Mee 10 teaduslikult tõestatud eelist.

Kas olete kunagi märganud vanaema abinõusid, mis nõuavad mett?

See pole asjata: mee raviomadusi tunnustatakse ja kasutatakse antiikajast saadik.

Kuid kas teadsite, et mitmed uuringud on vaadelnud mee kasulikkust ja selle kasutamist ravimina?

Oleme teile valinud 10 mee eelist, mis on teaduslikult tõestatud. Vaata:

Mida väidavad uuringud mee kasulikkuse kohta?

1. Mesi leevendab köha

Pennsylvania osariigi ülikooli teadlased analüüsisid mee mõju laste köhale.

Uuringus võrdlesid teadlased mee efektiivsust dekstrometorfaani, ühe enim kasutatava köharavimi omaga.

Tulemus ? Mesi on endiselt tõhusam dekstrometorfaanina laste öise köha vaigistamiseks.

Lisaks on teadlased leidnud, et mett tarvitavatel lastel on parem une kvaliteet.

Teine uuring, mis avaldati Ameerika meditsiiniajakirjas Pediaatria, tundis huvi mee kasulikkuse vastu köha vastu.

Uurijad uurisid 270 külmetushaigusega last vanuses 1–5 aastat, kellel kõigil ilmnesid öise köha sümptomid.

Teadlased leidsid, et lastel, kellele anti enne magamaminekut 2 teelusikatäit mett, tekkisid köhahood harvem ja vähem äge (võrreldes lastega, kellele mett ei anta).

Seevastu lastel, kes võtavad mett, on unehäired vähem tõenäolised.

Avastada : 9 imelist vanaema köharavimit.

2. Parandab mälu

Teadlased uurisid 3 erineva ravi mõju 102 tervele naisele, kes on jõudnud menopausiikka.

Need naised said kas meeravi (20 g mett päevas), hormoonasendusravi (östrogeeni ja progesterooni baasil) või ei saanud üldse ravi.

4 kuu pärast tegid teadlased neile lühiajalise mälu testi.

Mee- või hormoonravi läbinud naised mäletavad 15 uuest sõnast lisasõna.

Siiski võib selle uuringu teaduslikku paikapidavust kritiseerida valimi väikese suuruse ja selle lühikese kestuse tõttu. Sellegipoolest on selle uuringu tulemused paljulubavad.

Avastada : 6 tõhusat näpunäidet mälu ja keskendumisvõime parandamiseks.

3. Parandab väikseid haavu

Mitmed uuringud rõhutavad mee tõhusust haavade ravimisel.

Norra teadlasi huvitavad kahe mee eelised: medihoney (Uus-Meremaalt pärit ravimesi, mis on läbinud spetsiifilisi puhastusprotsesse) ja Norra metsadest pärit mesi.

Tulemus: 2 mett kaovad kõik bakteritüved mis arenevad haavades.

Teises uuringus raviti töötlemata meega 59 jalahaavandite ja haavanditega inimest (kellest 80% ei olnud tavameditsiiniga paranenud).

Tulemus: mee lihtne lokaalne pealekandmine on paranenud haavad ja haavandid 58 inimesel neist 59-st!

Täpsemalt jäid steriliseeritud haavad steriilseks. Nakatunud haavad ja haavandid steriliseeriti pärast vaid 1-nädalast paikset mee manustamist.

Lisaks kasutatakse mett sageli haiglates põletuste raviks, kas paikselt manustatuna või sidemega.

Sidemeid vahetatakse iga 24-48 tunni järel.

Paikselt manustatuna kasutatakse kahjustatud alale 15–30 ml mett, mida vahetatakse iga 12–48 tunni järel. Mesi kaetakse steriilse marlipadja või polüuretaansidemega.

Avastada : 20 looduslikku valuvaigistit, mis teie köögis juba olemas on.

4. Annab palju toitaineid

Vastavalt uuringule, mille autor Riiklik meeamet, mesi sisaldab uskumatult palju vitamiinid ja mineraalid : niatsiin, riboflaviin, pantoteenhape, kaltsium, vask, raud, magneesium, mangaan, fosfor, kaalium ja tsink.

Seetõttu kaaluge toitude ja jookide magustamiseks suhkru asendamist meega.

Miks? Sest see toob sulle rohkem toitaineid ja vähem kaloreid.

Avastada : Kolm nutikat koostisosa ilma suhkruta kookide valmistamiseks.

5. Tugevdab valgeid vereliblesid

Mesi on paljulubav ja taskukohane ravimeetod valgete vereliblede arvu vähendamiseks pärast keemiaravi.

Ühes uuringus andsid teadlased mett (2 teelusikatäit iga päev keemiaravi ajal) vähihaigetele, kellel oli suur risk haigestuda. neutropeenia (häire, mida iseloomustab liiga madal valgeliblede arv).

