10 nippi väsimuse vastu, mis on end tõestanud.
Kas tunnete end väsinuna?
Ükskõik, mis on teie väsimuse põhjus, peate enesetunde parandamiseks leidma väikseid loomulikke asju.
C-vitamiini pole vaja osta!
Siin on 10 looduslikku nippi, mis on juba tõestanud, et nad võitlevad väsimusega.
Boonusena meie parimad nõuanded väsimuse vastu järgmiseks talveks ... sest parem on seda ennetada ... teate küll ;-)
1. Külm vesi
Küünarvarre vann külma veega on ideaalne vahend ajutise väsimuse vastu.
Triki teadasaamiseks klõpsake siin.
2. Magneesiumirikas vesi
Magneesium võitleb loomulikult väsimuse vastu. Joodes regulaarselt magneesiumirikast vett, pakute oma kehale püsivat hea vormi allikat.
Triki teadasaamiseks klõpsake siin.
3. Porgand
Porgand või isegi piparmünt või küüslauk – nii palju toiduaineid, mis oma loomuliku koostise tõttu sisaldavad kõike, mida vajad väsimuse vastu võitlemiseks.
Triki teadasaamiseks klõpsake siin.
4. Teravili
Kui oleme ületöötanud, stressis, suurendame oluliselt riski olla väsinud. Sel juhul võib meid päästa maagiline toit: teravili.
Triki teadasaamiseks klõpsake siin.
5. Munajook
Pühade ajal, nagu jõulud või lihavõtted, kipume sööma pikki eineid ega maga palju. See väsimus on ajutine.
Meie vanavanemad olid selle kõik välja mõelnud: miks arvate, et nad leiutasid munakoogi retsepti?
Triki teadasaamiseks klõpsake siin.
6. Eeterlikud õlid
Eeterlikud õlid sisaldavad elemente, mis võivad mõjutada meie tuju ja anda meile "virsiku" tagasi, kui oskame neid targalt kasutada.
Triki avastamiseks klõpsake siin.
7. Jäme sool
Väsimuse vastu on vaja puhata. Loogiline, eks? Kui meil on selleks vähe aega, et meil pole aega paar päeva puhkust võtta, tuleb optimeerida puhkamist soodustavad väikesed hetked.
Jämesoola lisamine vanni aitab teil lõõgastuda.
Triki teadasaamiseks klõpsake siin.
8. Söögisoodat
Isiklikult ei tea ma oma lõõgastushetkedest paremat: jalavannid. See teeb palju head!
Bikarbonaadi lisamisega suureneb kasulik toime kümnekordseks. Sest kui jalad on lõdvestunud, võin teile öelda, et ka kogu teie keha!
Triki teadasaamiseks klõpsake siin.
9. Nelk
Kõige üllatavam trikk, eks? Ja veel ... kui me teame, et nelk on supertoonik, ütleme endale "aga ma oleksin pidanud sellele mõtlema".
Triki teadasaamiseks klõpsake siin.
10. Puhka raseduse ajal
Kui olete rase, on väsimus vältimatu. Õnneks on mõned žestid ja refleksid, mis aitavad seda tõesti vähendada.
Triki teadasaamiseks klõpsake siin.
Boonusnõuanded
Kuna ennetamine on parem kui ravi, klõpsake siin, et tutvuda meie parimate näpunäidetega järgmise talve väsimuse vältimiseks ... sest jah, see on hooaeg, mil väsimus on kõige enam tunda. Ja see töötab aastaringselt.
Kas teile meeldib see trikk? Jaga seda oma sõpradega Facebookis.
Samuti avastada:
Minu 8 parimat peitekreemi näpunäidet on testitud ja heaks kiidetud!
Abinõu kuumaväsimuse vältimiseks.
