Minu lihtne alkoholivaba kokteili retsept, mis teile meeldib!
Kas otsite lihtsalt valmistatavat alkoholivaba kokteili?
Kuuma janu kustutamiseks puuviljajook?
Ärge vaadake rohkem!
Minu dieediarst andis mulle oma maitsva madala kalorsusega alkohoolse kokteili retsepti.
See värskendav jook on puhas nauding vähem kui 15 kaloriga!
Lisaks on seda ülilihtne teha! Miks siis end ilma jätta? Vaata:
Koostisosad 1 inimesele
- 75 g valget virsikut (1/2 virsiku)
- 85 g granaatõunamahla (üks klaas)
- 10 g vaarikaid (4 või 5 vaarikat)
- 10 g sidrunimahla (klaasipõhi)
- mõned jääkuubikud
- 1 segisti
Kuidas teha
1. Pese vaarikad.
2. Lõika virsik pooleks ja eemalda kaev.
3. Koorige see ja lõigake tükkideks.
4. Pigista sidrunist mahl välja.
5. Pane kõik koostisosad blenderisse.
6. Blenderda min.
7. Valage oma jook anumasse.
Tulemused
Olgu, teie alkoholivaba kokteil värskete puuviljadega on juba valmis :-)
Lihtne, kiire ja maitsev, kas pole?
Kõik, mida pead tegema, on seda vaikselt rüübata!
See on ideaalne jook, mis värskendab teid päeva jooksul, kuna see on madala kalorsusega ja vitamiinirikas.
Kuid see sobib suurepäraselt ka alkoholivabaks ja kalorivabaks aperitiiviks.
See on kerge ja tervislik jook. Ja ma olen kindel, et sellest saab teie suve lemmikkokteil.
Ja kui teete seda rohkem, saate isegi purskkaevu või külma joogi dosaatori täita.
Miks see on kerge ja tervislik?
Sidrun ja vaarikad on ühed madala kalorsusega puuviljad.
Tõepoolest, sidruni kalorite tarbimine on tühine. Teisest küljest on see rikas C-vitamiini, orgaaniliste hapete ja mineraalide poolest, mis on luude tervisele suurepärased. Sellel on ka antioksüdantsed omadused.
Vaarikad on väga madala kalorsusega. Kuid see on täis mineraalaineid, vitamiine (A, B1, B2, B3 ja C) ja kasulikke kiudaineid, mis tagavad hea sooletransiidi.
Granaatõun on veidi kaloririkkam kui keskmine puuvili. Kuid see on rikas vitamiinide K ja B9, kaaliumi poolest ja sisaldab polüfenoole, millel on antioksüdantsed omadused.
Virsik pehmendab maitset ja teeb selle lahja joogi loomulikult magusaks. Samuti on see madala kalorsusega ja rikas kiudainete, C-vitamiini ja A-provitamiini poolest.
Ühesõnaga, sellel kergel kokteilil on kogu suveks midagi turgutada, samal ajal värskendades!
Sinu kord...
Kas olete proovinud seda lihtsat alkoholivaba kokteili retsepti? Andke meile kommentaarides teada, kas teile meeldis. Me ei jõua ära oodata, et sinust midagi kuulda!
Kas teile meeldib see trikk? Jaga seda oma sõpradega Facebookis.
Samuti avastada:
Värske omatehtud joogiretsept, mis teile meeldib.
Lihtne omatehtud limonaadi retsept.
