2uandtrilogy.com

Ma ei tea kedagi, kellel pole kunagi peavalu. Isegi kui see on ainult aeg-ajalt, puudutab see probleem meid kõiki.

Ajutised peavalud või korduvad migreenid, soovime nende ilmnemisel võimalikult kiiresti leevendada.

Siin on minu 11 testitud ja heakskiidetud looduslikku näpunäidet peavalu peatamiseks.

Need 11 meetodit on kõik odavamad kui apteekides käsimüügis olevad ravimid.

4 lihtsat näpunäidet esimeste sümptomite jaoks

Alates esimestest sümptomitest ja enne, kui väikesed vaevused muutuvad suureks migreeniks, on juba 4 võimalust, kuidas olukorraga toime tulla, millest rääkisime teile eelmises näpunäites ja millest ma allpool kokkuvõtte.

1. Väike jalutuskäik värske õhu saamiseks.

2. Tehke korralik uinak.

3. Masseerige oma templeid ja peanahka.

4. Kõrvaldage valu kuuma või külmaga.

Kuumuse või külma allikas on väga tõhus vahend peavalude leevendamiseks.

Näiteks kanna kaelale kuum rätik või tasku jääkuubikuid, olenevalt sellest, kas sulle meeldib kuumalt või külmalt.

Minu vanaema sukeldab jalad mõneks minutiks kuuma vee basseini jatema käedväga külma veega basseinis. Ta avab ja sulgeb käed nii kaua, kuni ta jääveega hakkama saab. Tema jaoks töötab see alati!

Kuumus segab tähelepanuveri peast jalgadesse, leevendades survet. Mis puudutab käte külmetust, siis see aitab ahendada migreeni tõttu laienenud veresooni.

Minu tõhus taimne nipp

5. Infusioon või sissehingamine: kui valu tekib, pole midagi muud, kui end piparmündi, rosmariini või lavendliga leevendada.

Nende võlutaimede infusioonid ja inhalatsioonid annavad teile kiiresti leevendust.

Lisateabe saamiseks lugege minu näpunäidet nelja tasuta vahendi kohta igapäevaste vaevuste jaoks. Selgitan ravimtaimede infusiooni kasulikkust peavalude korral.

Kangekaelsete peavalude korral on puljong lahendus

6. Kui peavalu ei taha teid lahti lasta, kandke oma otsaesisele üks või kaks korda päevas sooja rohelise või valge savi puljongit. Pulbri retsepti leiate siit.

Soovi korral võite oma otsaesisele ja oimukohtadele määrida kapsalehti või kamforõlis leotatud kompressi.

Tee ja kohv, 2 vähetuntud abinõu

Need kaks stimulanti on hindamatud, kui teie peavalud on juba alanud. Avastage 2 stimulanti, mis võivad ka peavalu vaigistada.

7. Must tee

Maksimaalse efektiivsuse saavutamiseks lisage oma musta tee infusioonile nelk. See taimne kokteil teeb imesid.

Nelgi põletikuvastane toime koos musta tee omaga aitab teil valuga võidelda.

8. Roheline tee

See leevendab teid samamoodi, kui eelistate seda maitset.

Ma eelistan seda tavalist, kuid on mõned väga head, millele on lisatud sidrunit ja ingverit, et maitse oleks rohkem väljendunud ja mis teevad sama palju.

Et teada saada kõiki rohelise tee eeliseid, avastage meie selleteemaline näpunäide.

9. Kohv

Nii palju kui ma ei soovita seda migreeni profülaktikaks tarbida, julgustan ma seda jooma, kui need on olemas.

See on kogu kofeiini vastuolu: see ahendab laienenud veresooni ja leevendab seetõttu valu. Joo võimalusel kangesti.

Parem kui aspiriin: magneesiumkloriid

10. Magneesiumkloriidi eelised on hästi teada, eriti selle kasulikud omadused immuunsüsteemi tugevdamisel.

Magneesiumkloriidon suurepärane vahend peavalu javõimaldab peale selleasendada aspiriin loomulikul ja ka säästlikul viisil.

Peapael, minu väike lisaasi

11. Mähi oma pea enda valitud peapaela, salli või peapaelaga. Suru, kuni tunned akerge surve.

Nii vähendate oma peanaha verevarustust sama põhimõtte kohaselt nagu kofeiin või kuuma vee bassein.

Soovi korral võite seda salli leotada äädikavees.

Äädikas on tõepoolest vanaema ravim peavalu vastu, kuna see on loomulikult antiseptiline ja põletikuvastane.

Kas teile meeldib see trikk? Jaga seda oma sõpradega Facebookis.

Samuti avastada:

12 eriti tõhusat looduslikku vahendit külmetushaiguste vastu.

16 parimat looduslikku kurguvalu ravimit.