2uandtrilogy.com

Enamik inimesi juba teab, et vesi on inimese ellujäämiseks hädavajalik.

Tavaliselt soovitavad arstid juua 8 klaasi vett päevas.

Kuid kas teadsite, et kuuma vee joomisel on eeliseid, mida te külma vee joomisel ei saa?

Jah, kuumal veel on ootamatud voorused!

Siin on kuuma vee 12 üllatavat kasu tervisele:

1. Soodustab kaalulangust

Kuum vesi on suurepärane viis oma põhiainevahetuse optimeerimiseks.

Tervislik ainevahetus on oluline, kui soovite kaalust alla võtta.

Siin on parim viis oma põhiainevahetuse kiirendamiseks hommikul: joo klaas sooja sidrunivett.

Boonusena aitab kuum vesi ka lagundada rasvkude teie organisatsioonist. Just see kude sisaldab rasvarakke.

Avastada : 14 toitu, mis kiirendavad teie ainevahetust ja kaalulangust.

2. Leevendab nina ja kurgu ärritust

Kuuma vee joomine on tõhus vahend külmetuse, köha ja kurguvalu vastu.

Kuum vesi lahustub flegm, need limaskestad, mis on iseloomulikud nina ja kurgu ärritustele.

Kuum vesi aitab ka lima hingamisteedest välja loputada.

Seetõttu leevendab kuum vesi kurguvalu ja vabastab ninaõõnde.

Avastada : Ravige oma kurguvalu 16 tõhusa kuristusvahendiga.

3. Leevendab valulikke perioode

Kuum vesi võib samuti leevendada menstruatsiooniga seotud valu.

Seda seetõttu, et veesoojus mõjub rahustavalt kõhulihastele, mis võib leevendada menstruatsiooniga kaasnevaid valusid ja kokkutõmbeid.

Avastada : 12 nõuannet, mis aitavad menstruatsiooni leevendada.

4. Puhastab keha

Kuum vesi on teie keha puhastamisel eriti tõhus.

Pärast kuuma vee joomist tõuseb kehatemperatuur. Seetõttu me higistame.

Higistamine on väga kasulik, kuna see on viis toksiinide eemaldamiseks ja keha puhastamiseks.

Parimate tulemuste saamiseks kaaluge enne selle joomist kuuma veele veidi pressitud sidrunimahla lisamist.

Avastada : 7 Detox-nõuannet, kuidas pärast pühi parimaks saada.

5. Toimib enneaegse vananemise vastu

Nagu te just õppisite, aitab kuuma vee joomine teie kehast toksiine väljutada.

Teine hea põhjus toksiinide eemaldamiseks on see, et need on seotud enneaegse vananemisega.

Kuuma vee joomine aitab nahal taastuda. Seega suurendab see kahjulike vabade radikaalide poolt rünnatud epidermise rakkude elastsust.

Tulemus ? Teie nõrgenenud nahk muutub teravamaks ja siledamaks.

Avastada : Siin on 7 tõhusat nõuannet kortsude vastu, millest te ei tea.

6. Väldi aknet ja vistrikke

Kuuma vee joomisel on teie nahale veel üks eelis.

Tänu kuuma vee puhastavale toimele teie kehale peatatakse akneinfektsioonid juurtes – enne nende tekkimist.

Avastada : 11 looduslikku retsepti, mis on kohutavalt tõhusad akne vastu.

7. Konditsioneerib juukseid

Kuuma vee joomine on kasulik ka teie juuste tervisele.

Ta elustab ja stimuleerib juuksejuurte närvilõpmeid.

See on väga tõhus juuste elujõu taastamisel – ja nende elastsuse ja sära säilitamisel.

Avastada : 10 looduslikku maski juuste parandamiseks.

8. Soodustab juuste kasvu

Juuksejuurte stimuleerimise eeliseks on ka see, et see paneb need kasvama!

Kuuma vee joomine ergutab juurte tegevust. Seetõttu kiirendab see juuste kasvu.

Avastada : Minu vanaema nõuanne, kuidas juuksed kiiremini kasvada.

9. Võitleb kõõmaga

Kuuma vee joomine tagab hästi hüdreeritud peanaha.

See aitab teie kehal kõõmaga võidelda ja isegi seda ennetada.

Avastada : Uus kõõmaravim, mida peate proovima.

10. Parandab vereringet ja närvisüsteemi

Vereringele mõjub hästi ka kuuma vee joomine.

Parandades vereringet, aitate kaasa lihaste ja närvisüsteemi õigele talitlusele.

Lisaks lahustab kuuma vee joomine teie närvisüsteemi ümbritsevaid rasvaladestusi.

Avastada : Looduslik vahend kehva verevarustuse vastu.

11. Soodustab seedimist

Kuum vesi on eriti kasulik seedimisele.

Teisest küljest näitavad mitmed uuringud, et jaheda vee joomine söögi ajal või pärast seda kõvendab tarbitava toidu rasvasisaldust.

See tekitab sooleseina pinnale rasvaladestusi – mis võib viia soolevähi tekkeni.

Seda ohtu saab kergesti vältida, asendades külma vee kuuma veega.

Avastada : Näpunäide loomuliku seedimise hõlbustamiseks.

12. Hõlbustab transiiti

Ikka seedimise teemal: kuuma vee joomine ergutab soolestiku läbimist. Soole liikumine on lihtsam ja valutu.

Dehüdratsioon on kroonilise kõhukinnisuse üks peamisi põhjuseid.

Kuna väljaheide koguneb teie soolestikku, aeglustab see teie soolte liikumist.

See on põhjus, miks on tungivalt soovitatav juua klaas kuuma vett kohe pärast tõusmist – tühja kõhuga.

Kuum vesi aitab lagundada toidujääke teie seedesüsteemis. Järelikult toimub toiduosakeste transiit sujuvalt ja valutult.

Siin on see, olete avastanud kuuma vee 12 üllatavat eelist :-)

Ehk tead teisi? Jagage neid meiega kommentaarides. Me ei jõua ära oodata, et sinust midagi kuulda!

Kas teile meeldib see trikk? Jaga seda oma sõpradega Facebookis.

Samuti avastada:

Kas jõid täna piisavalt vett? Nõuanne teada saamiseks.

11 sidrunivee eelist, millest te ei teadnud.