2uandtrilogy.com

Red Bull, Dark Dog, Rockstar, Burn ja Monster ...

Nende energiajookide müük kasvab Prantsusmaal plahvatuslikult.

Igal aastal müüb Red Bull rohkem kui 6 miljardit purki 171 riigis üle maailma.

Probleem on selles, et need joogid ei ole tervisele ohtlikud, eriti suure tarbimise korral.

Ja nende müük mitte ainult ei kasva, vaid ka kasvab kergesti ligipääsetav alaealistele.

Seetõttu on üha rohkem teadusuuringuid huvitatud nende jookidega seotud riskidest, mis peaksid meile "tiivad andma".

Ühest küljest sisaldavad energiajoogid vähem kofeiini kui traditsiooniline kohv. Nende suhkrusisaldus on aga ülikõrge.

Mure on selles, et teismelised ja noorukid on nende energiajookide järele hullud ja tarbivad. ilma mõõdukuseta !

Seetõttu esineb alaealistel üha enam ohtlikke kõrvalnähte, mis on tingitud Red Bulli liigsest tarbimisest.

siin on 14 Red Bulli ohtu teie ja teie laste tervisele. Vaata:

1. Suurendab südameseiskumise riski

Red Bulli surmav annus? Seda on võimatu täpselt arvutada.

Kuid me teame, et isegi mõõdukas energiajookide tarbimine võib seda teha põhjustada südameseiskust südameprobleemidega inimestel.

Enne energiajookide või kofeiini tarbimist on oluline mõista oma südame tervist.

Aastal avaldatud teaduslik uurimus Aminohapete ajakiri paljastab, et energiajoogid panevad südame tugevamini kokku tõmbuma, mis võib olla ohtlik teatud südamehaigustega inimestele.

Vastavalt teadusajakirjas avaldatud uuringule Kliiniline toksikoloogia, said Ameerika mürgistuskeskused kahe aasta jooksul 4854 kõnet seoses energiajookide kõrvalmõjudega. Murettekitavalt puudutas 51% neist kõnedest lapsi.

Teine uuring näitab seost energiajookide liigse tarbimise ja noorukite südameinfarkti vahel. Uuringu kohaselt peaksid noorukid piirama energiajoogi tarbimist 250 ml-ni päevas ja mitte kunagi enne sportlikku tegevust ega selle ajal.

Selle teise 2016. aasta uuringu kohaselt on 18–40-aastastel inimestel, kes joovad energiajooke, QTc-intervalli pikenemine märkimisväärselt suurenenud – mõõt, mida kasutatakse ebanormaalse südamerütmi tuvastamiseks.

2. Vallandab migreeni ja peavalu

Energiajookide liigtarbimine võib põhjustada tugevaid peavalusid ja püsivaid migreeni.

Kust need peavalud tulevad? Need on kõige levinumad sümptomid kofeiini puudus.

Tõepoolest, igapäevane kofeiini "doosi" muutmine põhjustab üha sagedasemaid peavalusid.

Selle parandamiseks on ainus võimalus energiajookide annust vähendada või parem lõpetada täielikult.

3. Suurendab ärevust

Uuring on näidanud, et mõnedel inimestel on kofeiini tarbimisel suurem tõenäosus ärevushäirete tekkeks.

Ja loomulikult kehtib see ka energiajookide nagu Red Bull kohta, mis sisaldavad palju kofeiini.

See risk mõjutab kõige rohkem inimesi, kelle adenosiini retseptorites on kaks erinevat geneetilist variatsiooni.

Kofeiini liigtarbimise korral võib neil inimestel tekkida isegi äge ärevushoog, mida nimetatakse ka paanikahooks.

4. Häirib tõsiselt und

Et sind ärkvel hoida, teevad energiajoogid oma tööd hästi!

Kuid mure on selles, et Red Bull hoiab sind nii ärkvel, et sa ei saa uinuda...

Selle tulemusena võib Red Bulli võtmine kaasa tuua tõsise unetuse ohu, eriti kui seda tarbitakse regulaarselt.

Pange tähele ka seda, et unepuudus vähendab teie keha funktsioneerimist.

