2uandtrilogy.com

See on okei, kui nina on kinni...

Aga see on tõesti tülikas!

Meil on hingamisraskused ja lisaks takistab see und...

Kuid ravimite ostmiseks ei pea te apteeki jooksma.

Need on kallid, ebaefektiivsed ja mõnikord tervisele ohtlikud!

Õnneks on olemas tõhusad vanaema abinõud, mis aitavad kiiresti ja loomulikult nina lahti saada.

Oleme teie jaoks välja valinud 29 looduslikku näpunäidet, mis on tunnustatud nende tõhususe eest. Vaata:

1. Suuvesi valge äädikaga

Kas on sellest kinnisest ninast kõrini? Nina ummistuse viivitamatuks vabastamiseks võite usaldada valget äädikat. Lihtsalt pane keele alla 1/2 supilusikatäit valget äädikat. Hoidke äädikat suus 1 minut ja seejärel sülitage see välja. Teie nina blokeeritakse koheselt. Uurige abinõu siit.

2. Eukalüpti eeterlik õli

Eukalüpti eeterliku õli efektiivsust nina ummistuse eemaldamisel ei ole enam vaja tõestada. See on looduslik vahend, mida on alati testitud ja heaks kiidetud. Ja seda on ülilihtne kasutada. Lihtsalt valage paar tilka taskurätikule ja hingake sisse sellest eralduvat lõhna. Pikaajalise efekti saavutamiseks võite veidi padjale panna. Ideaalne selleks, et nina ei oleks enam öösel kinni!

3. Küüslaugu tee

Küüslauk on suurepärane tervisevahend. See on tõhus antiseptik ja vedeldaja. See on rikas C-vitamiini, fosfori, kaltsiumi, kaaliumi ja magneesiumi poolest. Tänu oma omadustele võitleb see infektsioonide ja külmetushaigustega! See muudab selle suurepäraseks vahendiks kinnise nina vastu. Selle nautimiseks purusta 2 või 3 küüslauguküünt tassis ja kalla peale kuum vesi. Jääb ainult seda vahendit juua, et nina kinni hoida. Veelgi suurema tõhususe saavutamiseks võite seda kombineerida ka tüümianiga, nagu siin selgitatud.

4. Söögisoodat

Lihtne veesüst, mis on segatud vähese söögisoodaga, võib loomulikult avada nina ummistuse. Bikarbonaadilahuse valmistamiseks soojendage vett ja valage 1/2 liitrit seda pudelisse. Lisa supilusikatäis söögisoodat. Pärast pudeli sulgemist loksutage seda hästi, et söögisooda vees lahustuks. Oodake, kuni segu jahtub, seejärel süstige lahus pirni või tilguti abil igasse ninasõõrmesse üksteise järel. Lahus vedeldab lima ja puhastab nina.

5. Sidrunimahl

Sama saate teha sidruniga. Lihtsalt asenda söögisooda poole sidruni mahlaga. On vaja toimida samamoodi nagu ülalpool, süstides ninasõõrmetesse paar tilka sidrunivett. Siin on, kuidas seda teha.

6. Valge äädika aurud

Valge äädika happesus suudab nina ummistust lahti saada. Selleks keetke lihtsalt valge äädikas ja hingake aurud sisse. Tuleb tunnistada, et see ei ole väga meeldiv, kuid see on radikaalne vahend, et nina kiiresti lahti saada.

7. Jäme sool

Siin kasutate jämedat soola, mitte peensoola, mis sisaldab lisaaineid. Need lisandid takistavad soola kleepumist. On vaja keeta 1/2 liitrit vett tasase teelusikatäie jämeda soolaga. Seejärel lastakse jahtuda ja soolalahust tilgutatakse pirni või tilguti abil ninna. Siit saate teada, kuidas seda teha.

8. Õunaäädika sissehingamine

Nii nagu valge äädika sissehingamine, on õunasiidri äädikas väga tõhus ka nina blokeerimisel. Selleks pane kaussi 2–3 supilusikatäit õunaäädikat. Vala peale keev vesi ja hinga aurud sisse. Nagu valge äädika puhul, eemaldab õunasiidri äädikas kiiresti teie ninasõõrmed. Uurige abinõu siit.

