2uandtrilogy.com

Aja möödudes hakkab meie nahk ilmutama vananemise märke.

See hakkab kaotama oma loomulikku elastsust ja muutub lõtv.

Kahjuks on see loomulik ja pöördumatu protsess, kuid seda saab võimalikult palju vähendada ja edasi lükata.

Sageli pöördutakse ilukirurgia poole, mis on väga kallis ja millel võib olla üsna palju ebameeldivaid kõrvalmõjusid ...

Õnneks on olemas koduseid abinõusid, mis aitavad loomulikult naha elastsust taastada.

Neid abinõusid on külmkapis leiduvaga lihtne valmistada. Mis kõige tähtsam, need on ülitõhusad peente joonte ja kortsude vähendamisel.

Miks nahk lõtvub?

Üks peamisi vananemise märke on naha lõtvumine, nagu seda on näha näol. Peened jooned ja kortsud on ka esimesed märgid, mis ilmnevad.

Aeglaselt hakkab põskede, lõua, kaela ja nina nahk lõtvuma. Selle lõtvunud naha peamised põhjused on järgmised:

- Vanusega muutub kollageeni süntees aeglasemaks, mistõttu nahk kaotab oma elastsuse.

- Erinevaid kõhre ja luid toetavad kuded nõrgenevad ja lagunevad vanusega.

- Rasv, mis kunagi oli naha all ühtlaselt jaotunud, hakkab oma mahtu kaotama. Moodustuvad õõnsad alad ja tahked alad. Viimane vajub raskusjõu mõjul alla.

- Liigne päikese käes viibimine kahjustab kollageeni ja elastiini nahas, põhjustades selle pehmenemist ja mahakukkumist.

- Sigaretisuits ja õhusaaste on muud tegurid, mis võivad soodustada naha kortsude teket ja lõtvumist.

- Kiire kaalulangus või rasedus võib samuti põhjustada samu sümptomeid.

Siin on 23 omatehtud lahendust, mida saate teha ja kasutada naha tugevdamiseks, pinguldamiseks ja enneaegse vananemise vastu võitlemiseks.

Pinguldavad õlid kasutame:

- Neitsi kookosõli

- Sinepiõli

- Rosmariiniõli

- Mandliõli

- Avokaadoõli

- E-vitamiini õli

- Kalaõli

- Oliiviõli

- Õhtune priimula õli

- Argaaniaõli

Tensormaskide jaoks:

- Munavalge mask

- Banaanimask

- Savimask

Muud retseptid naha pinguldamiseks, toniseerimiseks ja heledamaks muutmiseks:

- Kohvipaks

- Nõiapuu

- Aloe vera geel

- Maarjakivi

- Tomat

- Epsomi sool

- Sidrunimahl

1. Pinguldav massaaž kookosõliga

Mida sa vajad

Neitsi kookosõli.

Kuidas teha

Masseerige nägu ülespoole suunatud ringjate liigutustega.

Masseeri sel viisil 5–10 minutit ja lase õlil üleöö mõjuda.

Sagedus

Tehke seda igal õhtul enne magamaminekut.

Miks see töötab

Kookosõli tungib sügavatesse nahakihtidesse ja noorendab naharakke. See hoiab nahka hüdreeritud ja toidab seda. Selle antioksüdandid eemaldavad teie nahka kahjustavad vabad radikaalid ja kiirendavad vananemisprotsessi.

Avastada : 50 kookosõli kasutusviisi, mida peaksite teadma.

2. Pinguldav massaaž sinepiõliga

Mida sa vajad

Pool tassi sinepiõli

Kuidas teha

Kuumuta õli, kuni see muutub leigeks. Enne duši all käimist masseerige sinepiõliga lõtvunud piirkondi või isegi kogu keha. Masseerige ülespoole suunatud liigutustega 5 minutit, seejärel loputage nagu tavaliselt duši all.

Sagedus

Korrake seda 2-3 korda nädalas.

Miks see töötab

Sinepiõli pinguldab nahka ja muudab selle säravaks. Nahk on noorenenud, sest vereringe on elavnenud. Sinepiõlis sisalduv E-vitamiin takistab naha vananemist ja kortsude teket.

