2uandtrilogy.com

Erinevad teed on suurepärane võimalus end koheselt värskendada ja lõõgastuda.

Igal teel on oma unikaalsed tervisega seotud eelised.

Mõned neist on tõhusad peavalu ja teised lihasvalu leevendamiseks.

Saate aru, iga sümptomi jaoks on hea tee!

Kuna teesorte on nii palju, on mõnikord raske kõigi nende vahendite vahel orienteeruda. Milline tee on siis teie tervisele parim?

Nii et oma elu lihtsamaks muutmiseks on siin 10 parimat teetüüpi ja nende kasu tervisele:

1. Roheline tee

Roheline tee on mitmekülgne tee, millel on tuntud kasulikud omadused. See sobib suurepäraselt teatud vaevuste ja terviseprobleemide raviks. Rohelisel teel on võime vähendada valu, mis on seotud artriidi, põletiku ja valu pärast füüsilist koormust. Samuti aitab see suurepäraselt puhitus vähendada. Miks? Kuna roheline tee sisaldab toimeainet: EGCG (epigallokatehhiingallaat), mis on võimas katehhiin. See on ka detox-liitlane kaalulangetusdieetides.

Eelised: toimib puhitus vastu, leevendab valu, allergiat, aknet ja soodustab kaalulangust. Siit saate teada selle 11 eelist.

Kust seda leida? Soovitame seda orgaanilist rohelist teed.

2. Kummel

Kui olete õhtusöögi ajal natuke liiga palju söönud, kaaluge pärast seda tassi kummeliteed joomist. See aitab teie lihaseid lõdvestada, eriti neid, mis hõlbustavad liikumist. See hoiab ära liigse gaasi tekkimise maos. Samuti on teada, et kummel rahustab ja lõõgastab, mis võib aidata leevendada seedeprobleeme. Kummeli tee võib samuti aidata leevendada psoriaasi, ekseemi ja aknet. Lõpuks aitab see ka uinuda ja konjunktiviiti ravida.

Eelised: hõlbustab uinumist, ravib nahaprobleeme, seedeprobleeme, ärevust ja puhitust.

Kust seda leida? Soovitame seda orgaanilist kummelit.

3. Mündi tee

Münteel on rahustav valuvaigistav toime, mis sobib suurepäraselt seedehäirete, nagu gaaside ja puhitus, raviks. See on efektiivne ka peavalude ja menstruatsioonikrampide vastu. Tõepoolest, sellel on rahustavad ja põletikuvastased omadused.

Eelised: leevendab iiveldust, ravib halba hingeõhku, seedeprobleeme, peavalu ja menstruatsioonivalu.

Kust seda leida? Soovitame seda orgaanilist piparmünditeed.

4. Hibisk

Hibiski lilled sisaldavad kõrgel tasemel antioksüdante. Rikas C-vitamiini ja antioksüdantide poolest on hibiski infusioon vererõhku langetav. Samuti on see väga kasulik igasuguste põletike vastu võitlemisel, olgu see siis limaskestade puhul kurguvalu, igemete haavandite ja ka põiepõletiku korral.

Eelised: vähendab arteriaalset hüpertensiooni ja ravib hingamisprobleeme.

Kust seda leida? Soovitame seda orgaaniliste hibiskilillede kotti.

5. Oolongi tee

Oolongi tee kasulikkus tervisele on Aasias hästi teada. Eelkõige vähendab see südamehaiguste ja põletikuliste häiretega seotud riske. Samuti aitab see alandada kolesterooli taset. Samuti stimuleerib see mõtlemisoskust ja parandab vaimset erksust.

Eelised: soodustab kehakaalu langust ja stimuleerib ainevahetust

Kust seda leida? Soovitame seda orgaanilist oolongi teed.

6. Chai tee

Chai tee on ürtide ja vürtside segu. Seda on Indias kasutatud sajandeid. Seda tunnustatakse oma rahustavate vooruste poolest, kuid see pole veel kõik. See on kasulik kõrvetiste, köha, külmetuse ja seedehäirete korral. Samuti on see efektiivne puhituse ja gaaside tekke vastu.

Eelised: võitleb põletikega, ergutab immuunsüsteemi ning ravib köha ja nohu.

Kust seda leida? Soovitame seda orgaanilist chai teed.

7. Matcha tee

Matcha tee on rikas antioksüdantide poolest, nii et seda juues toodab keha rohkem energiat. See Jaapani tee aitab tugevdada ka immuunsüsteemi. Selles tees leiduv suur kogus antioksüdante aitab hoida nahka tervena ja kaitseb loomulikult kahjulike UV-kiirte eest. Lõpuks soodustab see kaalulangust kõhus.

Eelised: stimuleerib immuunsüsteemi, detoksifitseerib ja põletab kõhurasva.

Kust seda leida? Soovitame seda orgaanilist matcha teed

8. Must tee

Must tee on valmistatud põõsa kuivatatud lehtedest, mis annab sellele tumeda värvi. See aitab ravida veresuhkru taseme probleeme ja vähendada iha. Nende kahe efekti kombinatsioon stimuleerib kehakaalu langust. Must tee on efektiivne ka peavalude ja tasakaalukaotuse ravis.

Eelised: ravib veresuhkru tasemega seotud probleeme, stimuleerib kaalulangust, rahustab peavalu ja ravib kõhulahtisust ...

Kust seda leida? Soovitame seda orgaanilist musta teed.

9. Valge tee

Valge tee on väga õrna maitsega ja rikas antioksüdantide poolest. On teada, et see kiirendab ainevahetust. Suures koguses aminohapete ja L-teaniini olemasolu selles tees aitab võidelda stressiga ja parandada keskendumisvõimet.

Eelised: stressivastane, vananemisvastane, stimuleerib kaalulangust ja detoksifitseerib.

Kust seda leida? Soovitame seda orgaanilist valget teed.

10. Ingveri tee

Ingverit on kõhuvalu leevendamiseks kasutatud sajandeid. See vürts vähendab kõhuvalu ja leevendab puhitus. Kuuma ingveritee joomine aitab paremini seedida. Siit leiate kõik ingveri eelised.

Eelised: ravib puhitusi, seedeprobleeme, külmetushaigusi, kurguvalu, mao- ja menstruaalkrampe.

Kust seda leida? Soovitame seda orgaanilist ingveri teed.

Siin on see, nüüd teate erinevaid teeliike ja nende eeliseid.

Viimane väike nõuanne: valige kvaliteetteed, kottides või lahtiselt, eelistatavalt orgaanilised, et need oleksid pestitsiidivabad.

Kas teile meeldib see trikk? Jaga seda oma sõpradega Facebookis.

Samuti avastada:

Millist teed juua oma sümptomite põhjal.

Tee, veel üks looduslik väetis!