2uandtrilogy.com

see on sina kes loovad teie elu loo.

see on sina kellel on vabadus otsustada, kas sellest loost tuleb rõõmus lugu ...

Või vastupidi, lugu täis kurbust ja kahetsust.

See kõik on teel sina valida asju näha.

Tõepoolest, võite näha väljakutseid ületamatute takistustena või pigem võimalusena ennast täiendada.

see on sina kes otsustavad, millal olete oma eesmärgid elus saavutanud, olenemata sellest, millised need on: rahalised, edu- või armastuseesmärgid.

see on sina kes otsustab, millal saate hakata armastama ennast sellisena, nagu olete, ja armastama ka oma elu sellisena, nagu olete selle üles ehitanud.

Kuid siis, mis takistab meid mõtlemast positiivselt ja valimast õnnelikku elu ?

Ainus tõeline takistus positiivsele mõtlemisele on lasta oma negatiivsetel emotsioonidel võimust võtta ja oma elu rikkuda.

Just sel põhjusel oleme teie jaoks loonud see väljakutse olla positiivne ja näha elu roosas värvis vaid 30 päeva pärast. Vaata:

Selle väljakutse PDF-vormingus printimiseks klõpsake siin.

Väljakutse olla positiivne

Me ei saa jätta mõtlemata! Ja me mõtleme isegi liiga palju ...

Tõepoolest, teadlaste hinnangul on meil umbes 12 000 kuni 60 000 mõtet päevas.

Suurepärane, kas pole? Kuid kõige üllatavam on see 80% meie mõtetest on negatiivsed!

See juhtub siis, kui me ei ela oma elu tõelise tahtega asju positiivselt näha.

Seetõttu esitan teile selle väljakutse: väljakutse õppida positiivseks muutuma vaid 30 päevaga.

See on palju lihtsam kui arvate, sest teadke, et meil kõigil on uskumatu jõud ...

See jõud seisneb selles, et me saame sõna otseses mõttes parandada iga sekundit oma elus ja igal ajal, lihtsalt tuvastades oma negatiivsed mõtted ja valides need positiivseks muuta.

Selle jõu jõud on hämmastav!

Nii nagu täiusliku päeva korraldamine nõuab sihikindlust, peame ka positiivse suhtumise saavutamiseks näitama üles tahtejõudu.

Mul on sulle küsimus: mida sa eelmisel nädalal tegid, et rutiinist välja tulla ja oma elu paremaks muuta?

Kui vastus on "mitte midagi", siis ärge muretsege!

Sest just sellepärast me selle väljakutse lõime õppige olema positiivne vaid 30 päevaga.

Ükskõik, millised on teie praegused harjumused, saate need positiivseks muuta! Ja see positiivse suhtumise väljakutse on just see, mida sa selle saavutamiseks vajad.

Saate oma rutiinist välja tulla ja elada positiivsemat elu ning rohkem õnne.

Ja kui oled positiivne, võidavad kõik.

Sa naudid oma tööd rohkem, sinu kohalolek on teistele meeldivam ja teed oma lähedased õnnelikumaks.

See positiivse mõtlemise väljakutse mõjutab seda, kuidas te oma elu vaatate, kuid sellel on veelgi võimsam mõju.

Ta suudab sõna otseses mõttes KÕIK lüliti.

Kasutusjuhend

Proovige positiivse mõtlemise väljakutset 30 päeva ja näete kiiresti, kuidas see võib teie elu oluliselt parandada.

Ma kinnitan teile kohe: selle väljakutse vastuvõtmine pole kuigi keeruline !

Kõik, mida pead tegema, on võtta 15 minutit päevas saada positiivsemaks inimeseks.

Proovige seda lühikest nädalat ja vaadake, kuidas te end tunnete.

Olen valmis panustama: enne kui arugi saad, oled muutnud oma nägemust asjadest ja hakkad ilma vähimagi pingutuseta positiivselt mõtlema!

Kui olete kunagi endale öelnud: "Ma soovin, et saaksin olla õnnelikum" või "Ma pean tõesti mõtlemise lõpetama", on see suurepärane võimalus!

Võtke see väljakutse vastu ja pöörake kõik oma hirmud, mured ja kahtlused kohe positiivseks.

Miks see töötab?

Teaduslikud uuringud on näidanud, et positiivne mõtlemine muudab meie oskuste arendamise lihtsamaks.

Ja kui arendate seda võimet näha asju heast küljest, siis arvake, kes sobib kõige paremini tööl edutamiseks või uuele suurepärasele töökohale?

CNN-i uudistekanal avaldas selle artikli sellest, kuidas positiivne mõtlemine edendab isiklikku edu.

Siin on esiletõstmised:

-Positiivselt mõtlevatel on paremad tulemused.

- Sugulased ja kolleegid hindavad neid rohkem.

- Nad on väiksema tõenäosusega töötud.

- Neil on pikem eluiga.

Kõige tähtsam on see, et kui olete õnnelikum, olete ka loovam.

