Siin on 7 tõhusat nõuannet kortsude vastu, millest te ei tea.
Kõik naised esitavad endale küsimuse, kui nad jõuavad 40. eluaastani ja isegi enne seda:
"Kuidas võidelda, soovitavalt loomulikult, kortsude vastu?"
Nahk kaotab aja jooksul oma toonuse, silmade ümber ja otsaesisele tekivad kortsud ...
Me ei saa aja vastu võidelda, kuid saame selle mõju leevendada.
siin on 7 looduslikku nõuannet, tuntud juba meie vanaemadele, kes on end tõestanud.
1. Tarbi antioksüdante
Siin on väike nimekiri antioksüdantidest toitudest, rikas C-vitamiini poolest, tarbida mõõdukalt: kiivid, tomatid, ananassid, tsitrusviljad, kapsas, paprika, marjad, bataat ...
C-vitamiin on väga hea antioksüdant. Selle ülesanne on aidata kaasa kollageeni loomulikule tootmisele, mis võitleb tõhusalt kortsude vastu.
2. Tarbi oomega-3 rasvu
The Omega 3, leiad neid rasvastest kaladest (sardellid, heeringas, makrell, sardiinid, lõhe, tuunikala ja forell), kuivatatud puuviljades nagu pähklid ja õlid (raps, kreeka pähklid).
Lisaks sellele, et need asendamatud rasvhapped on teie tervisele suurepärased, aitavad nad nahka toita ja võidelda kortsude vastu. Nad toimivad loomulikult vananemise vastu.
3. Joo teed
a roheline tee ja valge tee Need sisaldavad ka kõrgel tasemel antioksüdante. Nad puhastavad keha, kui oleme haiged ja taastavad seeläbi meie naha sära üsna loomulikult.
Selles võlujoogis sisalduvatel polüfenoolidel on vananemisvastane toime, mida on tõestanud mitmed väga tõsised uuringud. Seetõttu joome seda mitu korda päevas.
4. Masseeri end õlidega
Hea näomassaaž laseb lihastel töötada. Sellel toimel on kasulik mõju epidermisele ja taasaktiveeritakse rakkude taastumine. Saad sa isemassaaž, see on väga lihtne ja lõõgastab.
Siin on mõned näpunäited. Mõned näited õlidest, mis on suurepärased kortsude ennetamiseks: oliiviõli, argaaniaõli, kurgirohuõli ...
5. Tee kortsudevastaseid maske
Siin on looduslikud kortsudevastased maskid ja koorijad, mida täna ise teha: savikoorija, banaanimask, munavalgemask ja isegi maasika- või šokolaadimask ...
6. Niisutage iga päev
Joomine 1,5–2 liitrit vett päevas aitab teie kehal olla täiuslikult terve ja teie nahal võidelda koledate joonte ja kortsude vastu, mis võivad sinna tekkida.
Vesi aitab vabastada keha kõigist seda ründavatest toksiinidest. Kui nahk on hästi niisutatud, muutub see terveks ja säravaks.
7. Tee näovõimlemist
The näo harjutused leiutati kõikide näolihaste toonuse tõstmiseks. Nende näovõimlemise harjutuste tulemuseks on kortsude vähenemine.
Näo võimlemisharjutusi on mitmesuguseid, mis on suunatud näo erinevatele piirkondadele, et muuta see elastsemaks.
Boonusnõuanded
Kortsude vastu võitlemiseks on esimene asi, mida teha, olla ettevaatlik päikese käest, sest UV-kiired vastutavad naha vananemise eest. Siin selgitatakse kohustuslikke täielikke ekraanikaitsekreeme ja muid toiminguid.
Teine naha vaenlane on tubakas, mis muudab naha kuivaks ja tuhmiks ning lisab seega kortse. Seda seetõttu, et suitsetamine röövib nahalt hapniku ja toitaineid, mida see vajab.
Lõpuks aitab regulaarne füüsiline aktiivsus hoida tervet nahka terves kehas.
Sinu kord...
Kas olete proovinud mõnda vanaema kortsudevastast vahendit? Rääkige meile kommentaarides, kas see oli tõhus. Me ei jõua ära oodata, et sinust midagi kuulda!
Kas teile meeldib see trikk? Jaga seda oma sõpradega Facebookis.
Samuti avastada:
Vanaema näpunäide kortsude vastu.
Minu maasika kortsudevastane looduslik näomask.