See mõjutab eriti teie jõudlust tegevustes, mis nõuavad teie keskendumist, näiteks muudab autojuhtimise ohtlikuks.

5. Suurendab 2. tüüpi diabeedi riski

Eriti kõrge suhkrusisalduse tõttu stimuleerib Red Bull kõhunäärme rakke insuliini tootma.

Ilmselgelt kehtib see ka kõikide energiajookide kohta nagu Dark Dog, Rockstar, Burn ja Monster.

Probleem on selles, et neid jooke regulaarselt juues toodab teie kõhunääre üha rohkem insuliini, kuni kurnatuseni.

Selle tulemusena tekib teil II tüüpi diabeet.

6. Tekitab ravimitega tõsiseid kõrvalmõjusid

Teatud energiajookide koostisosad võivad põhjustada ohtlik suhtlemine ravimitega.

Jah, Red Bulli võtmine on tugevalt vastunäidustatud, kui te võtate samal ajal ravimeid.

Riskid on veelgi suuremad, kui võtate retseptiravimeid, eriti antidepressante.

Mõlemal juhul, kui jood Red Bulli ja arst kirjutab välja ravimeid, küsige neilt, mida nad arvavad.

7. Tekitab tugeva sõltuvuse

Red Bulli tarbivad inimesed võivad sellest kiiresti sõltuvusse jääda.

Ja see kehtib ka kõigi kofeiini sisaldavate jookide kohta.

Kui nad ei saa oma päevaannust, kogevad need inimesed sõltuvuse teovõimetuks muutvat mõju.

Ja arvestades Red Bulli hinda, võib ka mitme energiajoogi päevas joomine panga kiiresti sulatada.

8. Soodustab riskantset käitumist

Selles uuringus, mis avaldati aastal American College Healthi ajakiri, on teadlased näidanud, et noorukid puutuvad sellega rohkem kokku riskantne käitumine kui nad tarbisid energiajooke nagu Red Bull.

Seetõttu võtavad teismelised igapäevaselt suurema tõenäosusega riske.

Milline ? Nende hulka kuuluvad joobes juhtimine või kaitsmata vahekord.

Kuid see pole veel kõik! Red Bulli tarbimine soodustab ka vägivaldset käitumist, nagu kaklemine ja kallaletung, isegi ilma alkoholi tarvitamata.

9. Põhjustab värinaid ja suurendab närvilisust

See teaduslik uuring on näidanud, et Red Bulli kõrge kofeiinisisaldus põhjustab värinaid ja muudab mõned inimesed tavalisest närvilisemaks.

Sama uuringu kohaselt häirib see närvilisus ülesannete täitmist ja võib isegi tekitada emotsionaalseid häireid.

10. Põhjustab oksendamist

Energiajookide liigne tarbimine võib põhjustada oksendamist.

Kui oksendamine on sagedane, võib see loomulikult keha dehüdreerida.

Kuid tõsisemalt öeldes viib see ka selleni söögitoru erosioon ja hambaemail.

11. Põhjustab allergilisi reaktsioone

Red Bull ja teised energiajoogid sisaldavad palju tervisele kahjulikke koostisosi.

Probleem on selles, et nendes jookides on nii palju koostisosi, et mõned neist võivad põhjustada allergilisi reaktsioone, mida keegi ei oska ette näha.

Mis tüüpi allergiad? Need reaktsioonid hõlmavad sügeleb samuti a hingamisteede ahenemine.

12. Tõstab vererõhku

Kõik kofeiinitooted, sealhulgas energiajoogid, võivad tõsta vererõhku.

Ja kui joovad inimesed, kellel on juba kõrge vererõhk liiga palju energiajooke lühikeseks ajaks, seadsid nad end ohtu.

Selle uuringu kohaselt on neil oht paljude hüpertensiooniga seotud terviseseisundite, sealhulgas insuldi (insult) tekkeks.

See uuring näitas ka, et vererõhk tõuseb oluliselt neil, kes joovad 250 cl purgi Red Bulli.

Keskmiselt täheldasid teadlased, et energiajoogid tõsta vererõhku 6,4%.

Energiajookidel on vererõhule veelgi negatiivsem mõju kui jookidel, mille ainsaks toimeaineks on kofeiin.

