25 õunasiidri äädika kasutusviisi, mis muudavad teie elu.
Kas teadsite, et teie enda köögis on imetoode?
See on igapäevane koostisosa, mis on igaühe köögis olemas.
Ja veel...
Vähesed teavad, et sellel maitseainel on võimas terapeutiline kasu, mida on tunnustatud juba üle 2400 aasta!
See maagiline vedelik on siidri äädikas. Seda on kasutatud sajandeid.
Kaasaegse meditsiini isa Hippokrates ise kiitis juba õunasiidri äädika eeliseid.
Ja täna avastame koos selle maagilise toote hingematvaid eeliseid.
Tänu nendele hämmastavatele kasutusviisidele saate ka teie kasutada õunasiidri äädikat, et asendada kaubanduslikke tooteid, mis on täis mürgiseid aineid, mis on teie pere tervisele ohtlikud ...
Niisiis, ilma pikema jututa, siin on 25 hämmastavat õunasiidri äädika kasutust. Vaadake juhendit:
Juhendi hõlpsaks printimiseks klõpsake siin.
Õunasiidri äädika 25 hämmastavat kasutusviisi
1. 100% looduslik puhastusvahend
See on kindlasti üks selle kuulsamaid kasutusviise: õunasiidri äädikas on suurepärane puhastusvahend.
Vähesed inimesed teavad, et puhtal, filtreerimata õunasiidri äädikas on antibakteriaalsed omadused.
Omatehtud puhastusvahendi valmistamiseks segage õunasiidri äädikat ja vett võrdsetes osades.
Natuke küünarnuki määret ja teil on täiuslik puhastusvahend tolmu, bakterite ja mürgiste puhastusvahendite jääkide eemaldamiseks.
Ja võite olla kindlad: äädika lõhn kaob kuivades kiiresti.
2. Tapab umbrohtu
See oli aedniku sõber, kes rääkis mulle õunasiidri äädika kasutamisest umbrohu hävitamiseks.
Ja uskuge mind, see on isegi tõhusam kui ohtlikud glüfosaadipõhised umbrohutõrjevahendid nagu Roundup.
Retsept on lihtne: sega umbes 2 liitrit äädikat, 75 g soola ja ½ tl nõudepesuseepi.
Ja ongi käes – 100% looduslik kodune umbrohutõrjevahend!
Kuid olge ettevaatlik, ärge pange seda lilledele ja teistele taimedele, mida soovite säilitada, sest see umbrohutõrjevahend hävitab sõna otseses mõttes kõik taimed, millele seda pihustate.
3. Neutraliseerib halvad lõhnad
Kas teie maja haiseb halva lõhna järgi, mis lihtsalt ei kao?
Tea, et õunasiidri äädikas on üks parimaid looduslikke tooteid halva lõhna neutraliseerimiseks.
Nipp seisneb sügava taldriku täitmises õunaäädikaga.
Seejärel pange see plaat kahjustatud piirkonda, et halb lõhn kiiremini kõrvaldada.
4. Võitle diabeedi vastu
Paljud uuringud on tõestanud, et õunasiidri äädikas aitab alandada veresuhkru taset.
Ühes neist uuringutest nägid inimesed, kes võtsid enne magamaminekut 2 supilusikatäit õunasiidri äädikat, nende veresuhkru langust järgmisel päeval ärgates 4–6%.
Õunasiidri äädikas on tõhus tänu oma happesusele, mis loomulikult suurendab insuliinitundlikkust.
5. Aitab kaalust alla võtta
Õunasiidri äädikas on looduslik söögiisu vähendaja.
Selle tarbimine suurendab küllastustunnet, mis aitab vähem näksida ... ja liigseid kilosid sulatada.
Ühes uuringus leiti ka, et õunasiidri äädikas leiduv äädikhape takistab rasva kogunemist.
Võib-olla on puhta õunasiidri äädika maitse sinu jaoks liiga tugev?
Selle oma dieeti lisamise võti on lahjendada seda puuviljamahlas, vees või kasutada seda oma salatikastmetes.
6. Vähendab kolesterooli
Vastavalt ajakirjas avaldatud uuringule võib õunasiidri äädikas lisaks veresuhkru alandamisele ja kehakaalu langetamisele aidata alandada ka kolesteroolitaset. Journal of Agricultural and Food Chemistry.