9. Kuum dušš

Kui nina on kinni, on veel üks lihtne lahendus kuuma duši all käimine. Nagu õhuniisuti puhul, vedeldab kuum dušivesi lima. Teil on lihtsam nina puhuda ja nina puhastada. Samuti saate valamu täita väga kuuma veega ja hingata sisse sealt väljuvaid veeaure ... või hamam!

10. Vicks pastillid

Rääkisime teile hea kuuma duši voorustest, mis vabastavad lima ja aitavad teil eemaldada nina. Duši tõhususe suurendamiseks võite ise valmistada neid omatehtud Vicksi pastille. Need vabastavad teie hingamisteed koheselt ja saate tagasi normaalse hingamise naudingu. Vaata retsepti siit.

11. Sibul

Kui olete kunagi sibulat koorinud, siis teate, et see ajab teid nutma! Ja see on päris hea, sest nutmine koormab põsekoopaid ja põhjustab väga vedela lima teket. Ideaalne nina puhastamiseks! Hingamisteede puhastamiseks peate lihtsalt hingama pooleks lõigatud sibulat. Siit saate teada, kuidas seda teha.

Kui teil on öösel nina kinni, pole see parim koht magamiseks. Õnneks võib sibul olla suureks abiks nina puhastamisel isegi öösel. Jätke lihtsalt tass hakitud sibulat oma öökapile, nagu siin selgitatud. Sibulalõhn vabastab teie nina kinni ja saate rahulikult magada.

12. Rahapaja

Purustatud piparmündilehtede sissehingamine aitab samuti lima vedeldada. See toimib samamoodi nagu pooliku sibulaga. Mündi lõhn põhjustab vedela lima teket. Kuna lima on vedelam, on seda lihtsam nina puhudes eemaldada.

Selle tulemuse saavutamiseks võtke piparmündilehed oma kätesse ja purustage neid käsi kokku hõõrudes. Seejärel pange oma käed tassi ja viige need ninale lähemale. Hingake sügavalt sisse, et piparmündilõhna sisse hingata.

13. Kardemon

Sama põhjus, sama tagajärg. Purustatud kardemoni lõhn kutsub esile vedela lima ületootmise. Selle tulemusena voolab lima kergemini välja ja puhastab nina. Lihtne, kiire ja loomulik!

14. Küüslauk + valge äädikas inhalatsioon

Nohu või allergia ... ja see lõpeb alati samaga: kinnise ninaga. Nagu valge äädikas, on küüslauk võimas vahend nina ummistuse eemaldamiseks. Nii et kujutage ette, kui ühendate need kaks! Saate radikaalse abinõu, et vabastada nina blokeering ja lõpuks normaalselt hingata. Selleks purusta kausis lihtsalt küüslauguküüned ja lisa 2 spl valget äädikat ja 2 spl keevat vett. Inhaleerige seda keetmist kaks korda päevas, hoides rätikut pea kohal ja silmad kinni. Näete, et see on ülitõhus. Tutvuge selle abinõuga siin.

15. Kodune dekongestant

Kui teie nina on kinni ja kinni, teeb see omatehtud dekongestant imesid. Seda 100% looduslikku retsepti on ülilihtne valmistada. Ja see ühendab endas mee, sidruni, cayenne’i pipra ja ingveri omadused. Sellest ka selle tõhusus! Vaata retsepti siit.

16. Õhuniisutaja

Kui elate kuivas keskkonnas, on ninakinnisus normaalne, isegi kui teil pole nohu. Sel juhul on parim lahendus paigaldada kodus õhuniisutaja. Te mitte ainult ei vabane oma kinnise nina probleemist, vaid hoiate ära ka selle kordumise.

Teisest küljest, kui elate niiskes keskkonnas, võib teil tekkida probleeme ka kinnise ninaga, eriti hallituse tõttu. Nii et hankige õhukuivati. Saate seda isegi ise valmistada. Siit saate teada, kuidas seda teha.

Pidage meeles, et ideaalne niiskustase on vahemikus 35–45%. Et teada saada, milline on teie kodu niiskustase, hankige selline hügromeeter.

