5 odavat rasva põletavat toitu.
Kas soovite või soovite veidi saleneda?
Otsisin teid 5 rasvapõletava toidu uuringust, mis aitavad teil kaalust alla võtta ilma panka purustamata.
Need 5 toitu onananass, papaia, greip, sidrun, ja roheline tee.
Jah, sa pead armastama puuvilju ja rohelist teed!
Olge siiski ettevaatlik: need toidud ei lase teil kaalust alla võtta.
Need aitavad kõrvaldadarasva, kuid sellega peab kaasnema ka väike kalorivaene dieet.
1. Ananass
Kõige kasulikum neile, kellel on veepeetus või tselluliit. Teisest küljest on ananassi kõige tõhusam osa ... selle vars!
See sisaldab ensüümi nimega bromelain, mis eemaldab kudede ummistused. Ananassi varrepulbrit leiate kapslites, kuid miski ei ületa head värsket ananassi. Ja lisaks on see odavam ...
Avastada : Ananassi kiire küpsemise nipp.
2. Papaia
Selle puuvilja peamiseks eeliseks on tohutu toiteväärtus. Samuti võitleb see kõhukinnisuse vastu. Lõpuks võitleb see ka tselluliidi vastu, rünnates kollageeni.
Papaia on hooajavälisel ajal veidi kallim kui ananass kilo kohta, kuid mõnel pool võib papaia lehti süüainfusioonid. Neil on samad salenemisomadused.
Avastada : 6 lihtsat harjutust tselluliidi kaotamiseks vaid 2 nädalaga.
3. Greip
Seda on väga lihtne leida ja maitsta nii eel- kui ka magustoiduna. Selle rasvapõletuse kasulikkust pole kunagi 100% tõestatud, kuid see on täis C-vitamiini ja eelkõige äärmiselt madala kalorsusega. Seda võib leida aastaringselt, isegi supermarketist, ja see on odav tsitrusvili.
Avastada : Kerge ja lihtsalt valmistatav krevetisalat greibiga!
4. Sidrun
See toit pole ka selleks, et üksinda "kaalu langetada". Kuid tegelikult aitab sidrun sul seedida ja detoksifitseerida. Selles sisalduv sidrunhape aitab rasvu lagundada.
Avastada : 11 sidrunivee eelist, millest te ei teadnud.
5. Roheline tee
Siin uuritud 5 toidu hulgas on see teie kõige aktiivsem salenemisliitlane. See võimaldab teil tarbida palju vett, mis aitab eemaldada, koguda antioksüdante ja eelkõige sisaldab see tanniine, mis takistavad kehal rasvade omastamist.
Avastada : 11 rohelise tee eelist, millest te ei teadnud.
Ja see on selge, nüüd teate toite, mis aitavad teil kaalust alla võtta!
Ja see on palju odavam kui kaalujälgijate dieet ja pikas perspektiivis sama tõhus!
Sinu kord...
Kas olete proovinud neid toite süüa, et aidata kaalust alla võtta? Andke meile kommentaarides teada, kas see töötas teie jaoks. Me ei jõua ära oodata, et sinust midagi kuulda!
Kas teile meeldib see trikk? Jaga seda oma sõpradega Facebookis.
Samuti avastada:
Hoidke oma tervist, järgides Kreeta dieeti!
Millised toidud on tõhusad kehakaalu langetamiseks? Praktiline nimekiri lõbutsemiseks.
