11 hämmastavat õunasiidri äädika kasutust.
Kõik teavad õunasiidri äädikat selle kulinaarseks kasutamiseks (kastmed, marinaadid jne).
Kuid kas teadsite, et sellel on ka tervisele kasu?
Õunasiidri äädikas on rikas meie keha jaoks hädavajalike mineraalide poolest.
See sisaldab kaaliumi, kaltsiumi, magneesiumi, fosforit, kloori, naatriumi, väävlit, vaske, rauda, silikooni ja fluori.
See muudab selle 100% looduslikuks vahendiks paljude haiguste vastu.
Vaadake õunasiidri äädika 11 hämmastavat kasutusviisi:
1. Soodustab kaalulangust
Õunasiidri äädikat on kaalu langetamiseks kasutatud juba mitu sajandit.
Kuidas teha : sega 2 tl õunaäädikat 1 klaasi vees. Joo seda segu enne iga sööki.
Lisateabe saamiseks selle kohta, kuidas õunasiidri äädika abil kaalust alla võtta, klõpsake meie artikli jaoks siin.
2. Võitleb halva hingeõhuga
Tänu oma antibakteriaalsetele omadustele on õunasiidri äädikas tõhus vahend halva hingeõhu vastu.
Kuidas teha : sega 2 tl õunaäädikat 1 klaasi vees.
Kuristage seda lahust 10-sekundiliste intervallidega. Korrake, kuni klaas on tühi.
Lisateavet selle kohta, kuidas õunasiidri äädika abil halva hingeõhu vastu võidelda, klõpsake meie artikli jaoks siin.
3. Kõrvaldab kehalõhna
Õunasiidri äädikas on tõhus vahend kehalõhna vastu.
Seda seetõttu, et tal on selleks võime reguleerida pH taset nahale – mis aitab kõrvaldada lõhna tekitavaid baktereid.
Kaenlaaluste lõhnade korral: lihtsalt hõõru kaenlaaluseid õunaäädikas leotatud vatitükiga.
Jalade lõhna jaoks: täitke kraanikauss kuuma veega ja lisage 80 ml õunasiidri äädikat. Leota jalgu selles vannis kord nädalas 15 minutit.
Õunasiidri äädikas pole ainus looduslik deodorant. Söögisoodat ka. Siit saate teada, kuidas.
4. Likvideerige akne
Õunasiidri äädikas on looduslik vahend akne raviks ja ennetamiseks.
Kuidas teha : valmista õunaäädika ja vee segu (2 tl äädikat 250 ml vee kohta).
Seejärel kandke seda hooldust nahale vatitükiga mitu korda päevas.
See ravi aitab vähendada akneinfektsiooni ja kuivatada põletikku.
Lisateavet selle kohta, kuidas õunasiidri äädika abil akne vastu võidelda, klõpsake siin.
5. Võitleb vanuselaikude vastu
Õunasiidri äädikas sisaldab ka väävel. On teada, et see element mõjutab vananemise mõju.
Seetõttu on õunasiidri äädikas kasulik vananemislaikude ravi.
Kuidas teha : valmista segu 2 tl õunaäädikast ja 1 tl sibulamahlast.
Kandke seda segu iga päev vanuselaikudele. Need hakkavad kaduma juba 15 päeva pärast seda ravi.
Kortsude vastu võitlemise kohta lisateabe saamiseks klõpsake meie artikli lugemiseks siin.
6. Vähendab tselluliidi jälgi
Paljud naised kasutavad juba tselluliidi vähendamiseks õunasiidri äädikat.
Kuidas teha : konteineris segage 2 supilusikatäit oliiviõli ja 3 supilusikatäit õunasiidri äädikat.
Seejärel kandke segu kahjustatud piirkondadele. Masseerige nahka, tehes ringmassaaže.
Tselluliidijälgede vähendamise kohta lisateabe saamiseks klõpsake meie artikli lugemiseks siin.
7. Võitle tupeinfektsioonide vastu
Õunasiidri äädikas detoksifitseerib keha ja võitleb pärmseente infektsioonide vastu.
Lisaks on see ka tõhus ravi tupepõletike vastu. Äädika happesus aitab taastada pH tasakaalu ja tupefloorat.
Kuidas teha : Leotage tampoon õunasiidri äädikas ja sisestage see tuppe.
Enne eemaldamist laske sellel mõjuda 1-2 tundi.
Selle ravimi mõju tupeinfektsioonide korral on sageli kohene.
8. Leevendab kõrvetisi
Kõrvetised algavad tavaliselt pärast sööki – mõnikord isegi kuni 2 tundi hiljem.
See tunne on äärmiselt ebameeldiv, kuid seda saab leevendada õunasiidri äädikas.
Kuidas teha : sega 2 spl õunaäädikat 240 ml veega. Joo seda segu 3 korda päevas, enne iga sööki.
Looduslike kõrvetiste ravimite kohta lisateabe saamiseks klõpsake meie artikli jaoks siin.
9. Võitleb kõhukinnisusega
Õunasiidri äädikat kasutatakse sageli kõhukinnisuse loomuliku vahendina.