17. Veeaur

Täida kauss keeva veega ja aseta oma nägu aurude kohale. Kontrollige, et aur poleks liiga kuum, et mitte ennast põletada, ja ärge unustage silmad sulgeda, et neid kaitsta. Pange rätik üle pea ja hingake sügavalt läbi nina. Veeaur niisutab lima ja vedeldab seda. Ja hingamine muutub lihtsamaks. See looduslik ravimeetod toimib, kui teil on külmetusest tingitud nina kinni või kui elate keskkonnas, kus õhk on liiga kuiv.

18. Sheavõi + kamperõli

See vahend võimaldab teil vähem kui 5 minutiga uuesti normaalselt hingata! Võtke natuke sheavõid ja segage see tilga kamforõliga. Asetage omatehtud salv nina alla ja hingake sügavalt sisse. Kamporiõli on lihtne valmistada: peate segama 2 ml kampri eeterlikku õli 60 ml magusa mandliõliga. Kui sul pole kampri eeterlikku õli, asenda see eukalüpti eeterliku õliga.

19. Kuum sinep, Cayenne'i pipar või Wasabi

Pole juhus, et ütleme "sinep tuleb ninna"! Vürtsika toidu, näiteks sinepi, Cayenne’i pipra või Wasabi söömine aitab nina väga kiiresti puhtaks saada. Tavaliselt kipitab ja toob pisara silma. Ja nagu oleme näinud sibula puhul, mõjub nutt põsekoopatele ja aitab limal vedeleda.

20. Sinepipulber

Kui sul ei ole isu nina puhastamiseks sinepit süüa, võid teha ka sinepipulli, mida rinnale määrid. Nina ja bronhide ummistuse eemaldamiseks on see väga tõhus. Siit saate teada, kuidas seda teha.

21. Kamfori sissehingamine

Kampar näeb välja nagu väike valge kristall. See on dekongestant, desinfitseeriv ja põletikuvastane aine, mis on tunnustatud selle tõhususe poolest. Sellele on iseloomulik tugev ja terav lõhn. Inhalatsiooni tegemiseks on vaja väga väike tükk sellest keeva veega täidetud kausis murendada. Puhast kamprit pole alati lihtne leida. Kui teil on selle hankimisega raskusi, asendage see kampriga rosmariini eeterliku õliga. Peate lihtsalt tilgutama 2 tilka kaussi väga kuuma veega. Tulemus on sama tõhus.

22. Sissehingamine lavendli, eukalüpti ja niaouli eeterliku õliga

Siin on võidukolmik, et lõpuks ometi korralikult hingata! Nende kolme eeterliku õli kombinatsioon on ninakinnisuse leevendamisel väga tõhus. Valage kaussi 2 tilka orgaanilist lavendli eeterlikku õli, 2 tilka eukalüpti eeterlikku õli ja 1 tilk niaouli eeterlikku õli. Vala peale kuum vesi ja 5 minuti pärast sissehingamist ongi valmis. Sinu nina on selge!

23. Merevee pihusti

Mereveepihustid võivad olla suureks abiks ninna sattunud tolmu ja bakterite eemaldamisel. Need võimaldavad niisutada nina ja leida terve taimestiku. Need on eriti tõhusad, kui nina on allergia tõttu kinni või õhk on liiga kuiv ja lima muutub kuivaks. Mereveepihustid ei tekita sõltuvust ega ohusta nina limaskesta kahjustamist, erinevalt apteegis müüdavatest dekongestantidest.

24. Sissehingamine piparmündi eeterliku õliga

Valage 3-4 tilka piparmündi eeterlikku õli kaussi väga kuuma veega. Kummarduge kausi kohale, rätikuga pea kohal ja hingake lõhna sisse. Mündi tugev ja värske lõhn puhastab teie nina väga kiiresti.

25. Ninasarvikusarv

Kas sa tead Neti potti? See on väike pott, keraamiline või plastik, millel on sobiv tila, mis niisutab ninakõrvalurgeid. See võimaldab valada ninasõõrmesse leiget soolaga maitsestatud vett. Vesi tõuseb ninaõõnes ja voolab välja teise ninasõõrme kaudu. Nii väljutatakse siinseid ummistav lima ja bakterid. Rhino Horn töötab samal põhimõttel nagu Neti pott, kuid nina pesemiseks lisame jodeerimata soolaga segatud vett. Siit saate teada, kuidas seda teha.