Hoiatus: sinepiõli võib mõnikord põhjustada nahareaktsiooni. Enne kasutamist testige väikest nahalaiku.

Avastada : Riigipöörde mask näole, mida keegi ei tea.

3. Pinguldav massaaž rosmariiniõliga

Mida sa vajad

Pool kurki ja 1 spl rosmariiniõli

Kuidas teha

Koori ja blenderda kurk ühtlaseks vedelikuks. Lisa 1 tl. kuni s. rosmariiniõli ja segage. Seejärel kandke seda näole ja teistele vananemisest mõjutatud piirkondadele. Laske mõjuda 15 kuni 20 minutit ja seejärel loputage.

Sagedus

Kasutage seda retsepti iga kolme või nelja päeva järel.

Miks see töötab

See õli parandab vereringet, mis toniseerib lõtvunud nahka. Olemasolevad antioksüdandid parandavad fibroblastide tootmist, mis parandavad naha elastsust. See on rikas karnosooli ja skvaleeni poolest, mis aeglustavad naha vananemisprotsessi.

4. Pinguldav massaaž magusmandliõliga

Mida sa vajad

Magusa mandli õli

Kuidas teha

Masseeri end mandliõliga 20 minutit enne duši alla minekut.

Sagedus

Tehke seda iga päev või vähemalt ülepäeviti.

Miks see töötab

Mandliõli on rikas E-vitamiini poolest ja toidab nahka. See vähendab nähtavalt naha lõtvumist ja pinguldab nahka loomulikult.

5. Pinguldav massaaž avokaadoga

Mida sa vajad

Avokaado õli

Kuidas teha

Masseerige nahka avokaadoõliga ja liigutage ülespoole umbes 15 minutit. Seejärel jätke see umbes tund aega mõjuma ja loputage.

Sagedus

Üks kord päevas on ideaalne.

Miks see töötab

Avokaadoõli on väga niisutav ja tungib sügavale nahka. Samuti stimuleerib see kollageeni sünteesi, mis parandab teie naha tugevust. See on rikas A-, B- ja E-vitamiinide poolest, mis aitavad nahka pinguldada.

6. Pinguldav massaaž E-vitamiiniga

Mida sa vajad

E-vitamiini kapslid

Kuidas teha

Torgake paar E-vitamiini kapslit ja eemaldage seest õli. Masseerige oma nahka selle õliga 10 kuni 15 minutit. Jäta ööseks mõjuma.

Sagedus

Kandke E-vitamiini igal õhtul enne magamaminekut.

Miks see töötab

E-vitamiin on oluline, et nahk oleks terve, läikiv ja pingul. Selle antioksüdantne olemus takistab vabade radikaalide vabastamist. See parandab naha tervist ja välimust.

7. Pinguldav massaaž kalaõliga

Mis sul on vaja

Kalaõli kapslid

Kuidas teha

Torgake kapslid läbi ja kandke sees olev õli nahale. Masseerige mõni minut ja laske mõjuda üleöö või loputage tunni pärast maha.

Samuti võite iga päev sisse võtta ühe kapsli kalaõli.

Sagedus

Korrake ravi iga päev enne magamaminekut.

Miks see töötab

Kalaõli sisaldab palju oomega rasvhappeid, mis toidavad ja niisutavad nahka. Paraneb naha vereringe, mis stimuleerib naharakkude uuenemist. Teie nahk on pingul ja läikiv.

Hoiatus: ärge kasutage seda vahendit, kui olete kala ja kalatoodete suhtes allergiline.

8. Pinguldav massaaž oliiviõliga

Mida sa vajad

Neitsioliiviõli

Kuidas teha

Pärast duši all käimist patsutage nahk kuivaks. Kandke oliiviõli üle kogu keha ja masseerige mõni minut.

Sagedus

Kasutage oliiviõli iga päev niisutava kehapiima asemel.

Miks see töötab

Oliiviõli on vahend, mis hoiab naha hüdreeritud ja säravana. See on rikas antioksüdantide ja E-vitamiini poolest, mis pinguldab nahka ja kaitseb seda UV-kiirte eest.

Avastada : Nõuanne oliiviõli aastateks säilitamiseks!

