2uandtrilogy.com

Alati, kui taotleme elus eesmärki, ei ole me enam praeguses hetkes.

Kuid just siin, olevikus, toimub tõeline elu. See on ainuke asi, mis eksisteerib. Tulevikku pole veel olemas ja minevik on juba läinud.

Ainus tõeliselt huvitav aeg elamiseks on praegune hetk. Ja tavaliselt leiate siit selle, mida otsite.

On inimesi, kes, vastupidi, ütlevad teile, et kui soovite olla õnnelik ja edukas, peate kindlasti saavutama teatud eesmärgid või saavutama teatud asjad.

Proovige nendest "näpunäidetest" samm tagasi astuda, et puhanud peaga sellele mõelda ja eelkõige ise otsustada.

Võib-olla on teil pärast selle lugemist antud arvustuste kohta erinev arvamus:

1. Unistuse järele jooksmine

Enne kui hakkad unistust taga ajama, veendu, et see on SINU unistus! Sa oleksid üllatunud, kui paljud inimesed peavad teiste inimeste unistusi enda omaks.

Selle tulemusena ei saa need inimesed kunagi seda, mida nad tahavad, sest nad soovivad saada kellekski, kes nad tegelikult pole.

Näiteks on mul sõber nimega Anne, kes veedab oma päevi tööl, mida ta vihkab. Temast sai hambaarsti assistent, sest ema soovis, et tal läheks nagu tema vanem õde Sophie.

Sophie aga valis selle tee, sest ühel päeval kolledžis ütles tema kõrval istuv noor tüdruk talle: "Miks sa ei hakka hambaarsti assistendiks?" ".

Mõni kuu hiljem abiellus Sophie jõuka hambaarstiga: ta ei pidanud kunagi töötama. Mis puutub Annesse, siis ta on seda ametit praktiseerinud 30 aastat. Elu mängitakse nii vähesega...

Anne ei leiutanud end kunagi uuesti. Ja ta pole ainuke. Paljud meist ei ela elu, mida me tegelikult tahame.

Surivoodil olevate inimeste esimene kahetsus on see, et nad ei järginud OMA unistusi. Ära ole nagu nemad!

Kui teie elu koosneb kohustustest ja teise inimese unistused on teie sees, haarake julgust ja leiutage ennast uuesti!

Kui teete iga nädal paar tundi midagi, mida tõesti armastate, saate teie elu paremaks muuta ja võib-olla isegi asju ümber pöörata. Tundub, nagu annaksite oma elule uue hingamise.

2. Jookse julgestuse järele

"Selles maailmas pole miski kindel peale surma ja maksude. "- Benjamin Franklin

Sõnaraamatu järgi on turvalisus "kahjude eest kaitstud või kaitstud seisund". Pideva turvaotsingu probleem on see, et seda pole olemas!

Ja kui sa selle eest oma hinge müüd, siis kahetsed seda kindlasti.

Mul on veel üks sõber, kes ostab maja naisega, kes talle ei meeldi ja kes kohtleb teda halvasti, et "soe" oleks.

Üks mu sõber kandideerib tööle, mis jääb tema oskustest allapoole, et olla kindel, et ta saab püsivat palka, kuigi viimane kord, kui ta seda tegi, tegi ta haigeks ja ta pidi mitu kuud tööta olema.

Tõde on see, et hirm muutuste ees ja soov iga hinna eest oma mugavustsoonis püsida takistavad meie isiklikku arengut.

Igaühel meist on elus eesmärk. Kuid enamik meist ei mõista seda, sest oleme sunnitud kohanema kellegi teise ettekujutusega meist.

Arenege ja võtke riske, kui soovite teada, mis teie südame tegelikult põksuma paneb.

3. Jookse raha järele

"Tehke oma kirge ja raha tuleb. Jahtige raha ja te ei leia kunagi oma kirgi. - Colin Wright

Meil kõigil on aeg-ajalt vaja ots otsaga kokku tulla ja lõbutseda, kuid raha tagaajamine pole kunagi kedagi õnnelikuks teinud.