Tõepoolest, uuringus leiti VLDL taseme langus (Väga madala tihedusega kolesterool, "halb kolesterool") ja triglütseriidid rottidel, kellele manustati õunasiidri äädikat koos kõrge kolesteroolisisaldusega dieediga.
Vastupidi, teadlased ei avastanud kolesterooli langust rottidel, kellele ei antud õunasiidri äädikat.
7. Detox kuuri tegemiseks
Õunasiidri äädikas aitab eemaldada majast toksiinide jääke. Ja see on ka võimas detox koostisosa, mis eemaldab kehast toksiine.
Seda seetõttu, et õunasiidri äädikas soodustab vereringet ja selle happesus aitab eemaldada maksast toksiine.
Selle kõrge kaaliumisisaldus aitab vähendada lima sekretsiooni ja tühjendada lümfisõlmi, mis aitab ka toksiine välja loputada.
Õunaäädika testimiseks võõrutuskuurina segage klaasis leiges vees 2 tl äädikat 1–2 tl meega.
Joo seda segu igal hommikul, eelistatavalt tühja kõhuga, 1 kuu jooksul.
Looduslike detox-ravimite kohta lisateabe saamiseks klõpsake siin.
8. Puhastage siinused
Kuna õunasiidri äädikas aitab sekretsiooni vedeldada, aitab see ka ninakõrvalurgeid puhastada.
Ja tänu oma antibakteriaalsele toimele hoiab see ära põskkoopapõletike ja kaitseb külmetushaiguste eest.
Proovige ja avastate, et vette segatud õunasiidri äädika joomine aitab teil kergemini hingata.
9. Ravib kurguvalu
Õunasiidri äädika võimsatel antibakteriaalsetel omadustel on palju kasutusvõimalusi.
Nii et kurguvalu alguses loputage kuristage kuuma vee ja õunasiidri äädika seguga võrdsetes osades.
Korrake seda ravi iga tunni järel, kuni kurguvalu on kadunud.
10. Soodustab seedimist
Kõhuvalu? Või äkki sõid lihtsalt midagi, mida tead, et hiljem kahetsed?
Kõhuhädade leevendamiseks on lahendus juua lonks õunasiidri äädikat (lahjendatud vees või puuviljamahlas).
Õunasiidri äädikas on tõhus vahend tänu oma antibiootikumidele ja antibakteriaalsetele omadustele.
Arvatakse, et selle pektiinisisaldus aitab leevendada ka soolestiku spasme.
11. Leevendab naha sügelust
Siiani on see üks mu lemmikuid õunasiidri äädika kasutusviise.
Tõepoolest, tea, et see on ülitõhus vahend päikesepõletuse leevendamiseks ja sügeleva naha rahustamiseks.
Lisaks on see ülilihtne. Leevendava toime saavutamiseks kandke see lihtsalt sügelevale kohale.
Õunasiidri äädikas leevendab ka putukahammustuste, mürgise luuderohu ja isegi meduuside nõelamise põhjustatud sügelevat nahka.
Ja see toimib ka päikesepõletuste korral. Nende valude leevendamiseks peate lihtsalt jooksma vanni, millesse lisate 25 cl siidriäädikat.
12. Pane tüükad kaduma
Tüügaste eemaldamiseks mõeldud kaubanduslikud tooted on pakitud kemikaalidega.
Võite minna ka arsti juurde, kuid see võib teha palju haiget ja jätta armi.
Loomulik alternatiiv on katta soolatüügas õunaäädikas leotatud vatitikuga.
Puuvilla paigal hoidmiseks kasutage sellist sidet või meditsiinilist teipi.
Jätke üleöö ja korrake igal õhtul, kuni tüükad on täielikult kadunud.
13. Anna hoogu
Kas vajate väikest hoogu?
Seega vältige Red Bulli tüüpi energiajookide joomist, sest need on sõna otseses mõttes täis teie tervisele kahjulikke kemikaale.
Sa ei usu mind ? Seejärel lugege meie selleteemalist artiklit siit.
Selle asemel haarake oma pudel õunasiidri äädikat, sest see aitab ka teie energiataset tõsta.
