Minu viis odavat salati retsepti!
Kombineerides tärkliserikkaid toite ja tooreid köögivilju, peaksid need retseptid andma ideid kergete ja säästlike salatite valmistamiseks, mis võimaldavad tasakaalustatud ja maitsvaid eineid!
Päike ilmub häbelikult uuesti ja koos sellega ka isu igasuguste salatite järele.
Kodus või eriti lõuna ajal kontoris armastan teha värskeid ja originaalseid salateid.
Järgmise viie retsepti eeliseks on see, et need on väga ökonoomsed, kuna need kõik on valmistatud toodetest, mille ülejäägid kipuvad jääma.
Olenemata sellest, kas keetsite eelmisel päeval pastat, riisi või läätsi, saate valmistada maitsvaid salateid!
Retseptid annan teile ühele inimesele, mõttega, et see on töökohal söögiks, kuid loomulikult saate neid kohandada vastavalt oma vajadustele!
1. Läätse ja vorsti salat
Sega keedetud läätsed poole šalottsibula ja Strasbourgi vorstiga. Maitsesta ja serveeri väga värskelt.
2. Riisi salat tuunikalaga
Lisage oma riisile pool purki soolvees tuunikala. Tükelda tomat kuubikuteks ning sega riisi ja tuunikalaga. Maitsesta heleda vinegretiga ja lisa paar musta oliivi.
3. Maisi ja surimi salat
Lõika maisipurgist kolm pulka surimi. Lisa kuubikuteks lõigatud avokaado viljaliha. Maitsesta soola ja pipraga ning serveeri jahtunult.
4. Tomati, mozzarella ja toorsingi salat
Lõika kaks tomatit kuubikuteks. Lisa ribadeks viil toorsingi ja kuubikuteks lõigatud mozzarella. Nirista peale oliiviõli ja palsamiäädikat. Sool ja pipar.
5. Kartuli ja singi salat
Lõika kaks aurutatud kartulit viiludeks. Lisa singiviilud, kolm väikesteks tükkideks lõigatud hapukurki ja väga sinepivinegrett.
Ja sina, millised on teie lemmikretseptid värskete salatite jaoks? Räägi meile kommentaarides!
Kokkuhoid tehtud
Minu töölaua jalamil asuvas kohvikus müüakse kõiki suuri salatitaldrikuid 6–9.50 euroga... Aberratsioon, kui näed põhikoostisainete hinda!
Need lihtsad retseptid ei maksa teile rohkem kui 2 eurot, eriti kui kasutate hooajalisi köögivilju (ja teil peaks isegi lisatoidu jaoks natuke üle jääma!) Ja lisaks on nende majasalatite eeliseks see, et neid ei peeta vees. vinegrettkaste liiga rasvane!
Kas teile meeldib see trikk? Jaga seda oma sõpradega Facebookis.
Samuti avastada:
LIHTSAM ja TÄISSUURUSEGA salat, mida saate valmistada.
Sidemeid pole enam vaja osta! Siin on 4 lihtsat retsepti, mis on valmis 5 minutiga.
