Tahad kaalust alla võtta? Proovige seda sidruni-ingveri võõrutusjooki.
Kas soovite tunda end kergelt ja omada lamedat kõhtu?
Seega on aeg avastada oma dieediarsti soovitatud detox-jook!
Ülimalt lihtne teha, see ühendab endas sidruni ja ingveri omadused keha detoksifitseerimiseks.
Igapäevaselt tarbituna stimuleerib see tervislik jook seedesüsteemi, puhastab maksa ja aitab igapäevaselt kaalust alla võtta.
Lisaks on see superhea ja ei maksa peaaegu midagi.
siin on Sidruni ja ingveri detox-joogi retsept kehakaalu langetamiseks:
Koostisained
- 1 liiter vett
- 2 laimi mahl
- 1 cm ingverit
- 3 või 4 piparmündi lehte
- 1 supilusikatäis mett
Kuidas teha
Ettevalmistus: 5 minutit - Kokkamine: 2 min - 6 inimesele
1. Keeda vesi.
2. Koori ingver ja tükelda.
3. Pange see karahvinisse.
4. Vala peale kuum vesi.
5. Lase jahtuda.
6. Lisa mett (valikuline).
7. Pigista sidrunist mahl välja.
8. Kui preparaat on külm (või leige), vala peale sidrunimahl.
9. Lisa piparmündilehed.
Tulemused
Olgu, teie sidruni ja ingveri detox jook on valmis :-)
Sa ei pea isegi detox jooki apteegist ostma!
Selle tervisliku ja kerge joogiga tunnete end kergemana ja toonuses. Näete, see on maitsev ... ja ökonoomne!
Serveeri leigena või jahedalt, olenevalt teie eelistustest. Ideaalne on juua seda hommikul tühja kõhuga.
Kuid see teeb teile kogu päeva palju head. Ja kui see on kuum, on rõõm seda janu kustutamiseks väga külmalt rüübata.
Pidage meeles, et on väga oluline säilitada vedelikku, eriti kuuma ilmaga!
Avastada : 10 märki, mis näitavad, et olete dehüdreeritud.
Täiendavad nõuanded
- Kui teil pole laime, võite need asendada sidrunimahlaga.
- Ingveri riivimise asemel võid selle ka peeneks viilutada. Kui see on orgaaniline, ei pea te seda koorima.
- Kui sidrun on mahe, võid joogile lisada mõne viilu.
- Sa ei pea mett lisama. Parim on üldse mitte maiustada ... Aga igaühele oma!
- Kastke ingver kuumas vees. Kuid sidrunimahla lisamiseks oodake, kuni see veidi jahtub. Vastasel juhul võib kuum vesi sidrunis sisalduva C-vitamiini hävitada. Oleks kahju!
- Kui soovite, et teie joogil oleks ka piparmündi värskendav maitse, laske lehtedel tõmmata vähemalt 1 tund. Või purustage neid veidi, et need lõhnaksid.
- Detox joogi veelgi tõhusamaks muutmiseks võid lisada küüslauku või kurkumit.
Miks on see suurepärane võõrutusjook?
Mündil on seedimist soodustavad omadused tänu raua ja C-vitamiini kontsentratsioonile.
Sidrun sisaldab rohkelt C- ja B9-vitamiini, samuti mikroelemente (fosfor, kaltsium, magneesium, kaalium) ja antioksüdante (polüfenoolid).
Aasias on ingverit tuntud juba aastatuhandeid sooletransiidi soodustajana ning oksendamise ja iivelduse (sealhulgas liikumishaiguse) vastu võitlejana.
Need kaks supertoitu selles detox-joogis kombineerituna on kehale tõeline turgutaja.
See vitamiinirikas jook avaldab kasu immuunsüsteemile. See puhastab keha ja vabastab selle nendest toksiinidest.
See jook hõlbustab ka paremat seedimist ja omab isegi rasva põletavat toimet!
Lisaks on ingveril ja sidrunil põletikuvastased ja antioksüdantsed omadused, mis on suurepärased kauni naha ja raudse tervise tagamiseks!
Sinu kord...
Kas olete proovinud seda sidruni-ingveri detox joogi retsepti? Andke meile kommentaarides teada, kas teile meeldis. Me ei jõua ära oodata, et sinust midagi kuulda!
Kas teile meeldib see trikk? Jaga seda oma sõpradega Facebookis.
Samuti avastada:
Salendav Detox joogi retsept (avaldanud minu dieediarst).
Selle toksiine eemaldava sidruni võlujoogi abil leiate kiiresti oma piiri.
