Looduslik vahend lihasvalu kiireks vaigistamiseks.

Kas teil on lihasvalu?

Normaalne, kui oled just pingutanud või trenni teinud!

Kuidas siis nendest valudest kiiresti ja loomulikult lahti saada?

Õnneks on olemas vahend, mis leevendab teie jalgade valutavaid lihaseid.

Trikk on selles, et võtke väga kuuma vanni ja määrige äädikat. Vaata:

Kuidas teha

1. Sukelduge 30 minutiks heasse, väga kuuma vanni.

2. Lisage kaks klaasi söögisoodat, et aidata kehal täielikult lõõgastuda.

3. Kandke valusatele kohtadele valges äädikas leotatud pesulapp.

4. Masseerige valutavaid lihaseid äädikaga.

Ja seal sa oled! Lihasvalu on nüüd leevendunud :-)

Kui sul kodus vanni pole, võid käia ka väga kuuma (peaaegu kõrvetava) duši all. Samuti aitab see leevendada lihasvalusid.

See vanaema valuvaigisti mõjub veelgi paremini õunasiidri või veiniäädikaga, kuid on siiski palju kallim kui valge äädikas.

Kui teil pole pesulappi, võite kasutada puhast kompressi, rätikut või lappi.

Igal juhul pidage meeles, et treeningu ajal ja pärast seda tuleb juua palju vett.

Kas olete proovinud äädikat lihasvalu vastu? Öelge kommentaarides, kas see töötas teie jaoks. Me ei jõua ära oodata, millal teist kuuleme.

Kas teile meeldib see trikk? Jaga seda oma sõpradega Facebookis.

11 hämmastavat õunasiidri äädika kasutust.

Kuidas vältida valusid pärast treeningut lihtsalt ja ilma liiga palju kulutamata?