Kas sa pead tõesti iga päev pesema? Siit leiate vastuse.
Kas peaksite end iga päev pesema? Hea küsimus !
Vastus võib a priori tunduda ilmne.
Kuid tegelikult pole seda nii palju.
4 prantslase jaoks 5-st pole aga kahtlust: igapäevane dušš on hädavajalik.
Kuid kas see on tõesti ainus viis olla puhas? Ja kas peaksite iga kord pesemisel kasutama seepi?
Tegelikkuses dikteerib terve mõistus, et me kohandab vihmahoogude sagedust kliima ja päeva jooksul toimuva tegevusega.
Hoiduge liigsest hügieenist
Sest ärgem unustagem, et osa nahaarste on ettevaatlikud: nende sõnul on liigne hügieen tervisele kahjulik.
Nahaarsti Maud Bezieri jaoks ründab liiga sage pesemine nahka.
"See on tõsiasi. Seep küürib nahka ja muudab samal ajal hüdrolipiidset kilet, mis esineb epidermise mis tahes pinnal.
Agressiivse pesemise mõjul on nõrgenenud nahk kalduvus kuivada, mis võib kuivusele kalduva naha puhul võtta raske vormi, ”selgitab ta LCI artiklis.
Kuid valida seebiga duši ja seepi kasutamata duši vahel, on spetsialistide vastus ühemõtteline. Parim on kasutada seepi.
Vältige pesemist ilma seebita
Dermatoloog Catherine Ghouti selgitab, et ilma seebita pesemine ei eemalda nahale kogunevaid surnud epidermise rakke.
Samuti ei eemalda ilma seebita pesemine rasu, seda looduslikku rasvainet, mis katab nahka.
Kuid kuna epidermise kaitsmiseks on kasulik seda hüdrolipiidset kilet säilitada, on oluline ka päeva jooksul kogunenud surnud rakkudest vabanemine.
Ja kui seda regulaarselt ei tee, võib see põhjustada nahakahjustused.
Seega soovitavad dermatoloogid kasutada seebivabu dušigeele, ülirasvaga seepe või dermatoloogilisi batoone.
Valmistage ise seep ja dušigeel
Siiski on veel üks alternatiiv.
Miks mitte valmistada ise niisutavat ja looduslikku dušigeeli?
See on lihtne ja teil on kindlasti õrnade, nahasõbralike toodetega geel. Siit saate teada, kuidas seda teha.
Ja miski ei takista teil valmistada ka pehmet seepi ilma soodata, nagu siin selgitatud.
Kuid sellest ei piisa alati naha kuivuse ja pinguloleku vältimiseks. Sest pingul nahal on veel üks põhjus: liiga kuum ja kare vesi.
"Liiga kuum või väga kare vesi on kõik raskendavad tegurid," kinnitab Maud Bezier.
Ja juuksed?
Sama probleem tekib juustega. Nende liiga sage pesemine ründab neid.
Kuid ainult veega pesemisest ei piisa ilusate puhaste juuste saamiseks ...
"Juuste veega pesemisest minu arvates ei piisa, et korralikult eemaldada kõik sinna ladestunud keratiinijäägid, rasu ja praht," ütleb Maud Bezier.
Mõned on aga otsustanud enam mitte pesta juukseid liiga palju kemikaale sisaldava šampooniga.
Üha enam inimesi kasutab juuste puhtana hoidmiseks lihtsat õunaäädikat ja söögisoodat.
Tutvuge meie selleteemaliste artiklitega:
- Juba 6 kuud ILMA šampoonita! Minu arvamus selle kogemuse kohta.
- Pärast 3 aastat ILMA šampooni kasutamata õppisin siin järgmist.
Marine tegi ka valiku, et ei kasuta šampooni juba 3 aastat! Avasta selle ajalugu siin.
Nii et kokkuvõttes ei ole iga päev duši all käimine vajalik, et olla puhas.
Kõik sõltub teie aktiivsusest päevasel ajal. Teisest küljest on parem kasutada oma nahale kohandatud seepi!
Sinu kord...
Ja sina, kas sa arvad, et pead iga päev duši all käima? Jagage oma arvamust, jättes kommentaari. Me ei jõua ära oodata, et sinust midagi kuulda!
Kas teile meeldib see trikk? Jaga seda oma sõpradega Facebookis.
Samuti avastada:
Kas peaksite pesema iga päev?
19 suurepärast näpunäidet, kuidas püsida puhtana ja mitte kunagi halvasti lõhnata.
