2uandtrilogy.com

Pole midagi hullemat kui päev pärast purjus olemist.

Peavalu, iiveldus ja kõhuvalu: see on saatuslik kombinatsioon, mis võib teid terve päeva rikkuda.

Pohmelli vältimiseks on mitmeid ennetavaid näpunäiteid (aspiriin, hea eine, joo enne magamaminekut palju vett jne).

Kuid need lahendused pole kaugeltki eksimatud.

Nii et see on vältimatu: olete vastiku pohmelli ohver. Ja see tuleb võimalikult kiiresti kõrvaldada, enne kui see teie päeva täielikult rikub.

Niisiis, avastage 11 imelist pohmelliravi ja öelge oma valule hüvasti.

1. Ingver

Ingver on tuntud oma paljude seedesüsteemi vooruste poolest.

See leevendab iiveldust, tasakaalustades maovedelikke. Seedesüsteemi leevendamiseks võib seda tarvitada koos sushiga, tõmmisena või juues veega segatud ingverimahla.

Ingver on võimas antioksüdant ja vere vedeldaja, mis võib teha imesid. Teisest küljest ärge eriti tarbige toorest ingverit tühja kõhuga: see tuleb kombineerida mõne muu toiduga.

2. Mesi

Mesi on erakordne antioksüdant, kõrge fruktoosi- ja glükoosisisaldusega.

Poolas on imelik pohmelliravi. See seisneb mee ja hapukurgimahla segu joomises. See magus ja soolane jook võitleb pohmelli dehüdratsiooniga.

Aga hapukurgimahla joomine pole ju igaühe maitse? Kui jah, võite lihtsalt võtta 2 supilusikatäit seda väärtuslikku mesilase nektarit ja nautida selle regenereerivaid omadusi.

3. Viigikaktus

Alkoholisõpradele keset kõrbe eelistage viigipirni, et oma raske homsega hüvasti jätta.

Viigikaktuse ekstrakt aitab vähendada iiveldust, isutust ja suukuivust (seda ebameeldivat punetava suu tunnet).

4. Munad

Oh jah, munad!

Munad sisaldavad tsüsteiini. See imeline aminohape hävitab etanaali, etanooli oksüdeerumisel tekkiva toksiini.

Just etanaal põhjustab pohmelli – ja munad kiirendavad selle toksiini lagunemist.

Kokkuvõte: Isegi kui hommikusöök teid rohkem ei ahvatle, pidage meeles, et munapuder ajab ka pohmelli.

Avastada : 7 põhjust, miks peaksite hommikusöögimune sööma.

5. Koks

Saidil comment-d'économie.fr ei ole me Coca-Cola suur fänn. Kuid mõnikord peate teadma, kuidas anda Caesarile tagasi see, mis Caesarile kuulub. Koks võib seedehäirete vastu imesid teha.

Mõned väidavad isegi, et see leiutati pohmelli raviks. Me tegelikult ei tea. Kuid olgu selleks lihtne kõhuvalu või päev pärast liiga purjus pidu, jahe koks teeb sulle head. Peame seda tunnistama.

6. Rasvane hommikusöök

Proovige süüa soolast ja rasvast hommikusööki: peekonit, omletti juustuga, pannkooke, prantsuse röstsaia jne.

Väga rasvased toidud kleepuvad teie alkohoolse mao seintele. Rasv aitab aeglustada alkoholi imendumise protsessi.

Muidugi pole see selline söök, mille järel tunned end kergelt. Kuid vähemalt on see vähem valus kui pohmell ja sellega on palju lihtsam toime tulla.

Seetõttu on kõige parem lõpetada oma vesine õhtu väga rasvase einega: see on tõesti tõhus ennetus pohmelli vastu. Kui jätate selle ennetusvõimaluse kasutamata, sööge ärgates peekonit.

7. Gatorade + banaan

Siin on veel üks jook, mida me väga ei fänna, kuid mis on end pohmellivastases tehnikas tõestanud.

Gatorade on sportlik energiajook, mis sisaldab mineraale – elektrolüüte.

Elektrolüüdid, see on see, mis teid aitab. Pärast öist joomist on teie keha dehüdreeritud. Palju vee joomine on muidugi lahendus. Kuid regulaarne elektrolüütide pakkumine taastab teid kiiremini.

Teie keha vajab ka B-vitamiini ja kaaliumi. Tõepoolest, alkohol alandab vitamiinide B6 ja B12 taset. Banaan rahustab maoärritusi ja aitab teie ainevahetusel alkoholist väljutada.

Avastada : Hämmastav näpunäide peavalu leevendamiseks ILMA ravimiteta.

8. “Bloody Mary” kokteil

See on päev pärast pidu. Teie peavalu on jõudnud väljakannatamatu tasemeni. Eelmise õhtu kurjad alkoholisegud kahlavad läbi teie vaese kõhu. Alkoholi juua? See tundub tõesti kõige hullem asi, mida teha.

Kujutage ette, et "Bloody Mary" aitab teil latti tõsta. Tõepoolest, see võib toimida nii hommikusöögi kui ka pohmelliravimina.

Valik on veelgi huvitavam, kui idee midagi süüa tundub teile täiesti võimatu. Lisaks aitab tomatimahl teie kehal alkoholi kiiremini omastada.

9. Pho supp

See traditsiooniline Vietnami supp on valmistatud puljongist, nuudlitest ja lihast (veiseliha, kana, kalja). Pho supil on mitmeid eeliseid: see niisutab keha ja täidab seedesüsteemi hea toitainete, koorijate ja toksiinivastaste vürtsidega.

Hoiatus: ära liialda selle roa juurde kuuluva tšillikastmega. Tavaliselt on oma pho-ga palju Srirachat suurepärane mõte.

Teisest küljest, kui kõht on alkohoolsest õhtust nõrgenenud, on parem seda mõõdukalt tarbida.

Supilusikatäis ja söögipulgad käes, targem on eelistada laimi, basiilikut, Hoisini kastet, koriandrit, sibulat ja oad.

10. Pad Thai

Siin on veel üks vahend, mis kasutab ära riisinuudlite rahustavaid omadusi. Pad Thai täidab selle kõhuõõne hea seguga: nuudlid, munad, tamarindi mahl ja kõrge valgusisaldusega toidud (krevetid, kana või tofu).

Me ei saa päris hästi aru selle taga olevast teaduslikust seletusest. Kuid võin teile öelda, et see on tõhus pohmelli vastu.

11. Matzapallisupp

Matza pelmeenide (asüümileiva) raviomadused on dokumenteeritud läbi ajaloo.

Hüüdnimega "Juudi penitsilliini" matza pelmeenisupp võib kõrvaldada pohmelli ja leevendada punaseid silmi.

Kui sa matsasuppi ja selle kasulikkust veel ei tea, on viimane aeg seda proovida. Lisaks on see parim “mugavustoit”, mis eales leiutatud!

Kas teile meeldib see trikk? Jaga seda oma sõpradega Facebookis.

Samuti avastada:

Minu 11 loomulikku peavalunõuannet, mida proovisin ja usaldasin.

7 üllatavat abinõu pohmelli raviks.