Nikastatud pahkluu? Siin on vahend, mis viib teid kiiresti jalule.
Kas olete kukkunud ja pahkluu valutab?
Võib juhtuda, et teil on nikastus või hüppeliigese nikastus ...
Sa ei tea, mida teha? Ära muretse !
Kõige pakilisem on valu ja turse leevendamine.
Õnneks on olemas väga tõhus vanaema vahend nikastuste loomulikuks raviks ja valu vaigistamiseks.
See on loomulik vahend pahkluu tühjendamiseks ja kiiresti jalule ajamiseks.
See imehooldus põhineb õilsa loorberi ja talirohu eeterlikel õlidel. Vaata:
Kuidas teha
Faas 1
1. Võtke välja kompressid või koeruudud.
2. Leota neid väga külmas vees.
3. Valage viis tilka talvist eeterlikku õli.
4. Lisage viis tilka õilsa loorberi eeterlikku õli.
5. Asetage kompressid pahkluule.
6. Jätke, kuni kompress on soojenenud.
7. Korrake teise külma kompressiga.
2. faas
1. Segage 5 tilka talvist eeterlikku õli ja viis loorberit.
2. Lisage viis tilka arnika taimeõli.
3. Lisage viis tilka naistepuna taimeõli.
4. Sega kõik hästi läbi.
5. Tilguta veidi segu pahkluule.
6. Masseerige õrnalt tundlikke osi.
Tulemused
Ja seal sa oled! See looduslik vahend kiirendab teie väljaväänatud hüppeliigese paranemist :-)
Kui pinge ei ole väga hull, peaksite olema jalul juba 2-4 nädala pärast.
1. faasi eesmärk on valu vältimiseks kiiresti tühjendada väänatud pahkluu. Ärge unustage ka jalga tõsta nii palju kui võimalik.
2. faasi puhul teadke, et peate neid massaaže tegema 2–4 nädalat, olenevalt nikastuse raskusastmest.
Täiendavad näpunäited
- Kui olete väljas jalutamas ja teil pole jääd käepärast, pange pahkluu jõkke või järve. Külma staadium on tõesti oluline.
- See on isegi oluline kogu ravi vältel. Ärge unustage pahkluu mitu korda päevas külmutatud herneste kotiga või selle sobiva jääkotiga jääle panna.
- Puhkus ja immobilisatsioon on samuti väga olulised kuni täieliku taastumiseni. Ärge kiirustage liiga vara tegevuse juurde tagasi.
- Siin on väike nipp, mida on lihtne meeles pidada, et teha õigeid žeste, kui väänate pahkluu. Mõtle sõnale G.R.E.C. : L Ice, R Rest, E Elevate Leg, C sidemega kompressiooniks.
Märge: Vajalik võib olla meditsiiniline konsultatsioon.
Kas teile meeldib see trikk? Jaga seda oma sõpradega Facebookis.
Samuti avastada:
ÜKS ja AINUS viis vigastatud pahkluu korralikult sidumiseks.
Esmaabikomplekt, mis põhineb 12 ravimtaimel.