9. Pinguldav massaaž õhtupriimulaõliga

Mis sul on vaja

Õhtune priimula õli

Kuidas teha

Tilgutage sõrmedele paar tilka õhtune priimulaõli ja masseerige oma nägu ja kaela ülespoole suunatud liigutustega. Jätkake massaaži 5-7 minutit. Seejärel laske õlil üleöö mõjuda.

Sagedus

Tehke seda igal õhtul enne magamaminekut.

Miks see töötab

Priimulaõli sisaldab gamma-linoleenhapet, mis aitab kaasa kollageeni sünteesile, mis vähendab peeneid jooni, kortse ja suurendab lõtvunud nahka.

10. Pinguldav massaaž argaaniaõliga

Mida sa vajad

Argaaniaõli

Kuidas teha

Võite lisada mõne tilga argaaniaõli oma tavalisele kehakreemile või kasutada seda eraldi naha masseerimiseks. Jätke õli nahale terveks päevaks.

Sagedus

Naha niisutamiseks kasutage argaaniaõli iga päev.

Miks see töötab

Argaaniaõli toidab nahka, annab sellele rohkem elastsust ja muudab selle pringimaks. Argaaniaõli vananemisvastast toimet on testinud ja proovinud teadlased ja kasutajad. Nende naha elastsus suurenes pärast regulaarset kasutamist.

11. Pinguldav mask munavalgega

Mida sa vajad

- 1 munavalge

- 2 supilusikatäit mett

Kuidas teha

Võtke munavalge ja segage see meega. Seejärel kandke see mask näole ja jätke see 15 minutiks mõjuma. Loputage puhta veega.

Sagedus

Seda maski on soovitatav kasutada 3 korda kuus, et nahk oleks hästi pingul.

Miks see töötab

Munavalge on rikas albumiini poolest, mis parandab naha elastsust. Samuti aitab see taastada naharakke ja anda kauni loomuliku jume. Mesi niisutab tänu oma antioksüdantidele, noorendab nahka. See on esivanemate vahend naha pinguldamiseks.

12. Pinguldav ja niisutav banaanimask

Mida sa vajad

- Väga küps banaan

- paar tilka sidrunimahla (valikuline)

Kuidas teha

Püreesta banaan ja kanna kogu näole ja kaelale. Purustatud banaani sisse võid pigistada ka paar tilka sidrunit. Laske mõjuda umbes 15 minutit ja seejärel loputage.

Sagedus

Heade tulemuste saavutamiseks kasutage seda maski kaks korda nädalas.

Miks see töötab

Banaanid sisaldavad rohkelt rauda, ​​tsinki, kaaliumit, magneesiumi ning vitamiine A, B, C ja D. Kasutage üleküpsenud banaane, mida keegi ei söö, sest nende mineraalid ja vitamiinid annavad neile vananemisvastaseid omadusi. Lisaks silub ja niisutab nahka.

Avastada : Banaanikoore 10 kasutust, millest te ei teadnud

13. Pinguldav ja puhastav savimask

Mida sa vajad

- 2 supilusikatäit rohelist savi või bentoniitsavi pulbrit

- 1 tl piimapulbrit

- veidi vett

Kuidas teha

Sega savipulber ja piimapulber ning lisa nii palju vett, et tekiks ühtlane pasta. Kandke see kogu näo- ja kaelapiirkonnale ning laske 15 minutit kuivada. Loputage mask maha, seejärel kuivatage ja niisutage.

Sagedus

Kandke seda savimaski kord nädalas.

Miks see töötab

Roheline savi ja bentoniitsavi on nahale suurepärased. Need imavad endasse ebapuhtused, ahendavad poore ning muudavad naha siledaks ja pingul. Savi pealekandmine suurendab ka kollageeni sünteesi.

Hoiatus: ärge liigutage oma nägu, kui mask on peal. Maskiga rääkimine, kulmu kortsutamine või naeratamine võib suurendada kortsude teket.

