12 põhjust, miks peaksite iga päev armastama. Ära jäta vahele nr 12!
Kas olete stressis? Kas teil on probleeme unega?
Kas teadsite, et neid muresid on võimalik lahendada lihtsal ja meeldival viisil?
Huvitav, milline neist? See on iga päev armatsemine!
Siin on 12 põhjust, miks peaksid sina ja su partner iga päev seksima:
1. Seks võitleb stressiga
Pärast pikka tööpäeva või stressirohket olukorda võib seks aidata teil lõõgastuda ja stressitaset alandada.
Seda seetõttu, et seksi ajal toodab keha loomulikult dopamiini, endorfiine ja oksütotsiini.
Need hormoonid ja neurotransmitterid aitavad meil tunda end lõdvestunult ja rahulikumalt.
Ja lisaks suurendavad need hormoonid õnnetunnet ja iha. Kes ütleb paremini?
2. Seks on nauditav füüsiline tegevus
Paljud inimesed keelduvad spordiga tegelemise ideest – välja arvatud siis, kui tegemist on seksiga.
Seksi ajal toimuvad meie kehas füsioloogilised muutused, mis on sarnased sporditreeningutega.
Hingamissagedus suureneb ja põletab kaloreid.
Kui seksite vaid 3 korda nädalas, põletate aastas 7500 kalorit.
See on samaväärne aastaga 120 km läbimisega!
Seks on suurepärane viis treenimiseks.
Kuid nagu sporti, tuleb sedagi sageli harrastada, et nautida kõiki selle eeliseid.
3. Seks stimuleerib immuunsüsteemi
Inimestel, kes seksivad vähemalt kaks korda nädalas, on rohkem antikehi kui inimestel, kes ei seksi, selgus Wilkesi ülikooli uuringust.
Seksi ajal toodab keha antigeene, näiteks immunoglobuliin A.
Need antikehad on tuntud oma võime tõttu võidelda külmetushaiguste ja isegi gripiga.
Ja boonusena suureneb teie antigeeni tootmine, mida sagedamini seksite.
On selge, et mida rohkem sa armastad, seda tervem sa oled!
4. Seks alandab vererõhku
Kuigi see on kiire seks, võib seks aidata teie vererõhku alandada.
Tõepoolest, Lääne-Šotimaa ülikooli uuring näitas, et seks alandab diastoolset vererõhku (see on vererõhu mõõtmisel samaväärne madalaga).
Lisaks jõuti uuringus järeldusele, et seksuaalvahekord aitab kaasa heale üldisele tervisele.
5. Seks on südamele hea
Kui teie keha põletab kaloreid, parandab see ka teie südame tervist.
New Englandi uurimisinstituudi teadlaste sõnul vähendavad regulaarselt seksivad mehed oma südame-veresoonkonna haiguste riski 45%.
6. Seks leevendab valu
Kas teil on kalduvus valudele, valudele ja migreenile?
Nii et seks võib teie valu leevendamisel olla tõhusam kui ravimid.
Osteoartriidi uuringu kohaselt leidsid teadlased, et sageli seksivatel inimestel on väiksem tõenäosus valu tunda kui inimestel, kes ei seksi.
7. Seks aitab kaasa korrapärasele tsüklile
Üks peamisi ebaregulaarsete menstruaaltsüklite põhjuseid on igapäevaelus valitsev stress.
Nagu eespool mainitud, vähendab seks stressi.
Selle tulemusena, olles vähem stressis, suurendate oma regulaarse menstruaaltsükli tõenäosust.
8. Seks arendab vaagna lihaseid
Seksis arendatakse mitmeid lihasgruppe: nelipealihas, selg, kõhu- ja ka vaagnalihased.
Uurimused näitavad, et hästi arenenud vaagnalihased aitavad kaasa parema kvaliteediga orgasmidele.
Naistel pikendavad vaagnalihased vahekorra ajal tundlikkust ja suurendavad orgasmitunnet.
Meestel aitavad need ravida erektsioonihäiretega (raskused erektsiooni saavutamisel või hoidmisel) seotud probleeme.
Ja see pole läbi. Need lihased aitavad võidelda ka uriinipidamatuse sümptomitega.
9. Seks vähendab vähiriski
Meeste puhul vähendab sagedane vahekord vähki haigestumise riski.
Tõepoolest, Austraalia uuringu kohaselt on meestel, kes ejakuleerivad vähemalt 21 korda kuus, väiksem tõenäosus haigestuda eesnäärmevähki.
10. Seks aitab sul paremini magada
Nagu iga kehalise tegevuse vorm, suurendab ka seks südame löögisagedust. Selle tulemusena tunnete end pärast pingutust lõdvestunult ja tõenäolisemalt magama jääte.
Lisaks teavad kõik, et ejakulatsioon väsitab mehi sageli väga.
Miks? Seda seetõttu, et meeste keha toodab pärast orgasmi prolaktiini.
Just see hormoon põhjustab pärast seksi lõõgastumist ja soovi magada.
11. Seks teeb sind 10 aastat nooremaks
Neuropsühholoogi ja teadlase David Meeksi sõnul võib 3 korda nädalas seksimine sind 10 aastat nooremaks muuta!
Tema raamatus Supernoorte saladused, võtab ta kokku seksi eelised sinu füüsisele: “Armatsemine on tervisele väga kasulik. "
Motivatsioonina pole paha, eks?
12. Seks pikendab eluiga
See on kindlasti üks uskumatumaid kasu tervisele – seks pikendab su eluiga.
Tegelikult on Briti uuringu kohaselt sageli seksivatel meestel kaks korda suurem tõenäosus elada kauem kui meestel, kes seksivad vähe.
Järeldus
Järeldus ? Ametlikult pole sagedases seksis midagi halba.
Mida sa siis ootad, et alustada?! :-)
Kas teate sagedase seksi eeliseid? Jagage neid meiega kommentaarides. Me ei jõua ära oodata, et sinust midagi kuulda!
Kas teile meeldib see trikk? Jaga seda oma sõpradega Facebookis.
Samuti avastada:
9 kallistuste eelist, millest te ei teadnud.
15 absurdset käitumist, mis teie suhteid tõsiselt kahjustavad.