Budist mungast sõber rääkis mulle, et suurem osa kolmanda maailma riikide lastekodude annetustest tuleb jõukatelt inimestelt, kes tunnevad oma elus suurt puudust, nagu poleks sellel mõtet.

Psühholoogi ja majandusteadlase Daniel Kahnemani ning Princetoni majandusteadlase Angus Deatoni läbiviidud uuringud on näidanud, et õnnetunne ulatub umbes 70 000 euroni aastas. Üle selle summa ei ole õnn enam rahaga seotud.

Teised uuringud näitavad ka, et inimesed on õnnelikumad, kui nad kulutavad raha teiste inimeste abistamiseks, mitte ainult iseendale.

Loomulikult vajame me kõik elamiseks raha, kuid raha tagaajamine võib viia teid teie tõelistest kirgedest väga kaugele, mis paneb teid tundma end täidetuna ja võib jätta teid tühjaks.

Lihtsustage oma elu, tehke seda, mida armastate, mõelge teistele ja raha ja õnn tulevad kaasa.

4. Materiaalsete hüvede järgi jooksmine

Paljud meist arvavad, et võime olla õnnelikud, kui meil on suur maja, disainerrõivad, iga 5 aasta tagant uue autoga sõitmine ja rohkem kingi kui tervel armeel.

Kuid tegelikult on materiaalsete hüvede tagaajamine üks viis täita tühimikku meie olemasolus.

Uuringud näitavad, et oleme õnnelikud, kui kulutame raha positiivsetele kogemustele, mis jätavad meie hinge jälje.

See võib olla pigem ilus vaatemäng, puhkus kui vahetatavad asjad nagu uus diivan või veel üks kaelakee või kott.

Nii et järgmine kord, kui soovite oma elutuba ümber kujundada või autot vahetada, kaaluge reisile, teatrisse minekut või hoopis autoreisi.

5. Pärast tööd jooksmine

„Hoiduge kiire elu vaesuse eest. "- Sokrates

Ameeriklased mööduvad kõige rohkem aega tööl arvu kogumiseks madalaim tasustatud puhkus kõigist arenenud riikidest.

Ja need, kellel on õnne, et neil on veel töökoht, on lisanud oma töönädalasse lisapäeva, sest nüüd kontrollivad nad oma e-kirju ja töökõnesid kodust.

Kas see ootab meid ka Prantsusmaal? Kas oleme mõistetud paratamatult pigistama sisse seda, mida me vabal ajal tööl teha ei saanud, ja jätma kõrvale oma privaatsuse?

Teine surivoodil olijate kahetsus on see, et nad töötasid liiga palju ja liiga palju.

Arvukad teaduslikud uuringud näitavad, et päeva jooksul pauside võtmine toob kaasa parema tootlikkuse kui pikki tunde töötamine.

Sama ka puhkuse puhul: need on teie tervise jaoks vajalikud ja toovad lõppkokkuvõttes kasu teie tööelule. Tulete tagasi paremas vormis ja suudate lühema ajaga rohkem ära teha.

Nii et selle asemel, et hullumeelselt töötada ja niigi kiires elus alati rohkem teha, et kaotatud aega tasa teha, proovige aeglustada, mediteerida, teha joogat, minna jalutama, vestelda sõpradega, pidada päevikut ja nautida loodust. Sa oled õnnelikum ja tervem.

6. Täiusliku ilu järele jooksmine

"Et omada ilusaid silmi, vaadake ilu teiste inimeste silmis. Et omada ilusaid huuli, öelge ainult ilusaid asju ja et ilus välja näha, kõndige kindlusega, et te pole kunagi üksi. "- Audrey Hepburn

Paljud mehed ja naised avaldavad endale tugevat survet, et hea välja näha. Selle tulemusena käime jõusaalis, värvime juukseid ja teeme isegi korrigeerivaid operatsioone.

2010. aastal toimus Prantsusmaal 511 000 ilukirurgia operatsiooni. Probleem on selles, et füüsiline ilu kaob aja jooksul. See, mille järele peaksime jooksma, on sisemine ilu.

Minu jõusaalikaaslane on kuuekümnendates naine. Ja ta on üks ilusamaid naisi, keda ma tean. Ta sööb hästi, hoolitseb enda eest ja keskendub ka inimestele, kes vajavad oma elu paremaks muutmiseks. Ta lihtsalt särab.