14. Koorimine kohvipaksuga

Mida sa vajad

- 60 g jahvatatud kohvi

- 60 g pruuni suhkrut

- 2-3 supilusikatäit kookosõli või oliiviõli

- 1/2 tl jahvatatud kaneeli

Kuidas teha

Kuumutage kookosõli veidi, et see muutuks vedelaks, ja laske jahtuda. Sega kõik ülejäänud koostisosad ja lisa segule jahutatud kookosõli ning sega. Hõõruge nahka õrnalt ringjate liigutustega mõne minuti jooksul ja loputage leige veega.

Sagedus

Kasutage seda kohvikoorijat üks või kaks korda nädalas.

Miks see töötab

Kohvis sisalduv kofeiin eemaldab naha liigse rasu ja rasvaladestused, muutes naha pinguldatuks ja pehmeks. Kohv sisaldab ka antioksüdante, mis aeglustavad naha vananemisprotsessi. Kohvi ja suhkru tekstuur koorib nahka ja aitab pinguldada. Selle protsessi käigus hoiab kookosõli naha hüdreeritud.

Avastada : 9 kohvijahvatuse legendaarset kasutusviisi flirtivatele tüdrukutele.

15. Nõiapähklipuu kreem naha pinguldamiseks

Mida sa vajad

- nõiapuu lillevesi

- Puuvill

Kuidas teha

Leota vatt nõiapuu lillevees ja kanna näole ja kaelale. Laske 5 minutit kuivada ja korrake toimingut. Ärge loputage nägu pärast pealekandmist. Saate seda kreemi kasutada ka muudel kehaosadel, nagu käed, kõht ja muud lõtvunud piirkonnad.

Sagedus

Ideaalne on seda teha igal õhtul enne magamaminekut.

Miks see töötab

Nõiapuu on tavaliselt kasutatav kokkutõmbav aine. See ahendab nahapoore ja muudab naha pingul. Nõiapuus leiduvad polüfenoolid (antioksüdandid) pärsivad ensüümide tegevust, mis lõhustavad nahas kollageeni ja elastiini.

16. Toitev ja pinguldav mask aaloega

Mida sa vajad

- juba ekstraheeritud aloe vera leht või geel

Kuidas teha

Lõika aaloe leht ja tõmba seest välja geel. Kandke värsket aaloegeeli töödeldavale alale ja laske sellel 15–20 minutit kuivada, seejärel loputage veega.

Sagedus

Võimalusel korrake iga päev.

Miks see töötab

Aloe vera sisaldab erinevaid fütokemikaale, mis tagavad hea naha tervise. See rahustab nahka, toidab seda ja kaitseb seda kahjustavate UV-kiirte eest. Ta pingutab ka seda.

17. Pinguldav mask maarjakiviga

Mida sa vajad

- Väike tükk maarjast

- Veidi vett

Kuidas teha

Kastke maarjatükk vette ja hõõruge õrnalt nahale, jätke 20 minutiks ja loputage.

Sagedus

Tehke seda iga päev, et saada tugevam nahk.

Miks see töötab

Alumiiniumoksiid on looduslik nahka pinguldav aine, mida saab kasutada eraldi või lisada maskidele nende toime tugevdamiseks. Alumiiniumoksiid toimib ka kokkutõmbavana ja ahendab nahapoore.

Hoiatus: maarjas võib nahka kuivatada. Kaaluge naha niisutamist pärast loputamist.

18. Kirgastav ja pinguldav losjoon tomatiga

Mida sa vajad

- Väike tomat

- vatitups

Kuidas teha

Pigista tomat ja immuta vatt tomatimahlas. Kandke töödeldavale alale õhuke kiht tomatimahla. Laske 10 kuni 15 minutit seista. Seejärel loputage see puhta veega maha.

Sagedus

Korrake seda kaks korda päevas.

Miks see töötab

Tomatimahl rahustab nahka. See on loomulik jumevalgustaja, mis pinguldab lõtvunud nahka. See sisaldab ka antioksüdante, mis annavad teile terve sära, muutes jume loomulikult heledamaks.

19. Epsomi soolavanni puhastusvahend

Mida sa vajad

- 1 või 2 tassi Epsomi soola

- Kuum vesi

- Vann

Kuidas teha

Täitke oma vann kuuma veega ja lisage Epsomi sool. Sulata sool vees ja leota vannis 15–20 minutit.