26. Tee kätekõverdusi

See on kahtlemata kõige üllatavam viis nina blokeeringu vabastamiseks. Et paremini hingata, tee kätekõverdusi, see toimib! Ja mitte ainult ei tee te nina lahti, vaid tegelete ka spordiga. Siit saate teada, kuidas seda teha.

27. Püsi hüdreeritud

Vesi, supp, tee, taimeteed, puuviljamahlad ... kui teil on nina kinni, ei tohiks te hetkekski kõhkleda, et end hästi niisutada. Vedelikud aitavad vedeldada lima ja hõlbustavad nina puhumist. Ja kui sulle maitsevad taimeteed ja tee, siis tea, et kuum jook teeb sulle lisaks kinnisele ninale ka kurguvalu.

28. Soojad märjad kompressid

Soojusel on vägi poore laiendada ja aidata limal veelduda. Seetõttu vedeldab ninale asetatud soe märg kompress lima, mis hakkab paremini ringlema. Kinnise nina tunne läheb kiiresti üle.

29. Ingveri ja küüslaugusupp

Omatehtud ravi täiendamiseks proovige seda suppi valmistada. Tänu nendele koostisosadele (ingver, küüslauk, tšilli ...) on see võimas vahend külmetuse ja kinnise nina vastu. See vanaema retsept on suurepärane relv kõigi mikroobide kõrvaldamiseks. Vaata retsepti siit.

Ettevaatusabinõud

Hoiatus, kamper ja kamforeeritud rosmariini eeterlik õli on keelatud rasedatele ja imetavatele naistele, alla 8-aastastele lastele ja epilepsiahoogudele kalduvatele inimestele.

Inhalatsioonid on ülitõhusadpuhastage oma nina, kuid te ei tohiks unustada teatud ettevaatusabinõusid. Pärast vee keetmist oodake alati 1–2 minutit, enne kui alustate sissehingamist. See hoiab ära hingamisteede põletamise. Kui kummardute väga kuuma vee kausi kohale, sulgege silmad hästi, et need sissehingamisel ei ärrituks.

Olge ettevaatlik, et mitte sissehingamisel end kõrvetada, eriti kui aevastate oma keeva vee peal! Üks sissehingamine kestab umbes 5 minutit. Ja teadke, et soovitatav on mitte teha rohkem kui 2 inhalatsiooni päevas.

Ja kui olete inhalatsiooni teinud, olge mõnus ja soe vähemalt 1 tund. Miks? Kuna limaskestad on pärast sissehingamist laienenud ja need on külma ja mikroobide suhtes tundlikumad.

Ja pidage meeles, et alla 6-aastastele lastele ei tohi inhaleerida.

Kuidas teha nasaalset süsti?

Nina ummistuse vabastamiseks on mitu omatehtud ninalahuse retsepti. Need abinõud on samal ajal tõhusad, looduslikud ja väga säästlikud. Nii et sama hästi võiksite teada, kuidas ninasüsti õigesti teha! Ärge muretsege, see on väga lihtne.

Kui teie ravim on valmis, kummarduge kraanikausi kohale, pea ühele küljele pööratud. Katke oma teine ​​ninasõõr. Süstige lahus pirni või tilgutiga.

Tehke sama teisel küljel. Sülitage suhu sattunud vedelik välja ja puhuge nina.

Miks nina kinni jääb?

Nohu võib põhjustada üle saja viiruse. Ehk siis on kõik võimalused, et jääme mitu korda aastas külmetama.

Sel juhul reageerivad nina limaskestad viirusele paksenemise teel. Nad ummistuvad ja paisuvad. Tulemuseks on nina ummistus.

Aga nüüd sa tead, kuidas oma nina kiiresti puhtaks saada!

Sinu kord...

Kas olete proovinud neid vanaema näpunäiteid nina puhastamiseks? Andke meile kommentaarides teada, kas see töötas teie jaoks. Me ei jõua ära oodata, et sinust midagi kuulda!

Kas teile meeldib see trikk? Jaga seda oma sõpradega Facebookis.

Samuti avastada:

12 eriti tõhusat looduslikku vahendit külmetushaiguste vastu.

Gripp, nohu, köha ... Siin on 28 retseptita ravimit, mida oma apteegis vältida.