Minu sõbralik ja ökonoomne aperitiiv köögiviljadega!
Siin on tore ja ökonoomne retsept, mida sõpradega või paarina jagada.
Üks tervislikumaid aperitiive, kuna see koosneb köögiviljadest!
Tõeline maiuspala!
Aperitiivid on sageli rasked ja rasvased ning nendega liialdamine pole meie tervisele tegelikult hea.
Oma köögiviljapõhise aperitiiviga panustan värsketele ja tervislikele toodetele ning mu keha armastab neid! Minu rahakott ka! Järgige juhendit…
Koostisosad 4 inimesele
Ettevalmistusaeg: 10 minutit
- 2 segatud jogurtit
- 4 porgandit
- 1 kurk
- 250 g nööbi seeni
- 1 hunnik murulauku
- 1 tl sinepit
- Sool ja pipar
Kuidas teha
1. Koorigeporgandid ja lõika need pikuti õhukesteks ribadeks.
2. Koori kurk, lõika pooleks ja viiluta kaks tükki pikuti võrdselt.
3. Seejärel koorige seened ja lõigake need ribadeks.
4. Tükelda murulauk.
5. Valage kaussi 2 jogurtit ja segage ühtlaseks seguks.
6. Lisa murulauk, sool ja pipar.
Tulemused
Olgu, minu köögiviljadega tehtud aperitiiv on nüüd valmis :-)
Pean vaid oma tükeldatud köögiviljad kenasti nõusse panema ja serveerima koos murulaugukastmega!
Ja see on aperitiiv, mis tuleb mulle tagasi kell 1 € inimese kohta või isegi 4,01 € 4 külalisele.
Minu boonusnõuanne
Mulle meeldib lisada mõned kirsstomatid, mis annavad mu roale veelgi värvi.
Mõnusid varieerin ka uute juurviljade lisamisega, näiteks lillkapsas või redis!
Sinu kord...
Kas olete proovinud valmistada aperitiivi köögiviljadega? Andke kommentaarides teada, kas teile meeldis. Jään vastust ootama !
Kas teile meeldib see trikk? Jaga seda oma sõpradega Facebookis.
Samuti avastada:
Odav õhtusöögi aperitiiv? Minu Little Plus omatehtud.
11 parimat retsepti kena ja odava aperitiivi jaoks.