See on selle hiljutise American Heart Associationi avaldatud uuringu järeldus.

Teadlased usuvad, et energiajookides sisalduvate paljude toimeainete koostoimel on a suurenenud risk südameprobleemide tekkeks kui traditsioonilisemad joogid, nagu kohv või tee.

13. Suurendab B3-vitamiini üleannustamise riski

Teoreetiliselt ei ole energiajookides sisalduv B3-vitamiini kogus kehale tingimata halb. Pealegi võivad need mõõdukalt tarbituna olla isegi ravivad.

Energiajooki juues on aga B3-vitamiini toidulisandeid võtvatel inimestel oht selle vitamiini üleannustamiseks.

B3-vitamiini üleannustamise sümptomiteks on naha punetus, pearinglus, kiire südametegevus, oksendamine, sügelus ja kõhulahtisus.

14. Tõstab stressitaset

Selles Mayo kliinikus läbi viidud uuringus leidsid teadlased, et Rockstar energiajook 250 cl formaadis suurendab stressiga seotud hormooni sekretsiooni.

Seda seetõttu, et hormooni norepinefriini (nimetatakse ka norepinefriini) tase inimestel, kes joovad energiajooki, tõuseb 74%, platseeborühmas aga ainult 31%.

Eriti raske võõrutamine

Kofeiin on sõltuvust tekitav aine. Lisaks on selle tarbimine seotud ärevushäirete ja unehäiretega.

Selle tulemusena võib kofeiini sisaldavate jookide, nagu Red Bull, loobumine muutuda õudusunenäoks.

Põhjus on selles, et paljud inimesed lihtsalt ei saa hakkama ilma igapäevase kofeiiniannuseta.

Pole üllatav, et kofeiini ärajätmine on teel psüühikahäireks tunnistamise poole!

Kui otsustate energiajookidest loobuda, ärge loobuge üleöö.

Kõrvaltoimete vältimiseks on soovitatav meetod järkjärguline võõrutamine !

WHO mõistab hukka Red Bulli ohud

Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) andis hoiatuse energiajookide ohtudest, eelkõige seoses riskidega noorukite tervisele.

WHO andmetel tarbib 68% noorukitest Red Bulli või muud energiajooki.

Energiajookidega seotud riskide vähendamiseks pakub WHO terviseagentuuridele üle maailma järgmisi soovitusi:

- piirata kõigis toodetes lubatud kofeiini kogust,

- panema energiajookidele informatiivseid silte ja vähendama nende müüki lastele ja noorukitele,

- kohaldama oma toodete vastutustundlikuks müügiks tööstusharu tavade eeskirju,

- koolitada tervishoiutöötajaid energiajookidest põhjustatud mürgistuse tuvastamiseks ja raviks,

- kontrollida energiajookide ületarbimist patsientidel, kellel on anamneesis uimastisõltuvus,

– tõsta üldsuse teadlikkust alkoholi ja energiajookide segamise ohtudest,

- jätkata uuringuid energiajookide soovimatute mõjude kohta noortele.

Tarbida mõõdukalt

Nagu sageli, kõik on mõõdukas !

Jah, aine ületarbimine, kes iganes ta on, on potentsiaalne oht teie kehale.

Seetõttu, kui joote Red Bulli või mõnda muud energiajooki, ära joo liigselt.

Pidage meeles, et kofeiin on omaette ravim koos teiste energiajookides leiduvate koostisosadega.

Ja nagu kõiki ravimeid, kasutage neid mõõdukalt ja arvestage nende ohtudega.

Energiajookide tarbimisega kaasnevate riskide vähendamiseks on oluline haridus.

Tarbijaid tuleks teavitada joogi või mis tahes toote kofeiinisisaldusest.

Tõepoolest, ilma informatiivse märgistuseta ei saa vanemad teada, mida nende lapsed joovad, ega harida neid energiajookidega seotud terviseriskide kohta.

Kas teile meeldib see trikk? Jaga seda oma sõpradega Facebookis.

Samuti avastada:

25 toitu, mida te ei tohi enam kunagi osta.

Vajad energiat? 15 tervislikku suupistet, mida kõikjale kaasa võtta.