7. Nooruse järele jooksmine

"Sa ei ole kunagi liiga vana, et seada uut eesmärki või unistada uuest unistusest. "- C.S. Lewis

Me elame ühiskonnas, mis on kinnisideeks noortest: paljud meist satuvad paanikasse, kui vaatame peeglisse ja näeme oma peegelpildis rippuvat silmalauda ja halle juukseid.

Miski ei kesta igavesti ja see on hea. Nooruse järele joostes kaotame sageli silmist tõsiasja, et vanusega tuleb ka tarkus. Õpime oma vigadest, teeme paremaid valikuid ja oleme iseenda suhtes ausamad.

Selle asemel, et püüda leida Nooruse allikat, suunake oma energia oma südame järgimisele. Kunagi Pole liiga hilja. Martin P. Levin täitis 61-aastaselt oma unistuse minna õigusteaduskonda. 90-aastaselt tegutseb ta endiselt juristina.

Artriiti põdev Pierre-Auguste Renoir jätkas maalimist käe külge kinnitatud pintsliga. Mida teeksite, kui teil oleks julgust teada, mida olete võimeline korda saatma, olenemata teie vanusest? Siin on teie tõeline elujõud.

8. Käivitage pärast kooskõlastusi

"Pidage meeles, et te ei pea kellelegi midagi selgitama ega tõestama. Kui inimesed ei aktsepteeri sind sellisena, nagu sa oled, siis on aeg edasi liikuda. "- Cath B Akesson

Inimeste heakskiidu otsimine on aja ja energia raiskamine. Mida me peame otsima, on meie enda heakskiit.

Surma äärel olevate inimeste kolmas kahetsus on see, et neil ei olnud julgust oma tõelisi tundeid väljendada, nad ei teadnud, kuidas oma valikute eest vastutust võtta ja matsid nad maha, et säilitada rahu enda ümber.

Sa pole midagi valesti teinud. Mõnele inimesele sa ei meeldi või nad ei usu sinu ideid, see on kõik. See ei ole põhjus, miks sa pead muutma.

Enese aktsepteerimise teine ​​imeline mõju on see, et kõik need pisiasjad, mida tahtsite enda juures parandada, muutuvad lõpuks iseenesest. Eneseviha blokeerib sind? Enese aktsepteerimine ravib sind.

9. Armastuse järele jooksmine

" Ma armastan oma abikaasat. Teadsin, et see on minu tõeline armastus, sest koos temaga võin olla mina ise. – Idina Menzel, USA näitleja, laulja ja laulukirjutaja.

Kui otsite armastust liiga avalikult, tõmbate sageli ligi valesid inimesi. Tõenäoliselt lõpetate nartsissistiga, kes nõuab pidevat imetlust ja tähelepanu, kuid ei anna teile midagi vastu.

See meeletu armastuseotsing muutub seetõttu ebatervislikuks ja kurnavaks. Ja lõpuks teete endale haiget.

Tõeline armastus koputab teie uksele, kui te lõpetate selle otsimise endast väljastpoolt ja keskendute selle asemel iseendale, aktsepteerides oma puudusi ja oma häid omadusi. Mida teha, et olla autentsem ja end lõpuks aktsepteerida?

Võib-olla võiksite registreeruda improdraamatundi, õppida joonistama või liituda matkarühmaga.

See suurendab võimalusi kohtuda sarnaselt mõtlevate inimestega. Kui paljastate end sellisena, nagu olete, mitte ei varjate end, annate armastusele tõelise võimaluse teiega kohtuda.

10. Inimeste järgi jooksmine

"Ära jookse inimestele järele. Ole sina ise. Tehke seda, mida peate tegema, ja töötage kõvasti. Õiged inimesed - need, kes tõesti teie ellu kuuluvad - tulevad teie juurde. Ja jääb. "- Will Smith

Kui peate suhte või sõpruse säilitamise nimel vaeva nägema, on ilmselt kõige parem lasta sellel inimesel minna. Kõik suhted pole terved. Õppige vahet tegema.