Tulemus: 40% patsientidest seda enam ei olnud episoodi pole neutropeenia.

Ilmselgelt peavad need uuringud teiste poolt kinnitama, kuid mesil on neutropeenia ravis tohutu potentsiaal.

Avastada : 11 toiduainet immuunsüsteemi tugevdamiseks ja tervise parandamiseks.

6. Leevendab hooajalisi allergiaid

Paljud inimesed kasutavad mett hooajalise allergia sümptomite leevendamiseks.

See pole üllatav, kui võtta arvesse selle võimsaid omadusi põletikuvastane ja tema rahustav jõud köhahoogude vastu.

Teadlased pole aga veel leidnud teaduslikke tõendeid, mis kinnitaksid mee tõhusust hooajalise allergia sümptomite vastu.

Kuigi uuringud ei ole veel täielikult kinnitanud, et mesi on tõhus allergiaravim, ärge kunagi alahinnake platseeboefekti tervendavat jõudu!

Avastada : 6 näpunäidet kevadise allergia vastu võitlemiseks.

7. Likvideerib antibiootikumiresistentsed bakterid

Mitmete uuringute kohaselt meditsiinilise kvaliteediga mesi kõrvaldab patogeenid toidud nagu E. coli (E. coli) ja salmonella.

Lisaks on mesi efektiivne ka Staphylococcus aureus'e ja Pyocyaninus bacilluse likvideerimisel, mida tavaliselt leidub haiglates ja arstide ootesaalides.

Muljetavaldav, sest need 2 patogeeni on metitsilliini suhtes resistentsed!

8. Aitab organismist alkoholi väljutada

Siin on kasu, mis võib aeg-ajalt joojatele huvi pakkuda.

Vastavalt NYU Langone meditsiinikeskus, mesi "suurendab organismi võimet alkoholi metaboliseerida. Seetõttu aitab see piirata joobeseisundit ja aitab vähendada vere alkoholisisaldust."

Tule, mõdutuur kõigile! :-)

Avastada : 11 imelist pohmelliravi.

9. Laeb akusid peale treeningut

Üha rohkem sportlasi tarbib energiajooke, mis on sõna otseses mõttes suhkrust pakatavad.

Need joogid annavad neile energiat enne füüsilist pingutust ja selle ajal. Ja need aitavad ka lihaseid taastada.

Mesi, mis sisaldab 17 g süsivesikuid teelusika kohta, on suurepärane allikas100% looduslik energia erinevalt nendest energiajookidest.

Lisaks on mesi palju parem kui tavalised energisaatorid, kuna selles on palju muid olulisi toitaineid.

Et treeningute ajal oleks rohkem energiat, Riiklik meeamet soovitab lisada oma veepudelisse mett.

Samuti võite enne ja pärast treeningut näksida meepõhiseid teraviljabatoone.

Avastada : Plankiharjutus: 7 uskumatut kasu teie kehale.

10. Leevendab peanaha sügelemist ja kõrvaldab kõõma

Teadlased uurisid meeravi mõju seborroilise dermatiidiga patsientidele ja kõõmast.

Raviks määrisid patsiendid kahjustatud peanaha piirkondadele mett (lahjendatud 10% leige veega). Seejärel lastakse sellel 3 tundi mõjuda, enne kui see leige veega maha loputatakse.

Tulemused on üllatavad. Pärast 1-nädalast ravi olid sügelus ja punased laigud kadunud kõik patsiendid.

Pärast 2-nädalast ravi olid nahakahjustused täielikult paranenud ja patsientidel vähenes juuste väljalangemine.

Järgmise 6 kuu iganädalase manustamise korral ei ilmnenud ühelgi patsiendil retsidiivi märke.

Avastada : 11 looduslikku vahendit kõõmast vabanemiseks.

Järeldus

Mee puhul tuleb meeles pidada kahte olulist asja:

1. Ühest küljest ei tohiks mee kaloraazi ignoreerida mitte sellepärast, et meel on erakordsed raviomadused. Tõepoolest, 1 spl ikka sisaldab 64 kalorit.

2. Pealegi, mesi ei ole ei sobi imikutele vähem kui 12 kuud, sest see sisaldab baktereid, mis võivad põhjustada botulismi!

Kust leida head mett?

Nagu meiegi, kas olete mee kasulikkuses veendunud? Ja sul pole kodus mett?

Siis soovitame seda looduslikku lavendli mett, mis on maitsev.

Looduslik lavendlimesi Prantsusmaa

Kas teile meeldib see trikk? Jaga seda oma sõpradega Facebookis.

Samuti avastada:

12 vanaema meepõhist abinõu.

10 üllatavat mee kasutamist. Ära jäta numbrit 9 vahele!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found