Tõepoolest, õunasiidri äädika kõrge kaaliumi- ja ensüümisisaldus aitab teil taastada kogu oma pehmuse ja elujõu.
See on ülilihtne: lihtsalt lisage klaasile veele veidi õunasiidri äädikat.
Näiteks väsimuse vastu võitlemiseks lisan enne trenni alati vette veidi õunaäädikat.
See on tõhus, kuna õunaäädikas sisalduvad aminohapped hoiavad ära piimhappe kogunemise, mis ilmneb pärast treeningut.
14. Teeb juuksed läikima ja kõrvaldab kõõma
Juuste tervisele pole midagi paremat kui hea õunasiidri äädika loputamine igal nädalal.
See hooldus jätab juuksed pehmeks ja loomulikult läikivaks ning õunasiidri äädika happesus aitab eemaldada kõik tõrksad šampoonijäägid.
Lisaks aitab iganädalane õunasiidri äädika loputus teie peanaha pH-taset uuesti tasakaalustada.
Loputamiseks segage 75 ml õunasiidri äädikat 1 liitris vees. Valmistage oma tavaline šampoon ja kasutage seda segu juuste loputamiseks. Lõpuks loputage juukseid uuesti külma veega.
Õunasiidri äädikas on ka tõhus vahend kõõma eemaldamiseks. Selleks pane õunasiidri äädikas ja vesi pihustuspudelisse, võrdsetes osades. Seejärel pihustage seda segu otse peanahale.
Seejärel keera rätik ümber pea ja lase mõjuda 1 tund, seejärel pese šampooniga nagu tavaliselt. Korrake seda ravi kaks korda nädalas.
15. Pinguldab ja puhastab näonahka
Tänu oma antibakteriaalsetele omadustele on õunasiidri äädikas ideaalne (ja looduslik) puhastusvahend – ka näole.
Tegelikult teadke, et õunasiidri äädikas on nii võimas, et võib ka ennetada akne puhkemist. Ja nagu peanahk, aitab see tasakaalustada naha pH-d.
Nahale kasutamiseks lahjendage õunasiidri äädikat vees. Seejärel kasutage seda vatitikuga, et seda toonikukreemina või nahalt mustuse eemaldamiseks kasutada.
16. Asendab deodoranti
Kas teadsite, et enamik kaubanduslikke deodorante sisaldavad tooteid, mis on teie tervisele ohtlikud?
Kuid mitte õunasiidri äädikat, mis ei sisalda ei mürgine koostisosa.
Tänu oma antibakteriaalsetele omadustele on õunasiidri äädikas tõhus (ja loomulik) vahend halva kehalõhna eest vastutavate bakterite kõrvaldamiseks… ilma toksilisi või kantserogeenseid aineid kasutamata.
Deodorandi asendamiseks määri kaenlaaluste alla veidi õunasiidri äädikat.
Rahustan kohe: ei, sa ei tunne äädika lõhna! Pärast kuivamist kaob selle lõhn täielikult.
17. Kiirendab verevalumite paranemist
Pean tunnistama: olen suur kohmakas, kellel on kalduvus mööbli vastu põrgata.
Ja ma võin teile öelda, et parim viis verevalumite ravimiseks on õunasiidri äädikas.
Järgmine kord, kui teil on sinikas või tükk, määrige sellele kergelt õunasiidri äädikat.
Tõepoolest, kuna õunasiidri äädikas on ka põletikuvastane aine, mis kiirendab verevalumite paranemist ja vähendab naha värvimuutust.
18. Aitab valgendada hambaid
Tõelise staarnaeratuse ja valgete hammaste saamiseks tee õunaäädikaga suuveed (1 osa äädikat lahjendatakse 2 osas vees).
Seejärel pese hambaid nagu tavaliselt.
Väike lisa? Tänu õunasiidri äädika antibakteriaalsele toimele on teil laitmatu hambahügieen.
19. Võitle halva hingeõhu vastu
Kas soovite halva hingeõhuga hüvasti jätta?
Seega pidage meeles, et õunasiidri äädikat saate kasutada ka suuveena.