Autor George Simoni sõnul Lamba riided, hoiduge inimestest, kes püüavad sind kontrollida, kes murravad sinu ego, et saada seda, mida tahavad, valetavad, ignoreerivad sind, panevad sind süüdi tundma, panevad sind maha, mängivad ohvrit või panevad sind endas kahtlema.

Need "vampiirid" tühjendavad teie energiat. Kui hindate ausalt oma praeguseid sõprussuhteid ja pereliikmeid, on tõenäoline, et märkate ühte või kahte.

Selle asemel, et neid taga ajada ja neid suhteid hoida, asetage enda ja nende vahele distants. Ja saage oma tõeliste sõpradega lähedasemaks.

Neljandaks kahetsusväärseks on inimesed, kes on suremas, et nad olid liiga hõivatud, et oma sõpru nii palju näha, kui nad soovisid.

Tõeline sõber on keegi, kelle poole võid vajadusel pöörduda kaastunde, nõu, toetuse või armastava kõrva saamiseks, kellele võid usaldada peaaegu kõike ja kellega saad olla sina ise.

Sa ei pea neile järele jooksma, sest nad on juba kohal. Hoidke nendega ühendust ja pöörake neile oma jagamatut tähelepanu.

11. Jookse selle järgi, mis on trendikas

„Küsige endalt, mis paneb teid tiksuma, ja tehke seda. Sest maailm vajab elavaid inimesi! - Howard Thurman

Tarbijaühiskonnad, milles me elame, julgustavad meid ostma üha rohkem asju. Nii et meil on alati kiusatus osta uusimaid trendikaid vidinaid, et järgida uusimat moodi.

Probleem on selles, et kui jahtime alati uusimat raevu, võime kaotada ülevaate sellest, kes me tegelikult oleme ja mis meid edasi viib.

Teine mu sõber nimega David oli advokaadist väsinud. Ta mõistis, et see, mida ta tegelikult tahab, oli saada fotograafiks.

Pildistamist alustas ta lõunapausi ajal, pärast tööd ja lõpuks õnnestus tal paar tükki maha müüa. Kaunite fotode tegemine annab tema elule mõtte ja täidab rõõmuga.

Olge vabamõtleja ja minge selle juurde, kes teie sisemist tuld kütab. See võib olla 60ndate muusika kuulamine, vanade filmide vaatamine, kirjutamine, maalimine, pildistamine….

Ja kui lõpuks ostate uue kaamera, pidage meeles, et pildistamine on see, mis teid sisse lülitab, mitte kaamera ise.

12. Jooksmine õnne järele

"Ma ei pea õnne leidmiseks otsima erakordseid aegu. Ta on seal, kui ma pööran talle oma tähelepanu ja tean, kuidas olla tänulik. - Brené Brown

Õnne taga jooksmine, tehes täna kõvasti tööd homme autasude nimel, ei tee inimesi õnnelikumaks.

Õnn on valik. Selle leidmiseks tehke seda, mis pakub teile vahetut naudingut JA aitab teil saavutada olulisi pikaajalisi eesmärke.

Surivoodil olevate inimeste viies kahetsus on see, et nad oleksid tahtnud anda endale võimaluse olla õnnelikum. Selle asemel takerdusid nad vanadesse mustritesse, millega nad teesklesid, et nad on rahul, kui nad polnud.

Olge enda vastu aus ja koostage strateegia, et olla õnnelik, tehes iga päev asju, mida armastate. See võimaldab teil viia eluni, mis on tõeliselt see, kes te olete. Olge oma õnnest teadlik ja järgige oma õnne.

Olgu, nüüd tead 12 asja, mille lõpetada jooksmine, et olla õnnelik :-)

Aga kas sa üritad lõpetada nende asjade tagaajamise? Või äkki teate muid asju, mille tagaajamise lõpetada? Andke meile kommentaarides teada, mida arvate. Me ei jõua ära oodata, et sinust midagi kuulda! :-)

Kas teile meeldib see trikk? Jaga seda oma sõpradega Facebookis.

Samuti avastada:

8 asja, mida oma lastele rääkida, et nad oleksid õnnelikud.

8 asja, mida õnnelikud inimesed teevad erinevalt.