Kuidas teha : 1 klaasi vette lisa 2 tl õunaäädikat ja 1 kuni 2 tl mett.
Sa pead lihtsalt seda segu jooma hommikul tühja kõhuga.
Kõhukinnisuse looduslike abinõude kohta lisateabe saamiseks klõpsake meie artikli lugemiseks siin.
10. Võitle kõhulahtisusega
Kõhulahtisust võivad põhjustada mitmed tegurid.
Kuigi see on organismi loomulik viis kahjulike ainete vabanemiseks, tuleks kõhulahtisust ravida.
Õunasiidri äädikas on suurepärane ja looduslik vahend kõhulahtisuse vastu, kuna sellel on kõrge sisaldus pektiin.
Peptilised ained toimivad, moodustades käärsoole siseseintele kaitsekihi.
Selle tulemusena rahuneb käärsool ja leevendub kõhulahtisus.
Kuidas teha : segage 2 tl õunasiidri äädikat kõrges klaasis vees.
Joo seda vahendit 3 korda päevas, kuni sümptomid püsivad.
Kõhulahtisuse korral söödavate toitude kohta lisateabe saamiseks klõpsake meie artikli lugemiseks siin.
11. Võitlus diabeedi vastu
Õunasiidri äädikas on kõrge sisaldusega äädikhape.
See hape aeglustab süsivesikute assimilatsiooni kiirust. Kui seda kasutatakse diabeedi raviks, võib see vähendada veresuhkru taset 15-30%.
Kuidas teha : lihtsalt alustage oma sööki õliga maitsestatud salati või cruditéga ja lonksu õunasiidri äädikat.
Mõnest ml äädikast piisab toidu glükeemilise indeksi alandamiseks.
Teise diabeediga võitleva toidu kohta lisateabe saamiseks klõpsake meie artikli lugemiseks siin.
Õunasiidri äädika muud eelised
Pastöriseerimata õunasiidri äädikas on loomulik vahend paljude haiguste puhul – haiguste puhul, mille puhul on tavaliselt vaja antibiootikume või kõrvaltoimetega ravimeid.
Õunasiidri äädikas on eriti tõhus ravi:
- Leevendab põskkoopapõletikku ja kurguvalu.
- Kontrollige kolesterooli taset.
- Ravige nahahaigusi, näiteks aknet.
- Vältige toidumürgitust.
- Võidelda allergiatega (nii inimestel kui ka loomadel).
- Vältige lihaste väsimust pärast füüsilist tegevust.
- Tugevdada immuunsüsteemi.
- Suurendada vastupidavust.
- tugevdada põhiainevahetust (ja seega hõlbustada kaalulangust).
- Parandab seedimist ja ravib kõhukinnisust.
- Leevendab osteoartriidi ja podagra sümptomeid.
- Vältige neerukive ja kuseteede infektsioone.
Kasutusnõuanded
Võite kasutada äädikat ennetav ravi ( kaalu langetamiseks ja pH taseme tasakaalustamiseks).
Saate seda ka sees kasutada ravida väljendunud kõrvetiste, köha, bronhiidi või tonsilliidi korral.
Olenemata ravist toimige järgmiselt.
- Sega 2 tl õunasiidri äädikat 240 ml vees.
- Joo seda segu 3 korda päevas (enne iga sööki).
- Nendele segudele võid lisada ka teelusikatäie puhast mett, et maitset pehmendada.
Õunasiidri äädika valmistamine
Looduslik õunasiidri äädikas valmistatakse mahepõllumajandusest pärit värskete õunte purustamisel mahla eraldamiseks.
Seejärel kääritatakse mahl tammevaatides. See protsess suurendab purustatud õunte loomulikku käärimisomadusi. See eristab õunasiidri äädikat supermarketis leiduvatest alkoholiäädikatest.
Selle äädika küpsemisel moodustub vedelikus suspensioonis valge želatiinse materjali kiht. See on siin" äädika ema ».
Ema on bakterite saadus, kui nad muudavad alkoholi äädikaks (äädikhape).
Seda on näha, kui kuldset vedelikku valguse poole hoida. Käärimisprotsessi kiirendamiseks võib siidrile lisada ema.
Ema sisaldavates õunaäädikates on ensüümide ja mineraalide tase, mis võib teistes äädikates puududa (erinevate tootmisprotsesside – filtreerimine, pastöriseerimine jne) tõttu.
Seetõttu on soovitatav osta ainult pastöriseerimata õunasiidri äädikat, mille happesus on ideaaljuhul vahemikus 5–7.
See tervislik jook on loomulik probiootikum.
Pastöriseerimata õunasiidri äädikat leiab mahepoodidest kergesti. Muul juhul klõpsake selle veebis ostmiseks siin.
Siin on see, olete avastanud õunasiidri äädika 11 eelist :-)
Sinu kord...
Kas teate selle imetoote muid kasutusviise? Jagage neid meiega kommentaarides. Me ei jõua ära oodata, et sinust midagi kuulda!
Kas teile meeldib see trikk? Jaga seda oma sõpradega Facebookis.
Samuti avastada:
11 rohelise tee eelist, millest te ei teadnud.
Punase veini 8 teaduslikult tõestatud kasu tervisele.
