, kellel on kõõm või kes peavad sageli pesema, 2 šampooni nädalas on enam kui piisav.
Ja kui soovite astuda sammu ja end enam kunagi pesta, võtke inspiratsiooni saamiseks lugu David Whitlockist, keemikust, kes pole 12 aastat pesnud.
Ilmselt ta ei kurda: ta pole end kunagi nii hästi tundnud.
Kas teile meeldib see trikk? Jaga seda oma sõpradega Facebookis.
Samuti avastada:
VÄGA LIHTNE nipp, kuidas juukseid harvemini pesta.
Pärast 3 aastat ilma šampooni kasutamata õppisin siin järgmist.