Sagedus

Võtke Epsomi soolavanni 2-3 korda nädalas.

Miks see töötab

Epsomi sool pinguldab nahka ja eemaldab kõik ebapuhtused, mis võivad nahka kahjustada. Samuti parandab see vereringet, mis aitab nahka pinguldada.

20. Toniseeriv ja pinguldav losjoon sidrunimahlaga

Mida sa vajad

- Sidrun

- vatitups

Kuidas teha

Pigistage värsket sidrunit ja kandke see vatitikuga näole ja kaelale.Laske mõjuda 5 kuni 10 minutit, seejärel loputage veega, kuivatage ja niisutage.

Kui teil on tundlik nahk, lahjendage sidrunimahla enne näole kandmist nii palju vett.

Sagedus

Korrake seda kaks korda päevas.

Miks see töötab

Sidrunimahla kokkutõmbavad omadused on kasulikud ka naha pinguldamisel. Sidrunimahlas leiduv C-vitamiin aitab kaasa kollageeni sünteesile.

21. Puhastav mask smektiitsaviga

Mida sa vajad

- 2 supilusikatäit smektiitsavi

- 1 supilusikatäis mett

- Roosivesi

Kuidas teha

Sega roosivesi savi ja meega. Saate paksu konsistentsiga pasta, mida on lihtne peale kanda. Kanna pintsli või sõrmedega näole ja kaelale. Laske kuivada umbes 20 minutit, seejärel loputage külma veega. Lõpuks niisutage nahka pärast pesemist.

Sagedus

Kasutage seda maski kaks korda nädalas.

Miks see töötab

Smektiitsavi puhastab nahka sügavuti. See imab endasse kõik ebapuhtused ja samal ajal parandab naha vereringet. See jätab naha toonuks ja värskeks.

Hoiatus: ärge kasutage seda vahendit, kui teil on tundlik nahk.

22. Pinguldav mask papaiaga

Mida sa vajad

- Paar tükki küpset papaiat

- 1 või 2 supilusikatäit riisijahu

Kuidas teha

Lõika papaia väikesteks tükkideks ja sega läbi. Lisa riisijahu ja sega korralikult läbi. Kandke see segu nahale, hõõrudes õrnalt ülespoole suunatud ringjate liigutustega. Tehke seda 15 minutit, seejärel loputage puhta veega.

Sagedus

Kasutage seda koorijat kaks korda nädalas, et nahk oleks tugevam.

Miks see töötab

Papaias on kasulikke ensüüme, nagu papaiin, mis aitavad nahka pinguldada. Nahk on sile ja elastne tänu A-vitamiinile ja papaia antioksüdantidele. See sisaldab ka C-vitamiini, mis, nagu me juba teame, mängib rolli kollageeni sünteesis ja säilitamises.

23. Pinguldav mask jogurtiga

Mida sa vajad

- 2 supilusikatäit jogurtit

- paar tilka laimimahla

Kuidas teha

Sega laimimahl jogurtiga ja kanna see segu näole. Masseerida 10 min ja lasta mõjuda 5 min. Loputage puhta veega.

Sagedus

Korrake seda kolm kuni neli korda nädalas.

Miks see töötab

Nahapooride loomulikuks ahendamiseks kasutatakse sageli jogurti näomaski. Jogurtis sisalduv piimhape ahendab ja ahendab poore. Selle maski regulaarne kasutamine annab teile loomuliku särava jume.

Ärge oodake, kuni nahk närbub: hakake neid vahendeid kasutama, isegi kui olete vaid 20-aastane. Näete, et te ei kahetse seda. Kui olete 60-aastane, on teie nahk terve ja pingul.

Sinu kord...

Kas olete proovinud mõnda neist retseptidest oma naha eest hoolitsemiseks? Rääkige meile kommentaarides, kas see töötas teie jaoks. Me ei jõua ära oodata, et sinust midagi kuulda!

Kas teile meeldib see trikk? Jaga seda oma sõpradega Facebookis.

Samuti avastada:

Avastage kurkumamask, mis võitleb kortsude vastu.

10 sidruni ilumaski, mis teie nahale meeldivad!