Ja just see aitab sul leida inspiratsiooni millegi kasuliku ja olulise loomiseks.

Positiivse suhtumise omaksvõtmine võib teie elus nii palju häid asju teha.

Rohkem õnne, paremad väljavaated… kas sa ei tahaks neid asju endale?

Ja ümbritsevate jaoks? Kas te ei soovi nende ellu rohkem rõõmu ja heaolu tuua?

1. päev

Kui kujutate ette halvimat stsenaariumi, proovige ette kujutada ka parimat, mis juhtuda võiks.

2. päev

Võtke 5 minutit, et oma unistuste elu ette kujutada, ja loetlege sammud, mida peate selleni jõudmiseks tegema.

3. päev

Minge välja lõunatama kellegagi, keda imetlete, või tuttavaga, kellega kokku puutute.

4. päev

Tehke 3 asja, et oma elust negatiivsust eemaldada. Näiteks lõpetage uudiste jälgimine või mõni muu tegevus, mis tekitab sinus hirmu või stressi.

5. päev

Valige päeva jaoks positiivne tsitaat. Samuti saate mantraideid otsida Google'ist.

6. päev

Tee 3 inimesele siiras kompliment.

7. päev

Kui seisate järjekorras või ootate punast tuld, mõelge oma elu õnnelikumatele aegadele.

8. päev

Võtke paar minutit oma väärtuste kirja panemiseks. Mis on sinu jaoks elus kõige tähtsamad asjad?

9. päev

Niipea kui teil on minut aega, hingake kolm korda sügavalt sisse, et stimuleerida oma keha ja vaimu.

10. päev

Täna tantsi, mine sprindile või hüppa batuudil. Laske oma endorfiinid vähemalt 5 minutiks välja.

11. päev

Tehke midagi lahedat kellelegi, kes vajab veidi abi!

12. päev

Jagage head mälestust kahe sõbraga ja meenutage koos veedetud häid aegu.

13. päev

Sinu tänane väljakutse on panna keegi sulle uut trikki õpetama.

14. päev

Täna ärge muretsege selle pärast, mida teised inimesed ütlevad. Pidage meeles, et nende arvamus ütleb nende kohta palju rohkem kui teie kohta!

15. päev

Pea endale antud lubadustest kinni. Täitke täna vähemalt 1 ülesanne, mis viib teid ühele oma elueesmärgile lähemale, ja õnnitle ennast selle sooritamise eest!

16. päev

Vaata täna kõigile, keda kohtad, silma ja naerata. Boonus antakse, kui ütlete neile "Tere"!

17. päev

Naera, mitte muul põhjusel kui naermiseks! Naera päeva rumalate pisiasjade üle, mis sind tüütavad, ja liigu edasi. Elu on alati parem, kui selle üle naerda.

18. päev

Täna mediteerige 5 minutit. See on tänaseks kõik!

19. päev

Mõelge õppetundidele, mida saaksite praegu ees seisvatest väljakutsetest õppida. Mida nad sulle elu kohta õpetavad?

20. päev

Võitke kõik negatiivsed mõtted, mis teil kogu päeva jooksul on. Mis siis, kui nende vastand oleks tõsi?

21. päev

Tehke midagi lihtsat, mis teeb teid õnnelikuks: maalige, sõitke rattaga, laulge ... mida iganes soovite, kuni see tundub hea!

22. päev

Uurige välja põhjus, mis teile oluline on. Seejärel mõelge ja tehke kindlaks mõned lihtsad asjad, mida saate selle probleemi lahendamiseks teha.

23. päev

Täitke oma Instagrami voog või Facebooki profiil positiivsusega. Liituge inimeste ja organisatsioonidega, kes teid inspireerivad.

24. päev

Jalutage ja imetlege ümbritsevat maailma!

25. päev

Printige tsitaat, mis teid inspireerib, ja riputage see vannitoa peeglile või töölaua kõrvale.

26. päev

Loo esitusloend lugudega, mis panevad sind käima ja panevad sind koheselt naeratama.

27. päev

Helistage kellelegi, kellega te pole pikka aega rääkinud.

28. päev

Kirjutage endale armastuskiri. Anna vabad käed oma poeedi annetele, et öelda endale, et oled erakordne inimene!

29. päev

Otsige kõigi inimeste positiivseid külgi, kellega räägite. Seejärel tehke kõigile, keda tõeliselt imetlete, kompliment.

30. päev

Proovige täita võimalikult palju neid väljakutseid vaid 1 päevaga!

Sinu kord...

Kas olete proovinud väljakutset õppida positiivseks muutuma vaid 30 päevaga? Rääkige meile kommentaarides, kas see oli tõhus. Me ei jõua ära oodata, et sinust midagi kuulda!

Kas teile meeldib see trikk? Jaga seda oma sõpradega Facebookis.

Samuti avastada:

15 asja, mille tegemisest tuleb loobuda, et olla õnnelik.

Järgige seda igapäevast rutiini, et olla õnnelik.