Kas valge äädikas on teie tervisele hea? 10 uskumatut eelist.
Desinfektsioonivahend, katlakivieemaldaja, deodorant...
... valge äädikas on paljudes valdkondades uskumatult tõhus.
See oleks aga taandav piirduda lihtsate majapidamistöödega!
Jah, tänu oma omadustele on see tegelikult teie apteegis esmaklassiline looduslik toode.
Kas soovite teada selle kõiki kasutusalasid tervisele?
siin on Valge äädika 10 kasu tervisele, millest keegi ei tea:
1. Valge äädikas aitab kaalust alla võtta
Harjutage roogade või salatite maitsestamiseks ja lisandiks valget äädikat.
Miks? Sest see sisaldab palju toitaineid ja ei sisalda rasva!
Matemaatika on lihtne.
Üks supilusikatäis päevalilleõli sisaldab 120 kalorit ja 13,6 grammi rasva.
Sama tarbitud koguse kohta sisaldab valge äädikas vaid 3 kalorit ja ennekõike ei sisalda rasva!
Valge äädikas sisaldab ka mineraalaineid, vitamiini B-1 ja riboflaviini.
Ja see töötab ka õunasiidri äädikaga.
2. See soodustab kaltsiumi imendumist
Kaltsium on oluline meie keha, meie luude ja isegi hammaste nõuetekohaseks toimimiseks.
Küll aga võib juhtuda, et meie kehas jääb sellest mineraalainest puudu, kui seda ei sööda õigesti või piisavas koguses.
Kaltsiumitaseme tõstmiseks on valge äädikas ideaalne, kuna selles sisalduv äädikhape soodustab oluliselt kaltsiumi imendumist organismis.
Et vältida kõrvetiste tekkimist selle happesusest, tarbige valget äädikat lahjendatud kujul.
3. See aitab kontrollida kolesterooli
Väga tõsine uuring, mis British Journal of Nutrition aastast 2006 on näidanud, et valge äädikas on väärtuslik liitlane ...
... kolesterooliprobleemidega tegelemine.
Imenduge regulaarselt, valge äädikas alandab teie kehas kolesterooli ja triglütseriidide taset.
Olge siiski ettevaatlik, kuigi valge äädikas aitab kolesterooli kontrolli all hoida, on hea toitumine hea tervise aluseks.
4. See kiirendab seedimist
Valge äädikas aitab teil kiiresti ja hästi seedida; sa tead, miks ?
Veel kord tänu selle täheühendile, äädikhappele!
See aine võimaldab mõlemal piirata süsivesikuterikaste toitude seeduvust (et organismis neid paremini omastada) ...
... ja aitab kontrollida veresuhkru taset (äädikhape suurendab organismi glükoosikasutust).
Seedimisprotsess on seega teie mugavuse huvides hõlbustatud.
Ja kui sulle valge äädika maitse ei meeldi, siis sobib see ka õunaäädikaga.
5. See eemaldab halva hingeõhu
Kui teil on liiga raske hingeõhk, kurk valutab või rindkere on ummistunud, kasutage seda vanaema abinõu.
Parema hingeõhu tagamiseks lisage oma tavalisele hambapastale veidi valget äädikat.
See aitab hävitada halbu baktereid ja ravida streptokokke.
Kurguvalu korral joo supilusikatäis või kurista valge äädikaga. Te tunnete end kiiresti paremini.
Kui teil on nina kinni, hingake sisse veeauru ja valget äädikat (50/50) kausis, rätik pea kohal.
Uurige abinõu siit.
6. See hoiab ära näksimise toidukordade vahel
Pärast sööki väikese annuse valge äädika joomine tekitab näljatunde ja täiskõhutunde.
Selle tulemusena on teil vähem kalduvus söögikordade vahel näksida, mis aitab teie kaalutõusu paremini kontrollida.
Samuti võimaldab äädikhape, kui seda võtta samaaegselt toiduga, mis on rohkesti süsivesikuid sisaldav, sisaldada veresuhkru piike.
Nii et ärge unustage oma salenemisprogrammi täita valge äädikaga!
Ja see töötab ka õunasiidri äädikaga.
7. See desinfitseerib kõik haavandid
Oma koostise tõttu on valge äädikas suurepärane looduslik desinfitseerimisvahend (nagu õunasiidri äädikas).
Väiksemate vigastuste korral võib see hõlpsasti asendada teie tavapäraseid desinfitseerimisvahendeid.
Ärrituse, põletuste või väikeste sisselõigete korral ärge kartke anda haavade puhastamiseks valgesse äädikasse leotatud vatitupsu.
Kui see kipitab veidi liiga kõvasti, võid seda veidi veega lahjendada.
Vaadake nippi siit.
8. See paneb akne kaduma
Kas teadsite, et valgel äädikas on antibakteriaalsed omadused, mis aitavad teil nahka tervendada ja puhastada?
Näiteks sobib see ideaalselt akne raviks, naha ebatäiuslikkuse eemaldamiseks või isegi väikeste marrastuste ravimiseks.
Valge äädikas aitab ravida ka tüükaid ja lööbeid.
Kõik, mida pead tegema, on lisada oma vannivette umbes 200 g valget äädikat.
Lõpuks aitavad valge äädika omadused, nimelt äädikhape ja alfa-hüdroksühapped, pinguldada poore, andes näonahale puhtuse.
On selge, et see on loomulik tooniv losjoon!
Uurige abinõu siit.
9. Rahustab päikesepõletust
Kas olete päevitusseansside fänn?
Välja arvatud seekord, tekib päikesepõletus, mis teeb haiget.
Kas teadsite, et valge äädikas võib teie päeva päästa?
Tänu oma omadustele võib see tõhusalt leevendada punetust ja vältida villide teket.
Nii et päikesepõletuse korral hõõruge kehale valget äädikat, et nahk täielikult rahustada.
Olge siiski ettevaatlik päikese ees!
Vaadake nippi siit.
10. Ravib putukahammustusi
Valge äädikas pole meid tõesti üllatanud.
Lisaks sellele, et see on kasulik meie tervisele ja nahale, aitab see ravida ka hammustusi!
Nii et kui teid on rünnanud mesilane või olete sattunud meduusile liiga lähedale, tehke seda.
Valage veidi valget äädikat otse haavale ja laske sellel mõni hetk mõjuda.
See aitab leevendada valu ja kipitust.
Vaadake nippi siit.
Ettevaatusabinõud
Enne valge äädika paljude vooruste tutvustamist tuleb selle kasutamisel järgida mõnda reeglit.
Esiteks on see väga happeline toode, mis definitsiooni järgi keelab teie seedetasakaalu seda tarbida, kui see on kontsentreeritud üle 5%.
Kui maitse on väga hapu, isegi alla 5% lahuse korral lisage veidi soola.
Seejärel võtke kindlasti ühendust oma arstiga, kui teil on kalduvus mõnele allergiale, valge äädikas võib sisaldada teatud allergeenseid komponente.
Lõpuks vältige valge äädika võtmist tühja kõhuga.
Sinu kord...
Kas olete proovinud meie tervislikke valge äädika näpunäiteid? Rääkige meile kommentaarides, kas see töötas teie jaoks. Me ei jõua ära oodata, et sinust midagi kuulda!
Kas teile meeldib see trikk? Jaga seda oma sõpradega Facebookis.
Samuti avastada:
Kas valge äädikas on tõesti tõhus koroonaviiruse vastu? Vasta siin.
Kas tead, kuidas valmib uskumatu valge äädikas?
