3 asendusainet suhkru asendamiseks ja tervise kaitsmiseks.
Rafineeritud valge suhkur pole meie sõber.
Pärast vitamiinide, mineraalide ja oluliste mikroelementide rafineerimist on rafineeritud suhkur meie tervisele selgelt ohtlik!
100% looduslikud asendajad ja magusained on külluslikud ja maitsvad. Väike valik.
Olen julma suhkrusõltuvuse küüsis. Igaühel on oma sõltuvus.
Aga kuna ma tean valge suhkru valmistamise kahjulikke mõjusid, ei võta ma enam ühegi suhkruga ravimeid!
Ma pooldan alternatiive ja mu keha on rõõmus. Armas armastus, kui sa meid hoiad...
1. Stevia
Stevia on samanimelisest taimest saadud magusaine. Sellest on saanud aasialaste üks lemmiksuhkruasendajaid. Selle äärmine magustav jõud võimaldab mul jogurtis või tees kasutada ainult mikrodoose.
Halvimal juhul ma ei muretse, stevia on 100% suhkruvaba dieet, mille kalorisisaldus on null! Ideaalne ka diabeedi jaoks!
2. Mesi
Mesi sisaldab lihtsat suhkrut: fruktoosi. Ma armastan seda oma maitsvate maitsete ja vooruste pärast. Meega ei pea seda kunagi palju panema.
Magusaine, glükeemiline reaktsioon osutub vähem oluliseks kui klassikaline lauasuhkur.
3. Vahtrasiirup
See vahtramahlast valmistatud mahlane siirup on üks kanadalaste eripärasid. Toniseeriv ja antioksüdantidest pakatav see omab ka tõhusaid raviomadusi diabeedi ja vähi vastu.
Vahtrasiirup sobib suurepäraselt hommikustele pannkookidele, magustoiduks või magusaks ja soolaseks liha kõrvale. Kas soovite vahtrakaramelli sealiha?
4. Muud asendajad
Agaavisiirup, Garcinia, Yacon on samuti suurepärased suhkruasendajad, kuid jäävad haruldasemaks ja seetõttu ka kallimaks! Mina igatahes selle kõige juures ei ole ma suhkrusõltuvus veel lõppenud!
Kokkuhoid tehtud
Raha säästmine ei ole niivõrd asendaja ostmisega, sest rafineeritud valge suhkur on alati kõige odavam.
Rafineeritud valge suhkru kilohind võib ulatuda 1,25 euroni. 500g purk mett või vahtrasiirupit maksab sulle 3–10 eurot.
Kuid stevia on alginvesteering: 30 € 500g eest kuid OLGE ETTEVAATUST, tänu selle ülimalt magusale jõule, 500 g steviat võrdub 175 kg suhkruga klassikaline valge!
Niisiis stevia on 2 korda odavam kui valge suhkur madala hinnaga supermarketid.
Kõik need tooted leiate oma supermarketitest, apteekidest, spetsialiseeritud tervisetoidupoodidest või Internetist!
Sinu kord...
Mis on sinu lemmik suhkur? Ootan kommentaarides teie tunnistusi sucrolique'i kohta. Me ei jõua ära oodata, et sinust midagi kuulda!
Kas teile meeldib see trikk? Jaga seda oma sõpradega Facebookis.
Samuti avastada:
10 üllatavat mee kasutamist. Ära jäta numbrit 9 vahele!
Koduse piparmündisiirupi retsept.