Tehke lihtsalt hea õunasiidri äädika kuristamine, et tappa kõik bakterid, mis tekitavad halba hingeõhku.
20. Kõrvaldage jalgadelt halb lõhn
Olete kindlasti sellest aru saanud ... õunasiidri äädikas kõrvaldab kõik halb lõhn, olenemata nende päritolust!
Isegi halva jalalõhna vastu on õunaäädikas äärmiselt tõhus vahend.
See tasakaalustab loomulikult jalgade pH-d ja kõrvaldab neid halbu lõhnu tekitavad bakterid.
Kasutamiseks kanna jalale õunaäädikas immutatud paberrätik, unustamata seda varvaste vahelt läbi ajada.
21. Puuviljamahlades
Kas soovite kasutada paljusid ülalmainitud tervisega seotud eeliseid?
Seega tea, et lihtsaim viis seda teha on lisada oma dieeti orgaanilist filtreerimata õunaäädikat.
Aga kui olete nagu mina, leian, et puhta õunasiidri äädika maitse on liiga tugev ...
Hea nipp on lisada see oma mahladele või maitsvale omatehtud smuutile.
22. Saiakestel
Teine võimalus õunasiidri äädika eeliste kasutamiseks on lisada see oma lemmikküpsetus- ja küpsetusretseptidesse.
Seda seetõttu, et õunaäädikas lisab kookidele, küpsistele ja muudele küpsetistele õhulisema tekstuuri – kuid ilma selle maitset tundmata.
Proovige seda järgmine kord, kui küpsetate jogurtikooki, ja andke mulle teada!
23. Kastmetes
Omatehtud ketšupi retsepti lisan ka õunaäädikat.
Minu arvates on see super hea, sest see lisab kergelt happelist puudutust, kuid õrnalt magusat.
Samuti soovitan õunasiidri äädikat lisada oma lemmikmarinaadi retseptidesse.
Veel üks näpunäide: kasutage seda liiga paksude maitseainete vedeldamiseks.
24. Suppides
Kas otsite muid viise õunasiidri äädika lisamiseks oma dieeti?
Nii et proovige seda oma suppidele lisada!
Näete, selle happesus täiustab delikaatselt supi maitset ja lisaks toob äädikas kurbade ja monotoonsete värvidega suppidele mõnusa sära.
Ja võite olla kindel: teie supp ei maitse nagu äädikas.
25. Vinegreti valmistamiseks
Kuidas rääkida õunasiidri äädikast ilma vinegretist rääkimata?
Kuna ma tean selle imetoote kõiki eeliseid, ei osta ma kodus enam kunagi poest ostetud salatikastmeid, mille koostisosad on kahtlased.
Lisaks on omatehtud vinegreti valmistamine nii lihtne!
Segan sisse õunaäädikat, head oliiviõli ja lisan kõike, mis käepärast on: küüslauku, sinepit, tsitruselisi, mett jne.
Minu klassikalise vinegreti retsepti jaoks on see siin.
Sobib suurepäraselt heale orgaanilisele rohelisele salatile. Ja talvel kasutan seda ka hakitud kapsasalatite valmistamiseks, kuulus cole slaw.
Kust osta odavat õunasiidri äädikat?
Kas teadsite, et õunad on üks pestitsiidide ja muude toksiinidega kõige enam saastunud puuvilju?
Seetõttu soovitan eelistatavalt kasutada mahepõllumajandusest pärit õunasiidri äädikat.
Õunaäädikat leiad mahetoidupoodidest või siit internetist.
Kuidas ise õunasiidri äädikat valmistada?
Mis juhtuks, kui ma ütleksin teile, et saate õunte jääkidest ise äädikat teha?
See pole mitte ainult tõhus meetod, vaid ka ülilihtne teha :-) Tutvu retseptiga siit.
Sinu kord...
Kas olete proovinud neid hämmastavaid õunasiidri äädika kasutusviise? Rääkige meile kommentaarides, kas see oli tõhus. Me ei jõua ära oodata, et sinust midagi kuulda!
Kas teile meeldib see trikk? Jaga seda oma sõpradega Facebookis.
Samuti avastada:
11 hämmastavat õunasiidri äädika kasutust.
9 õunasiidri äädika kasutusviisi, mis muudavad teie elu.
